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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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多吃些西瓜,
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( p% h2 T0 i% T: d; l3 n# y多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
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, B* I; p: p j还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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4 W7 _$ N# @ E: o3 d1 O% Y8 r瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成 P4 C2 r- i. a% V# ]
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豆腐很多菜都可的噢!
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢+ V" J6 z A$ }! d; w3 u" s/ T& R6 v
; H3 A2 q; M0 J* v0 p这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一; ~8 B$ D: ^4 M9 x
& Z6 e* Y% I& H2 t- Z4 b7 k; v5 x: K袋珍珠粉了.
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