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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡4 _9 l s, V) a6 Q# d) \
7 r; u3 G" ~2 ~+ Q H8 M感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
( o4 P6 s) m$ ~; c8 l* Z% h, a
$ s/ f& ?# g2 R" X早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多3 Q- B0 S R0 r' J* O: l* M
+ X( G( A" P% G$ {* m" G. g. L中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
) U+ H' E7 y7 r( o, N9 t& \
; t5 |/ r; d0 ^几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
( Z+ V- ^; g5 h) C' \0 v* q9 B4 ~3 b9 |7 H& v8 p
感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
- J" N+ m4 u5 k; j$ s
$ j k. ?9 a" ?晚上吃少点吧,
x# p; }% R! M. {% J! q
4 v% ~4 W2 F3 }6 p1 I, y1 I呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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