- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2006-4-8
- 帖子
- 1966
- 积分
- 17901
- 经验值
- 17901
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 2014-01-01
- 地区:
- 街道:
|
随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食。, ]+ i* V8 D2 P8 b4 ~/ ]
* T" A% G0 C G" h; @& V
( @& @/ N; [3 `, } s2 X一、苹果汁：, L" F% E3 N" ^% R7 O
给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。
, X, [' m) f. t+ b, z" |- _- A" k做法：8 p/ F; B! ]# q
1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。, f. V1 X8 P7 e* R
2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁精洗干净苹果，那样才不会有残余的农药或灰尘。
/ H% z8 T7 ^' W! w2 g2 y: W" W# B3、食用方法7 O) a' l4 z5 |$ r( u% u9 ^1 J( z
第一种方法：把苹果切开，准备一个小杯和奶瓶，之后用小型的铁汤匙刮苹果，让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里，之后用汤匙隔开果肉，用力按着，把小杯里的果汁流入奶瓶中（当然奶瓶盖是打开的），大约有30-40毫升就可以了，不用太多，之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了！3 [' [9 N f* S" v. x' s3 g {4 S' _
第二种方法是：用榨汁机，不用说都知道了！（使用方法参考渣汁机说明书），呵呵！/ u* I5 k- Q* `( O- q" D+ @% Q
二、胡萝卜马蹄汁4 a k1 S9 k9 q4 q, z" u
夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁，可以清热气，增加胡萝卜素和维生素A，增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育（医生说的哦）。
% z3 J1 ]7 K. R% A$ U# n; F做法：3 m( p, Y2 b& a, ~
准备1条胡萝卜（红萝卜），十来个马蹄（马蹄爽），也可以加上青甘蔗，全部拍碎，加3碗水剩半碗水（剩下大约有100毫升水），慢火清炖半个小时，不要放盐和糖，冷却后就可喂宝宝了！
% g& v/ r9 K8 X) ?; x三、蛋黄
/ Z4 D: m- ~7 r. W给4-7个月的宝宝吃蛋黄（或者鹌鹑蛋的蛋黄），我们宝宝就是吃鹌鹑蛋的蛋黄，因为鹌鹑蛋黄营养丰富，但鸡蛋黄可含铁，鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个，但鸡蛋黄只能吃1/4哦，因为不能过量。
# J% r# S% V% G& n8 ]做法：+ n8 F0 `# J4 e p0 [/ e
1、先把生的蛋壳打碎，把蛋清分离，把单独的蛋黄放进奶瓶搅烂（鹌鹑蛋可放整个蛋黄，鸡蛋黄只放1/4），之后放80毫升开水（要很开的开水），这样可以烫熟蛋黄，摇均匀，之后就放可以冲80毫升的奶粉，再一起摇匀，等没那么热后就可以给宝宝吃了！
# c4 [2 K/ t( r( S- ]: h2、蛋黄粥：把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里，搅匀就可。# J* Z' z+ U6 X6 O) c
四、鱼粥6 e8 e' W! ?# H0 n
可以使宝宝大脑发育得更快，变得更聪明！增加蛋白质。
" l* U" U1 F9 F做法：
) X' w3 {; U# n$ e/ E: ~% I1、买一条生猛的白鲫鱼（要贵的那种，不是普通的鲫鱼），或者一条活黄鳝鱼，但黄鳝鱼不要放血，直接放进粥里炖煮营养效果最好（我妈说的）！
. x( b6 D# G, M- c8 N2 O2、准备一个煲汤专用的网袋（没有的话可以用咖啡袋），作用是过滤鱼骨丝的。因为是宝宝吃哦，当然要把白鲫鱼洗干净，去鱼鳞，之后鱼鱼会喊救命，之后执行死刑，再把它放进煲汤袋扎紧，洗好米，放好水，再把鱼鱼放进粥锅里煲，直至那些米变成粥为止！( ^" r2 m) }( h: d; ]* q
3、煲好粥后，加少量盐，宝宝就可以吃鱼鱼粥了！（至于那条鱼.....当然你也可以把它放回池塘里的！
|
|
发表于 2008-1-22 12:49
