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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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1 Y! O- F- o5 u2 ~5 }感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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% z" J2 h; v( m早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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\2 q3 l" c: ^" A7 P* o! U2 w( {9 B中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
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几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,$ }7 a) {. O- h
* k" [0 Y: c2 {# J$ Y: [$ M感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀' S2 c; D$ b# W, Y2 m
5 x- F" P7 f, x5 u4 z& H' g晚上吃少点吧,
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% N' y3 M7 W; Z呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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