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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡9 k" M s) W( O0 C$ A) A% u
% M. S3 ]/ t {" I% {; X3 r感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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, x0 Z" e: t( I, u" ?0 x0 {早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
2 H- Q+ M' [. \$ {' a: A a& r/ x+ o4 P- l) r* g* v7 ?/ d
中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
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7 D4 y1 N% i- D1 v1 u G+ b几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,0 V% e) E+ \6 q
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感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
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晚上吃少点吧,: q: m( R) w1 M# p/ Y
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呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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发表于 2009-6-25 12:59
