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做好沙拉的几个注意事项:
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1、沙拉中的果蔬一般多是生食为主,所以清洗格外重要。建议洗完后用淡盐水浸泡消毒。' {- c8 R: ^0 o* {+ o) ]
1 S% j) B# V5 {8 b+ D) X2、需要汆烫的蔬菜或海鲜,捞出后要尽快浸泡入冰水中,以保持食材的生脆的口感。8 K5 y$ Z7 {. S8 w0 ^' k
# b( i4 O! f% ?% F. K; ^3、容易氧化的果蔬也要放入淡盐水中,临上桌前再装盘,以保持色泽的美观。, h$ Q* ]) V) G5 M
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4、不论是咸口,还是甜口,沙拉调料都要在临吃前再拌入食材中,以免果蔬析出水,影响口感。& x$ k0 W# @* K j J% B: N
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5、沙拉调料可以使用成品,如蛋黄酱、沙拉酱、千岛酱等,也可以自己调制。如果是自己调制的,建议当顿食用完毕。确实剩余的,要入冰" n/ n* t( y2 l) s2 D; @
& K C }; `# Z8 o6 x$ f5 M箱保存。
! A- \. ~ O6 ?8 h% f. n6、沙拉中含有鸭蛋的,鸭蛋一定要煮熟;含有海鲜、禽肉类的,建议也尽量熟食。3 I3 S; j5 K; I J1 E/ m; g
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) Q, \1 p! f+ P9 {. M7、果蔬可以切成各式各样漂亮的形状,并且在色彩搭配上下点功夫,让人一看就有食欲。
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8、香醋配沙拉的滋味很好,再淋上一点橄榄油或柠檬汁会使沙拉看起来更鲜嫩。油醋、法式淋汁的调味方式也很不错。这些都属于低脂调料
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