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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
% I; j+ ?+ p- x. S# S
4 S- Y3 }# N$ H9 S感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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3 W& i2 a6 J8 y0 Q+ q% z! [早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多0 m+ i/ r: `0 y, p% L
' N' S' J8 | m9 e中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,; [+ F6 C' d8 U* x
; Y2 B, P. o, ^; u) B几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,. [, F, M2 D+ q3 P% d( \
5 X3 J% B" H; S( }$ y% A
感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀# ~" N7 c7 Y9 \) u: e/ K/ U/ v
& M `3 y8 U3 l* s% `) ?- ]晚上吃少点吧,
7 U# T7 D: ]# i x$ D7 O1 o! |/ ~* J+ l q. f
呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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发表于 2009-6-25 12:59
