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楼主
发表于 2009-5-7 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
身高168CM; A0 ^/ m2 R) W1 z1 J) G0 V
体重53KG

: z/ ^& X, M0 @  V5 G( }9 C/ D9 I. Q6 A6 \! q4 a
最重的时候是快70KG了吧
, G1 Q5 ]! s4 @# M- N8 H' P8 ]
2 C0 \7 O' n2 K+ n# n9 h/ _
) z9 f- J9 }3 G* j那真是一段让人心酸的时候啊
8 p4 U! X/ r7 \! z: z我都不知道我是怎么过来的2 e, @8 l$ n( r7 i9 B4 e& t
就知道那时连镜子都不敢照# D3 S9 O7 \5 y, U7 J: m7 a5 A
不发感慨了,说重点
) R9 _( y" @. ]" W5 n1  每天上班坚持坐公车,站着,有坐位也不坐
. d9 H: Z) v) A# d" l2  坚持每天吃早饭,还要吃的好,鸡蛋不能少
0 g  A+ Z3 X3 u( I6 i5 G. N+ ?3 中午饭吃从家带的饭,偶尔吃外面的5 g- S/ S* \0 A' T- v& _( ~! V/ U: u
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭,一点,吃多点菜(我是肉食动物一半菜一半肉)
1 l' z7 M* W) j  ]: T/ i5 每天晚上坚持泡脚(因为白天总是走来走去的,能坐也不坐)
' s% \- f9 h3 K6  喝荷叶茶(我在药店荷叶不要钱,所以我多喝:wanwan43: ),还有普洱茶,坚持啊~~~~~~~~
* ]( @# s( ~2 L5 \5 K7  晚上一定自己带孩子(弊处是现在还有黑眼圈)
) @" ?; j' K% v, E  ~! Q8  周末带孩子出去玩,累啊,那就瘦吧+ p; g5 D% R, H
大家都说要运动,可是妈妈们带孩子哪有时间呢?
5 l9 B6 ]$ c& e& W那就努力做1 7 8
: m7 J3 ~- |) m; X* K6 Z
& y1 n& n8 i6 Y7 }% E( S  E8 u另说一点,我狂爱喝酸奶,一顿早饭能喝一斤多,呵呵,据说也有减肥功效
3 t( [; _1 B7 c% T$ N8 e  q0 \ # G2 F7 e7 }2 @9 ~- {1 T

2 R+ ?4 B+ j2 e* n9 Z1 J& h4 n3 }姐妹们    加油
  F; w$ b. M+ I4 N9 i- E & U: i/ X; U& a/ `3 H4 u

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沙发:wanwan78:
温馨宝贝

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我也急需减肥呀!:wanwan34:
洛洛娘

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这就瘦了?

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辛苦啊

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怎么减肚子?

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我的肚子还没达到我想要的效果呢6 }, m# D% E+ k; x7 S  U' t
不好意思哦
0 p6 E; b# E( F$ }没事的时候在办公室里乱扭
% W( ~' @2 ^8 U:wanwan43:
玥玥de妈

大学毕业

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减肥啊减肥真不容易
悦宝妈

上大学

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每次都坚持不下来

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我也好想瘦啊:wanwan33:
飞儿妈妈

幼儿园大班

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我也想瘦啊,荷叶茶就是直接把茶叶泡水么?

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荷叶直接泡水喝5 o# H! ]* Z0 p' ~) g7 m3 ~- }
有人说喝了拉肚子
0 b8 i; U6 I# U7 z" O我倒是没出现过
凡凡妈咪

上小学

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一次喝一斤多啊,LZ好能喝呢!

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呵呵9 m: m2 \# Q" X8 j. ^. E$ ^
怀孕那时更能喝6 G% z, x4 A) w$ E( j5 m
当饭吃呢
我是白骨精

小学毕业

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羡慕啊

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我也想减肥

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讲得有道理!:wanwan76: 不错:wanwan76:

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:wanwan79: 学习了

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学习了

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我的体重也在慢慢下滑!
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