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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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多吃些西瓜,
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9 P9 X; Q( B$ P' i- ?多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
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[8 U1 J- S: O" ~) [2 A还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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4 j9 k) g @ _) m" k& G. Y) f瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成" a5 u. v7 c- M) Z5 C
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豆腐很多菜都可的噢!
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0 D+ W8 q3 X" q. @* x另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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8 Q" j9 j! W* T4 R1 m这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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袋珍珠粉了.
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