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楼主

发表于 2009-6-15 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~7 l+ f# S2 a% N' o( j5 t) Q
4 b4 v0 \4 d: q, p7 b
解暑沙拉：
l: H; V) w: T" A1 B5 @
**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”8 i( Y) e( S$ h: M, R) G1 Y. f
$ q4 U" c$ L0 i1 L* Y
**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。; J( c- I! a- l" a U3 _% K

**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。) A! b$ J1 c8 Z; y' j

**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
( d& U- C! N( d& `( L
[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

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沙发

发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

洗净、切块、各少放几块~~

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咖啡加可乐

铭铭妈

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板凳

发表于 2009-6-15 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan33: 2 ?7 Y+ @5 ~0 \* x4 o8 c
看看

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地板

发表于 2009-6-15 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

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5^#

发表于 2009-6-15 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

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发表于 2009-6-15 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

五颜六色~:wanwan18:

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发表于 2009-6-15 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加冰块~~~~

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发表于 2009-6-15 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有酸奶~~~
: [/ H Z' V. P6 f+ L. A
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

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发表于 2009-6-15 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表
7 i5 b% J) x! d" U/ k4 V:wanwan33:
: G1 J. \0 ]3 `, A: R8 T" y看看

速度可真快~~·

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乖乖娘亲

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发表于 2009-6-15 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan59: 。

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发表于 2009-6-15 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉快，:wanwan79:

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发表于 2009-6-15 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你真是能折腾呀！

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发表于 2009-6-15 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢甜食

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小左

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发表于 2009-6-15 19:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

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发表于 2009-6-15 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错！

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发表于 2009-6-15 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 ; [ @, M6 _# R: S% K
看着不错！

2 }% X+ ]" h# r3 {3 u' G
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

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发表于 2009-6-16 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，回家有时间做做。

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福人儿

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发表于 2009-6-17 23:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

彩色冰块如何做的啊！

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