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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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6 J8 r+ H$ b1 C0 }* \6 r; U多吃些西瓜,
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,) P4 R6 w6 G' U6 c m
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦% a1 A8 R! E1 c# k' [8 d9 Y
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成
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, h# F5 q6 S. v: y! J5 F6 p豆腐很多菜都可的噢!4 E2 P# e: h) D' @
5 N F/ ^& t9 g& h$ ~另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢5 j- Q m/ @# w9 D# B, p
9 |, E6 e' H) s: W7 F这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一. G D# A$ G3 G) N* R2 z
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袋珍珠粉了.
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