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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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# f# D i0 |: c; E; Z多吃些西瓜,
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
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; f% z# X6 n$ j* m还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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$ X+ J4 Y2 r9 e" M" t1 M瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成# k$ q5 d) I& |' g
, m: C* O: E% d豆腐很多菜都可的噢!' B. f$ u( A9 u3 w
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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+ {/ P4 O0 p% d A+ N% |, i8 X+ W这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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+ s) S# k/ J" |" B: w袋珍珠粉了.
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