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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),) b( a" j1 I. }4 T) A5 k7 F
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多吃些西瓜,
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,9 h: D) Q" Q4 Q; `
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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' w" P* c# z S- L/ p瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成
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) U, N4 x3 Z0 C4 _ v豆腐很多菜都可的噢!4 O, f% l1 m" b& g0 P+ l P* o
+ p w7 d& _( Z/ {2 v另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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+ B c" l/ G3 |( l4 \- J9 f这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一 V' _/ h" N3 ?6 `; D
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袋珍珠粉了.
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