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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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多吃些西瓜,/ |; o# m' o$ t; E
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,& H& m4 D4 S: \' Y4 S
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦
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$ O# x6 K; l/ F3 f瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成% G" z) F/ e+ `/ j0 J
: X9 {8 J' Z/ e# u5 z: D豆腐很多菜都可的噢!
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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4 y& L7 F1 Q C! Q2 {5 I/ Y这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一4 B( X @ ^: E* Q! @ G% Y1 {
: K+ u: K4 d* S ` x2 S$ j袋珍珠粉了.
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