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发表于 2009-4-12 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
【茶家私房菜】———清炒芦笋自从上了美食论坛,顿顿都要吃出意境……
5 j0 P4 L& X- C5 a& y2 C$ P5 R这点着实不容易……' O! I- \: ^- r0 a
天天喊着减肥,看来离我的目标是越来越远……
; j# [7 I% B& v3 Z" w! m, A! z为嘴伤身……哎,不提也罢……8 K: U4 _2 H% t* U" Y
  E# R' N" M6 s/ p
4 z5 P! Z/ X& N0 L+ X  A0 r
既然已经减肥无望,那还是将美食进行到底好了……0 \) U$ e0 o$ N  {
% n% C" {+ U  R1 P! V/ X1 b
+ k& n8 O8 O6 O% e6 N- ~) f
黯然神伤的时候,看到了疗伤的材料:芦笋……
/ O! H! W; G: t7 }6 D8 |" y以前非常喜欢冰镇芦笋,今天就换个方式吧……
4 i4 ~' M+ h5 W" O' [人家是语不惊人死不休,我是吃不惊人死不休……3 O# o5 U5 E: e$ V) R

$ c* `7 o- v2 s9 h1 r  k5 a9 M# V  `
+ _3 M( e2 i2 Y言归正传
0 S+ c' S2 h1 n0 ?& z4 d$ o+ N+ V材料:芦笋; T8 Q% A3 h' ]" R: r( e" g0 D( ]) S4 i
配料:盐,味少许,姜丝少许9 z) l! i* F2 `1 i

& u7 d( r' e- I2 Y1 u  g, y4 j把芦笋根部老皮削去,油热下姜丝,翻炒即可
3 v6 t6 {+ v! @( ?. f 旋转 nEO_IMG_DSC07129.jpg (44.45 KB)7 y( y- M/ ^4 [+ ^5 S2 Z1 _8 Y
2009-4-9 11:20
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[ 本帖最后由 清花淡茶 于 2009-4-10 08:32 编辑 ]0 D8 [! v# G- J2 i
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% p) J1 O4 E2 M/ q9 g nEO_IMG_DSC07135.jpg (41.91 KB) 2009-4-9 11:20 $ u- M4 y# S  P; f. v3 B4 ]

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春天的芦笋,特别的鲜嫩,虽然没有更多的调味,但是清淡可口,特别美味……7 k8 B& t+ `; |- D) M, ?; q
附件 nEO_IMG_DSC07139.jpg (41.41 KB) 2009-4-9 11:24 3 Y' j! A8 Z( `/ J' p

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有很多卖的,只是不知道怎么吃,就没买过。
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据南方的朋友说芦笋有抗癌的作用,多吃有好处!wanwan41.gif
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很有营养的菜呢
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看着都好吃:wanwan52: ,在报纸上看到说渭南孝义那儿有这东西找不到销路,可是我在这边市场从来就没买到过。

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菜市场就有

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市场上买的不少,就是不会做,总以为只能炒肉
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原帖由 淡月辉光 于 2009-4-15 21:26 发表 ! \9 M- P  I8 w0 k7 @* k6 N
看着都好吃:wanwan52: ,在报纸上看到说渭南孝义那儿有这东西找不到销路,可是我在这边市场从来就没买到过。
离我老家不远呢,不过那里都是卖到加工厂加工成罐头外销的,没长出土的就挖出来,是白皮的,最近妈妈回老家带了些,很好吃的。
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看着就好吃啊!!

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这个很有营养的

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我喜欢哦,总见有卖不知道怎么做!现在好像过季了吧~~~~~~~~~·
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