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我们都知道用荞麦皮能做枕头,今天一起学下荞麦凉粉~~~~~~~~~~~4 R& b3 g2 o+ h" Z* @
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荞麦含糖量低,维生素B族含量丰富,含有苦味素等。
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8 l r4 u3 }0 R总之算是一种粗粮。& c( ]9 \0 ^/ S8 l8 E1 a5 \. P v
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荞麦食品是糖尿病人的良好食品,正常人的保健食品。
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荞麦凉粉食后清凉爽口,增进食欲,醒脑提神,同时具有降血脂、降血压的作用。
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夏天吃上2、3碗更是清清爽爽~~~~~~~~~~~
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-26 13:57 编辑 ]
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