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鸡肉蛋饺----7-9个月婴儿

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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爱心活力豆
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楼主
发表于 2009-8-24 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料" D7 L9 R5 }- _7 x' o

$ a, p; D8 R+ X# {/ X' K0 ?鸡蛋1个，鸡肉末2大匙，切碎的葱头2大匙，色拉油、盐少许% k8 Q( n' e: D0 q! l3 D
制作方法      
* A" w$ r1 i, g' @) N4 V6 ?7 n6 [' `) [& H* c, X  ?: f& R8 m5 |
       1、 在平底锅内放入薄薄一层色拉油，把鸡肉末和葱头放锅内炒;
+ _8 o! G2 r, W7 G5 @. r8 ^2 r　　2、 将鸡蛋调匀并放入少许盐;+ ]: `( J# g) p7 _" i" _9 I' M
　　3、 把平底锅清理干净后，将鸡蛋在锅内摊成圆片状;
/ K0 H  ?; }, {) }. U* V　　4、 半熟时将鸡肉和葱头放在蛋片的一侧，将另一侧折向对侧重合，即成蛋饺。
  o! Y0 Y* f. ]+ x健康提示6 F3 v0 ]* p5 Q; v, a5 x
. x" U% e; H% v  _$ C0 }) c; g/ ^
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多，每100克鸡肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-8-24 05:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样做出来的是半生的啊！小宝宝是不能吃的！这是家里做汤或吃火锅用的啊！望楼主转贴时注意一下，很多妈妈不会做，只会学，那会带入误区的！. |, f- e$ {6 H, b
0 C* n( F/ C; T  `0 E6 D
[ 本帖最后由 爱斐妈 于 2009-8-24 05:43 编辑 ]
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zhangaymei
蝶舞飘飘

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板凳
发表于 2009-8-24 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来比较难哦！
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乐了乐儿

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发表于 2009-8-25 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个蛋饺儿子小的时候常做，邦妈说的对这样不熟的，我是放锅里回烧一下，嘻嘻
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ananma

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发表于 2009-8-25 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 轩轩妈妈sky 于 2009-8-25 11:06 发表
% }( i) ]) |2 }9 J& S& ~比较难、、、、、、、、、、觉得自己是不称职的妈妈。、
7 }0 j* B; i' z1 e  `- u

+ `) q1 B( x9 d/ t8 k
- K+ p( ~2 k* L9 C+ z2 z. {0 m- P# m. q9 E

7 O/ h2 B6 ]( ]: S
6 f  @& T0 Z, i: s1 R& g: r& o; t$ Z我每天来学习
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涵涵宝贝的妈妈
涵涵妈妈

小学毕业

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发表于 2009-8-27 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
复杂很
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Ruby果儿

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发表于 2009-8-27 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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羽扬妈

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8#
发表于 2009-8-28 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦！
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辰辰妈咪
辰辰妈咪

初中毕业

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发表于 2009-8-29 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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