熠瑄妈

减肥计划第十八天
% ^  {9 o) h6 U$ ?6 X早餐：一根油条、一杯水: Y& n/ y$ z; M8 w% H; Z+ ~
午餐：一碗面条
& o6 ?  k5 o5 F" K8 \5 S, s8 O; T晚餐：若干杯水1 \+ O  B( c6 n6 b0 k/ M
运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58:   x" q+ B& e& s( v* L
昨日体重：58kg- J/ I# \$ w0 J( ^+ m: @$ p
今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表
7 g: W( r' q$ y$ |' V# u加油啊！！$ ^9 Z! S4 c3 B) `8 [" Y

2 `6 H, i& s8 s( M8 F% F/ N5 S$ O我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表 % J% |" Q2 s6 k4 o7 R8 V3 y
:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！
) D1 Z1 N. k# q一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？
/ I. u1 k+ Z! X, R  P+ {练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天
: @! g/ U+ ~" l2 m! ]& o2 ]早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干
; H' Z& `# i- R# o午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭0 G# I  s4 Y9 J5 o) K3 I; U
晚餐：茶水若干杯
$ P2 m8 z7 t: ]0 a9 b7 ^$ D运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞
# ^* E( u! i! w( ?# E5 ]昨日体重：57kg6 W3 B" @: Z2 Y& M8 A* {9 a2 M3 G
今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天* \9 p6 v: ]$ a: R+ E9 c3 v0 R
早餐：一碗稀饭、榨菜少许
& z: D5 }7 N' {' u$ T9 e午餐：冒菜一份:wanwan59:
/ H  @! B* ^- z1 K晚餐：茶水若干杯
% f' V, Q3 y5 ?运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:
' x/ B1 n, @% j4 R8 t昨日体重：57kg) R& {/ t+ F4 Y- ~
今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天, p& b( d1 v( s( n+ N
早餐：一杯豆浆、两片面包9 g2 [) ^7 I2 a5 W2 W! W# [
午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜- g+ O8 ?5 j( [) Q
晚餐：茶水若干3 s% a/ t8 ?' |# b( [7 U: h* E
运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58: + w. z4 J( N% W+ g( J1 z
昨日体重：57kg
, B5 U  }4 q' q  d今日体重：57kg" Q$ c  X7 S! ]/ M" d0 ?
加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天
1 ?0 n% j- l7 M早餐：一杯水、两片面包4 |9 \$ c4 R+ K) q7 a
午餐：一碗西红柿鸡蛋面
9 F( b, Z- z8 b晚餐：绿茶水若干杯
" p3 y% h( @, O( `运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车$ d: Y* j; \7 K$ q/ z% b
昨日体重：57kg' \) a8 V, T9 w6 ~# I* [9 n/ p
今日体重：57kg ( |9 Q3 `/ w  ]
我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！
* r# D! ~( r. `; E7 D  }我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了+ R0 O3 M! L, X' R6 v
wanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划  G! v5 \& C# k9 F( K" |- [
早餐：一碗黑米浆、一小块点心& e: ~( P- }: ~: O# J
午餐：一碗酸汤面
1 C9 X" o! ]! r晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59:
( W. |, I: \. J运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61:
' p! F9 J0 D; \4 c# `  i' m; a" H- H昨日体重：57kg5 N- V9 Q3 f- g0 ?
今日体重：57kg