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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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& Y& ?: X0 M7 t0 G! o5 X! P/ w0 J! ~感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了; O- A& [$ P* ]7 s& n6 D" B* x% s
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
' C+ N* ^0 {- M/ E+ b7 O, l, S0 |1 Q. }
中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,& k& E) A/ Y% `6 K( z
. C, d) e/ T8 d8 ~7 E4 Y8 }/ W几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,# i- P* s6 }3 o$ j+ q+ q1 l
+ G9 K: q) y( G2 w6 r) S; a& v
感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀/ t8 j+ D+ ~0 D: u) R
4 ]( G5 u# ]; C) `7 w6 ^晚上吃少点吧,
; O8 [6 K* g5 f& {6 }8 p
. \# F) N8 S. h5 [& V% b! `: J4 L; L呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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