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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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, m4 ?1 a' _) X# b( j, ^; R9 G8 Z多吃些西瓜,6 \; b( Y9 H8 Y/ k6 P* N
. z: A( Z5 p) T多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,5 I; L2 ` Z* X, c
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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/ q( C5 l& C( u瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成
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) ~$ C0 W9 D% r/ N& V9 i豆腐很多菜都可的噢!* ~/ d# R; A" E( p" s D: i* H' }
4 D' J/ ^" {, ~- n另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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& \* C2 P) z* Q9 y5 Y6 D这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一+ m& _2 X1 X4 k' C
9 u9 j3 u* L! s/ Z" E, ?袋珍珠粉了.
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