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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡' F6 V) e( K( j
1 x# K. Q# ?3 `( @8 m0 b
感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了; x. ?$ Y& f% w' ~. i5 R
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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* ?8 u0 y% m% Y7 ?1 B) k中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,
# G$ K @( F& h" _* z+ _
; X" [$ ~# |# d A9 h& d2 C' O几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
8 x/ r+ B/ W: x" q! R
: q' o4 M' J5 l. b' o( A: X9 w. M4 {感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀* o: t9 n3 `! l1 R
2 s; v' ?: b1 j* [; s; }9 o, e+ |' f晚上吃少点吧,( K" [& l8 u. o6 {# ?. G H
7 {3 @; l2 d/ a( O: z5 G呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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