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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可), [1 n+ g6 J& u r
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多吃些西瓜,9 ^3 e) y/ y1 M6 e; L+ r
0 ?5 r) r+ R2 G( c1 H多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,1 G& B; f {7 W8 G7 c
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成
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豆腐很多菜都可的噢!/ ^6 g+ S& S' C. b) c( Y. F! E
: l: s1 ^* K i, [另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢' ]3 `. D9 t% Z( D) B6 k4 \
. N& m) X: r3 ?% I* L) f9 q这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一 }3 A- H. m" G/ e. `
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袋珍珠粉了.
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