熠瑄妈

减肥计划第十八天% k, J6 v! U! ?  T
早餐：一根油条、一杯水2 T( F% L. ]- g0 F
午餐：一碗面条7 F4 X* |* I7 |! h3 `
晚餐：若干杯水
# Z7 p$ r5 P* }8 i+ n+ A0 X1 N运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58:
* A( ^+ `: R9 n1 S+ H0 ^昨日体重：58kg
5 R: v$ m% [' N& D今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表
, U9 Q- k0 p; u  e0 i加油啊！！
6 A' ^. K8 p1 Q4 T( o8 p7 e8 O) R+ t" Z4 v. }7 w0 W
我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表 7 z% o- G+ E* {
:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！
8 w+ O. l* z* x4 f1 ~. s# n一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？7 _: l1 i6 ^$ k2 y* v2 {
练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天0 n7 u$ C$ d+ z
早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干
' j2 y! r7 G5 _8 d午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭; q- q1 F/ i( A
晚餐：茶水若干杯' P& P+ `6 Q4 ^( L) l
运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞
/ K; @& o; C3 W8 U昨日体重：57kg
' b- A7 s7 G& U# I. w* _4 }" \今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天: X$ Z8 i% H4 r6 q
早餐：一碗稀饭、榨菜少许- p( l" v- d% X$ {9 H* i$ ?$ j
午餐：冒菜一份:wanwan59: / g1 |- I; j4 U* N* d! q, q% v, Y, H
晚餐：茶水若干杯" m: m' i) R: r+ ]/ F0 o
运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:
( w; q$ Z- |" \1 s7 O昨日体重：57kg
( U9 p6 g+ t3 L$ J3 N+ K3 q今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天9 B% e, x) o1 T, C. g3 @- ]! |
早餐：一杯豆浆、两片面包) t7 z8 a8 W9 t$ C% h+ R& o9 A
午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜$ q) M7 Z! ~# Y; i3 X
晚餐：茶水若干
- o4 E) F; P/ c: t运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58: * E4 M( d0 q" Y, @# M0 }3 v
昨日体重：57kg) j6 s5 _; I- n& A
今日体重：57kg2 T( O2 J5 l, I
加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
) [% X" y/ t7 E! B- z2 J  ?$ _+ K早餐：一杯水、两片面包
* V2 o* U9 r1 m% H午餐：一碗西红柿鸡蛋面, A& a& G: ?; o1 x
晚餐：绿茶水若干杯
; g6 h; D, h- e运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车7 }8 L! h; {5 d' O( z) `6 s5 y; P0 m; Q* k
昨日体重：57kg
7 Y' E; ?) E1 |; A* r: h今日体重：57kg & k: X. u$ @  m, A1 H
我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！2 ^; m2 g9 o& Y8 j2 `& f, X# {
我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了
) L* |4 \$ K+ Z- D0 i1 uwanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划; v( I  M, b. I8 O! @
早餐：一碗黑米浆、一小块点心
1 H, o1 J0 U/ s* M2 h) H( S2 q午餐：一碗酸汤面- P0 l! S8 k& Q* [8 I
晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59: / V' p/ a4 K4 R, G8 }5 s! Y* _
运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61: ' Q: T. X3 ^# ^: A( g/ G: p5 c
昨日体重：57kg
; ]4 {# b" Y) A% d今日体重：57kg