熠瑄妈

减肥计划第十八天
+ T$ U! O' R5 F* m, H早餐：一根油条、一杯水' c2 W; g9 S. ~+ L+ K& D! p8 c
午餐：一碗面条
* w5 q6 v( ]6 U4 m  B# X* n晚餐：若干杯水- n; @1 @' F- ~
运动：到健身房跳了一节肚皮舞、一节脂肪燃烧营、十分钟动感单车:wanwan58: & R+ R! |1 \# M6 \4 n' ?3 x
昨日体重：58kg
' I, m+ y# d2 O今日体重：57kg:wanwan21: 哈哈，终于有成绩了，太高兴了，也谢谢大家的关注，我会坚持下去的，加油！:wanwan58:

熠瑄妈

原帖由 lica 于 24/3/2009 22:51 发表
- ~5 m8 @1 j9 K1 c1 k加油啊！！
3 K8 E$ P/ R1 v
0 v1 t) T0 k+ G6 q; B: M我本来也想试针灸的，但是怕疼！所以还是选择了节食+运动！一起加油吧

针灸不管用，我有朋友试过，当时有作用，过一阵子就反弹了，还是节食+运动有效果，一起加油吧！:wanwan33:

熠瑄妈

原帖由 七月七 于 25/3/2009 09:24 发表 ( i  ^8 Q7 ?3 M& Y* j' o
:wanwan79: :wanwan79: 加油~体重没减但是也许肉肉结实了~

好象是的，谢谢关注。:wanwan33:

新妈妈

加油

小海

加油！
$ g0 G" o) Y" ~' I( \1 |/ b: ?; {7 s一起减！:wanwan58:

小宝宝的大宝宝

加油亲～～现在怎么样？
+ P9 w' ?: K( t8 d, J2 s练愈加顶用吗？别人都建议我去练愈加，但不知道可行吗？

roseanger_31

wanwan56.gif 帮顶，我没有那个毅力

琪琪妈2008

帮顶啊，我也打算开始运动了，希望楼主成功啊

熠瑄妈

大家好，好几天没有发我的减肥计划了，因为我的疏忽造成我家电脑上不成网，今天终于好了，就赶快上来发表了，希望大家谅解。:wanwan61:

熠瑄妈

减肥计划第二十二天
# s% ~) W* o( t* {2 s7 I早餐：一个馒头、一袋牛奶、小菜若干, A  e) L$ F+ h8 O2 u4 a
午餐：一个馒头、蒸排骨、麻婆豆腐、一小碗稀饭0 G9 F. F  \% H0 ], u  g
晚餐：茶水若干杯8 @6 M0 E: c3 _
运动：跳了三十分钟的绳，三十分钟的肚皮舞
3 X5 X4 u7 q3 }- l$ m昨日体重：57kg+ U. l% s, Y) q: \/ M( R  {9 m
今日体重：57kg

熠瑄妈

减肥计划第二十三天
2 h2 T6 z1 @2 ~  L3 g早餐：一碗稀饭、榨菜少许
+ b% \- `8 y) u" u) a午餐：冒菜一份:wanwan59: / x. p( y" e4 g) p: |! G% ^3 ^
晚餐：茶水若干杯6 ]  F1 J4 p4 f5 f, W
运动：去健身房上了一节肚皮舞、一节瑜伽:wanwan58:
. [% A( l9 I1 E7 k昨日体重：57kg
+ E- I9 X9 e* B+ r今日体重：57kg

艾雨妈

不错，很有成绩嘛！

熠瑄妈

哈，今天我的计划又给我提升了，我要谢谢芒芒妈了，我会努力继续的，大家要关注哦！

熠瑄妈

减肥计划第二十四天! a! d3 S0 v% y3 d! C1 U* X2 n* t
早餐：一杯豆浆、两片面包) d+ n9 L& w; m- R
午餐：一个馒头夹臊子肉和榨菜
0 g! U5 R" ~2 B晚餐：茶水若干" D- |6 n+ H' e- U! t
运动：去健身房上了一节踏板操、一节冲击舞步:wanwan58: . `4 ^4 G# [5 a6 v- v
昨日体重：57kg
3 L4 o1 M) P8 x/ c& d今日体重：57kg
* z) r' H2 f" x/ R加油呀！:wanwan33:

最爱晗晗

沙发，支持

熠瑄妈

减肥计划第二十五天- g0 E" j" w2 @! }+ t* U
早餐：一杯水、两片面包
; B0 c  q+ F% p( ~% O* z午餐：一碗西红柿鸡蛋面5 L( T: D2 {" Q' ^8 `
晚餐：绿茶水若干杯' B, ^; u1 @# f
运动：中午在健身房跳了一小时健身操、二十分钟的动感单车
0 l8 }$ i% t+ U3 g/ Q9 D; {昨日体重：57kg0 s6 W  f3 a" g
今日体重：57kg
; @$ \9 c4 T: F4 D我要请几天假，要去外地几天，等回来再继续汇报我的减肥计划，再见！:wanwan48:

tingzi_li

六六妈好辛苦啊，也很佩服你的毅力

甜妈

减肥，要管住嘴巴。还要运动！
* d- r2 F- u- D9 M6 F( O5 \我也想减肥，就是管不住自己wanwan17.gif

熠瑄妈

我回来了，晚上再给大家报告我的减肥计划，这几天我控制不住我的馋虫:wanwan59: 晚上又开始吃饭了，不过一直都在运动，好想体重没有增加，:wanwan49: 回来了我会就又开始努力减肥了
! l; d+ I( A7 r  R) }6 [6 \1 Vwanwan41.gif

熠瑄妈

六六妈的减肥计划2 Z! z4 X2 T6 }. T2 e( ?6 _
早餐：一碗黑米浆、一小块点心' M6 r9 o- Q9 g- N" C( y
午餐：一碗酸汤面  `" Z% T, R; E* o+ o$ V; w
晚餐：一小块点心、若干杯茶水（有点不习惯了晚上很饿，先慢慢来吧！）:wanwan59: - @' O# O  y9 Q* ~2 b" @
运动：在家跳了二十分钟的绳:wanwan61:
, c9 [* D; o7 E昨日体重：57kg
6 G3 C5 T8 D! h- _! ?+ g今日体重：57kg