亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 时尚达人 » 六六妈的减肥计划
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 132 | 浏览: 9286 |倒序浏览 | 字体: tT

六六妈的减肥计划

[复制链接]
熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

21#
发表于 2009-3-14 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 魔笔小良 于 14/3/2009 16:52 发表 4 L! c" W1 c9 r6 _7 m" l/ ?# v2 h
关于减肥我说几句，其它什么都没用，跑步等运动是最好的方法，关键是坚持，我每天跑12圈，一圈四百米，80个仰卧起坐，一年下来减肥三十多斤，贵在坚持，坚持者胜利！！
太厉害了，仰卧起坐我一个也做不了:wanwan67: 光运动不节食可以减肥吗:wanwan60:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

22#
发表于 2009-3-14 19:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥计划第七天
4 ?, m% g9 B$ E; \  y: a+ j' I  O' g早餐：三个水煎包、一杯水2 i2 }0 K+ c; f1 C: ~
午餐：一个鸭肉卷饼、两个鸡爪、一碗稀饭
( q% n7 [% u! q晚餐：菠萝若干
$ l; g# `! S- Q运动：看天气挺好的，干了一天的家务，挺累的，所以运动就免了:wanwan35:   B# O. i) A: H* b& A
昨日体重：58kg9 G4 c1 }& C- _, ~3 ?
今日体重：58kg今天秤体重减了二斤，但我觉得是水分不是真正的减轻所以明天再秤秤看。:wanwan58:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

23#
发表于 2009-3-15 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥计划第八天0 L; S5 @' l* r( v$ p3 i
早餐：三个水煎包、一杯水" F% w1 c; y$ f3 x2 z
午餐：一碗西红柿鸡蛋面( o9 C7 d2 \' q' H
晚餐：和朋友一起去吃的天香楼，不好意思吃了一点菜没吃主食:wanwan59: ) v& a/ U( N, C0 F
运动：今天心情不好，就不锻炼了。（嗨，找个借口吧！:wanwan49: ）! V+ _& H8 x  i' W, c. n
昨日体重：58kg/ _% y- x% S0 y6 v
今日体重：58kg:wanwan49:
回复 引用

返回顶部

佳佳
乖乖娘亲

博士后

Rank: 17Rank: 17

经验值
682374  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2008-05-24 
地区:
街道:

Medal No.11

24#
发表于 2009-3-15 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
路过，帮顶
回复 引用

返回顶部

lucy妈
璐璐

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
9847  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
2003-01-28 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

25#
发表于 2009-3-15 22:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
关注中。。。。
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

26#
发表于 2009-3-16 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥计划第九天
) `/ y! v9 V; @& Z4 H8 o8 x早餐：一杯水( B, a- U1 k4 a8 U5 K! J$ H) v
午餐：四分之一饼、麻婆豆腐、四个鸡爪、2 v0 P- E% n3 Y
晚餐：地瓜干若干片9 e; ^' y4 b7 m) U3 U
运动：去健身房上了一节瑜伽课、二十分钟动感单车、二十个仰卧起坐:wanwan58:
0 I& |: E+ g% p- Z; Y昨日体重：58kg
5 M9 W! O3 n: q, ^' X: s今日体重：57kg :wanwan33:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

27#
发表于 2009-3-17 21:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥计划第十天
: N8 h3 W" `. G; |: r早餐：一杯水、一杯酸奶、两片面包4 L0 A. h. h2 ?' o8 i" b% E
午餐：四分之一饼、豆腐炒青菜、一碗南瓜大米浆
! E3 l* Q. k8 v: p晚餐：四点钟时吃了一点地瓜干、蜂蜜柚子茶
6 i/ b& k4 W) I, U运动：跳了两小时的健身操:wanwan21: 6 H) I. h* u# k* y, y
昨日体重：57kg3 e, W7 s3 e. t' @4 a" n9 J
今日体重：57kg :wanwan58:
已有 1 人评分经验值 收起 理由
lucy妈@xa + 10 有毅力！鼓励一下！

总评分: 经验值 + 10   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

tingzi_li
丞宝妈

幼儿园中班

Rank: 4

经验值
634  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-01-08 
地区:
新城区
街道:
新城区
28#
发表于 2009-3-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错,加油,你挺有毅力哦7 q$ Y! e, ?' d! P, F$ W
我十天前基础体重和你一样,我是借助外力减肥,现在也减到56.7斤.
, Q8 b+ Y. {( ^; _一起努力吧
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

