- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
    
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
一块鸡脯肉,洗净,
( i- v) X- v% n% g0 K, H8 }: m$ s! O
8 ^% z' X, L( t7 w8 y( s4 y9 v! G, G6 K, Q7 B" V: V
2 ~8 O& y, {" n9 |
切一半就可以了,把边上的油去掉9 J f) K2 q W4 I4 K6 i
& T8 r1 T8 C W! n7 F# ]
$ t& V9 k9 R7 v( [
/ e- x' n5 E. z$ ]; } V
用刀背拍鸡肉,把肉筋拍断,* U8 o* x+ Q* p
, [" g+ k+ n5 n7 E
9 p+ F1 L2 y8 F" z- w' _, ?2 b7 [4 c! g% \+ m+ O9 ?( Q7 ^
拍成这样子,
/ E4 z& w* a" w3 x3 v4 g- }6 g8 S% t( q8 T/ p8 n l9 F( f
3 m& p, y" `1 r# D( X' L6 z3 b
% }5 ] N( ?' P% R[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-7-1 17:52 编辑 ]
|
|