昨天做黄瓜把皮削了，今天就看到------黄瓜要连皮吃才排毒 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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我不是厨子

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楼主

发表于 2009-8-13 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

, y. m( F. Q0 ~- @! m
黄瓜皮是营养精华所在。
黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。( o# R7 z2 l4 `% @2 I
若是生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。 ( q; s2 J0 n; I& F$ Y! Y
黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在。 1 u5 I! W+ F! M- k: W% R
黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。 & r8 P' X h$ ^+ A, \
生吃黄瓜最好连皮一起吃 3 c9 w4 a. Y6 A, x. f; N+ _
　　因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒“脚步”。
　　不过，带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。 , C9 {* V7 ~# V7 @7 ?
　　另外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

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安安妈

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沙发

发表于 2009-8-13 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一定得洗干净才能吃, s# ]4 H' t: s
前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

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我不是厨子

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板凳

发表于 2009-8-13 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-13 10:00 发表
+ E- C4 C5 t9 |+ ?8 Q一定得洗干净才能吃: o' O) m8 e# A
前段时间听人说,那种顶花带刺看起来很好看的黄瓜都是抹了避孕药的

不会吧那么恐怖

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幼儿园中班

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发表于 2009-8-13 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吖，我以后都不敢吃黄瓜勒。。。！！！:wanwan53:

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佳佳妈

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发表于 2009-8-13 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该不会吧以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

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发表于 2009-8-13 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前都不削皮吃自从看了那个抹了避孕药的黄瓜后,从来都是削皮的,6 u0 i6 I+ ?" m, B% v/ C
: c6 \5 O$ H* u+ Q1 j) D6 |9 E( Z
倒不是怕怎么样,心里接受不了

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蓝色风信子

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发表于 2009-8-13 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上次不是有个健康讲座嘛，说凡是可以去皮的蔬菜水果一定要去皮食用，因为中国的食品安全太让人担忧了，虽然皮很有营养，但是那个营养是说在没有农药激素污染情况下的营养，所以我坚持去皮！

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发表于 2009-8-13 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把人为难的！！wanwan63.gif

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发表于 2009-8-13 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

唉！现在为减肥天天吃黄瓜:wanwan14:

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和妈

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发表于 2009-8-13 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就是，以前觉得健康。:wanwan79:
现在也去皮，口感也好些。

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安安妈

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发表于 2009-8-14 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多泡泡就好了
亲们该咋吃还咋吃吧

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发表于 2009-8-14 23:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

避孕药倒不一定，但是黄瓜特别容易生虫，农药是少不了的，还是削了皮吃吧！:wanwan60:

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迦勒妈

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发表于 2009-8-15 00:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

.....。。。。

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发表于 2009-8-15 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不会吧，都不敢吃了

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发表于 2009-8-15 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怕呀

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发表于 2009-8-16 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由乐成于 2009-8-13 12:17 发表 + _7 e5 c. I' ?/ ^$ f7 o# G2 G
应该不会吧以前在老家的时候，在地里见过说得那种黄瓜，啥也没有用，也会长的很好，带刺的，前边带个小花

4 X, Y( f( W. h

是啊，我现在回老家还经常见到呢

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