29#
发表于 2009-3-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢妈妈们给我支持，:wanwan61: 我会继续努力的，加油！:wanwan33:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

30#
发表于 2009-3-18 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥计划的十一天; {+ c( V+ T* S1 L( l" z9 |
早餐：一杯水、3 i- O. h3 F5 B/ e$ J0 \
午餐：一份凉皮、（因今天太忙了，并故意不是节食，况且我也好长时间没吃凉皮了，所以午餐支持了一份凉皮）- W  O. h+ p0 H% y: b
晚餐：在下午五点时吃了一点地瓜干，好几杯水，最近有点上火多喝点水
. u6 F. T: P( x2 J; H. k运动：在健身房跳了一小时的健身操
; M3 S" n* l" B/ s今天看到有人鼓励我，太高兴了，谢谢大家的关注和支持，我会加油的:wanwan58:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

31#
发表于 2009-3-18 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要给大家汇报一下，这几天我要出趟远门，等我回来再报计划，这几天我会继续努力的，加油！:wanwan58: wanwan41.gif
回复 引用

返回顶部

鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27498  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-04-24 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　

Medal No.11

32#
发表于 2009-3-19 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵。等你减肥的好消息~~
回复 引用

返回顶部

怡辰妈

Rank: 4

经验值
675  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2001-08-07 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区
33#
发表于 2009-3-22 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

34#
发表于 2009-3-22 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
大家好我回来了，在这几天的时间里我抵挡住美食的诱惑，坚持不吃晚饭，就是运动减少了，没胖也没瘦，我的减肥计划还是受到了一定的影响，我想到月底减到55kg的计划话可能完不成了，在剩下的几天里我会加油的，尽我最大的努力来减轻体重。4 |+ O' `3 \: m$ S$ n; g
减肥计划第十五天2 r- V! V3 Z5 W$ a/ E1 Z
早餐：一个鸡蛋、一块烧饼、一杯水4 j: Z. v5 F; j* h
午餐：一块饼、炖豆腐、冬瓜木耳炒肉、一碗稀饭
6 Q) i* n4 Y1 t1 x- d4 v晚餐：若干杯水
8 @& a2 Q# }3 I7 H6 i, F, _运动：今天坐了一天的车，晚上八点才回来太累了休息一天:wanwan61:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

35#
发表于 2009-3-22 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 梓童妈妈 于 22/3/2009 15:26 发表
& a# k4 u4 f6 {  V: j) F# G, p6 x顶！作瑜伽、跳肚皮舞！再哪呀？加上饮食控制快快减下来！:wanwan60:
在健身房里都有的，你可以去你家附近的健身房问问，关于减肥我也是在摸索中，如有好的建议，也欢迎拿来分享一下。:wanwan79:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

36#
发表于 2009-3-23 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥计划第十六天
) R, E" c, y& P+ C2 \早餐：一杯水、两片面包& X9 }; b$ q$ D0 m, Z
午餐：一碗面、若干杯水、2 l* [; @9 L" b0 K
晚餐：若干杯水
/ Y. l9 |) z3 d; v' S- D运动：去健身房跳了一节肚皮舞、一节瑜伽+ b; E* b. t8 x. n4 V& _+ F/ N8 V
昨日体重：58kg
- g* D; O( h+ x2 i! ?今日体重：58kg 为什么还是这麽重呀？:wanwan67:
回复 引用

返回顶部

熠瑄妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2131  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

37#
发表于 2009-3-24 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥计划第十七天! i& f7 t8 j; m
早餐：一杯水
) [; w3 }& E" a0 K8 P6 K3 O' g午餐：一份凉皮
: J1 t% i$ m3 S& F1 W( H* d晚餐：若干杯水
1 s* G2 e6 n! O$ T1 M% c6 y# _( @运动：今天走了两站路，回来晚了所以没去健身房:wanwan61:
! i: c  {9 q( e  m) p8 x1 k2 D# s昨日体重：58kg; H0 G' T1 p$ `5 Q; Q: H- g
今日体重：58kg
回复 引用

返回顶部

lica

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
13211  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

38#
发表于 2009-3-24 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油啊！！
) ?9 h) _6 l6 _
# H' n% p6 X& H- O2 m5 }我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧
回复 引用

返回顶部

七月七

Rank: 8Rank: 8

经验值
5746  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
高新区
街道:
高新区

Medal No.11

39#
发表于 2009-3-25 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
六六妈的减肥计划
快速回复
后面还有5页内容，点此翻到下一页
上一页首页1234567下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部