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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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( `8 S' y w5 u# b# A早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多 N7 a1 O- ]' v9 }) i$ W, E" T
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中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,$ L# u3 M8 ~% i2 w+ |/ D9 V
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几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀8 j2 h6 v& n! Q8 X H% w
( o3 z1 f; o; n5 S. t8 @4 C0 O8 y晚上吃少点吧,7 M8 E; ]2 i, T' Y7 {/ j
5 h$ m. L8 l- M' a2 Q1 @呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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