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楼主
发表于 2009-6-15 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
, E9 |: T8 |0 E
0 ^4 A( f" z% `解暑沙拉:
+ k7 V1 w2 n: X( m# t% B! Y% E
- g/ Z; s, i/ @3 h" a4 L+ ~3 X  Q**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”. ?" L- Y1 L8 n' D. Z

3 u0 G8 K- y$ U2 S- K  O0 ~9 z**西瓜。性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。
- `- T5 l# z9 H
3 J! h  p) d0 R! K' k- Y**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
5 @, t2 t0 p* G
% y- b  W4 r( v9 V- C7 L**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
+ Z" ?& N2 Z* `5 h4 T& x8 {/ G1 n7 x$ i2 e: F- }* c
[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

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洗净、切块、各少放几块~~
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加QQ糖的彩色冻冰块,还有纯冰块

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什锦酱,蓝莓味炼乳~~~

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五颜六色~:wanwan18:

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加冰块~~~~

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还有酸奶~~~
* @% p) I) `1 n& v# J
1 o# u. M" K  |! _; f" H:wanwan08: 你感觉凉快些了么?

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原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 - i% e9 \: _1 d4 m- S- k( y9 g
:wanwan33: 5 w7 M# J/ h; ?2 z: f
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速度可真快~~·
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你真是能折腾呀!

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呵呵,看的压根都凉,爽啊!!

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看着不错!

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原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表
* {& x6 P* s/ Y* v2 m看着不错!
0 L3 @, P9 ?/ g) Q" `6 r
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

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不错,回家有时间做做。
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彩色冰块如何做的啊!
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o(∩_∩)o...哈哈大家进来凉快一下吧
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