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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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. w1 N/ {: m4 u* O. t多吃些西瓜,9 D: D1 m6 z! c. P8 z1 h% F
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,% r1 l. o! j$ D L& O5 U& W
* p/ b4 M% }& T5 @# [& {: N& s$ w还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦* s M( k$ p9 b6 w: k' o1 [* r8 ~/ B( d
9 U5 f9 _4 Y, k1 O: M/ {- }瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成
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2 J2 r) L" p1 _4 C+ X" y( x0 U豆腐很多菜都可的噢!; S+ W3 Y2 t7 \9 v, B3 t
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢3 v$ s! i, r5 b) `
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这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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' e% L6 u; Y# ~* t0 Y+ Y. b袋珍珠粉了.
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