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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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5 N2 D/ ]" B) k! W; R% ~$ Y感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了- r5 l+ g* N2 k
# X7 w+ W; ]" q9 s: g) G' d早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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4 d% e) w$ N t' B) F/ | V3 U% P中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
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几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,/ N2 B |. O% G7 C+ {9 p! H& B
1 p% j9 O0 E2 g) F感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
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晚上吃少点吧,
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) r& P) N9 T- |' B呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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