熠瑄妈

减肥计划第十八天) P' _  R4 n1 }" W9 @# ~
早餐：一根油条、一杯水: v+ ^4 q1 I8 a
午餐：一碗面条
2 j5 r/ n3 k& _9 A# u) K5 H晚餐：若干杯水
" e- @  n0 T; V9 K; j9 m运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58:
- D* C. o" ~2 Y- l: i0 q昨日体重：58kg' }* W7 _; }, R
今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表 4 e5 g8 ^# {# m7 m* \
加油啊！！
* ?6 h3 {" c, D0 c- V
) ~& O; p# X: x4 e& d我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表
$ S3 I; Q. n# g+ S0 `:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！( _/ K7 {5 y" b. g- P
一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？
7 U; p1 f/ c: D+ K9 E1 {* ], }练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天
/ W3 V9 k/ _6 S+ z) m4 o早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干. r5 b! _7 u# V( I: k, |. m
午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭
+ \1 d4 X1 d0 @; A$ l6 @4 _晚餐：茶水若干杯& n. m3 z0 @3 H5 |. c5 _- i6 E
运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞
: _% F+ |1 j; _$ t+ I0 S0 C/ K0 |4 F昨日体重：57kg
4 ~: p. L3 ~, {8 u6 P今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天, [! l% U3 ]3 k1 ~$ i, `
早餐：一碗稀饭、榨菜少许& l: y. Z3 P! s4 i
午餐：冒菜一份:wanwan59:
4 u; h3 }# x3 S晚餐：茶水若干杯1 W% c. n. W! B: g5 ?  X) X
运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:
' r7 B+ A; @. k1 _; ]# y昨日体重：57kg
- j& d4 s3 e1 Q今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天' Q+ v1 r8 @% C
早餐：一杯豆浆、两片面包
; F8 ^+ u  ~$ v4 r' ^& c, }午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜
- Q! V/ T' o$ v, j1 J晚餐：茶水若干
3 H4 z( V- L/ I8 k+ F! ?- j; e运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58:
# R( v6 T9 F! a9 Y4 A+ O昨日体重：57kg! v. U- t+ I( i; ~
今日体重：57kg
' d" ~# q8 a; U7 m加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
( Y: |" k2 p4 |$ d8 O! I6 f1 j早餐：一杯水、两片面包
3 {9 j& P" l5 u$ ~  o  L7 ]午餐：一碗西红柿鸡蛋面% x, Z- C/ q# y4 B
晚餐：绿茶水若干杯  @3 P( ?9 P4 e$ ~9 ~9 F, `
运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车2 u; l4 f7 m. q7 r7 P+ U
昨日体重：57kg  J( z$ C4 m8 j/ G! N
今日体重：57kg . F/ \9 k) d) ?. V8 H
我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！% s* v# c+ o  {8 I1 I! \( u1 b
我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了2 A' a9 X& j0 g5 A
wanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划/ Q  x& P1 g' ^
早餐：一碗黑米浆、一小块点心5 @( v+ }5 N6 w
午餐：一碗酸汤面
8 Z2 \9 ^: Y  a  y7 F: d晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59:
7 U# D9 K, E! E1 }运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61: , m" o3 f( \0 ^$ y4 x
昨日体重：57kg
. _1 w, ?! v8 ^) I- Z今日体重：57kg