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鸡肉蛋饺----7-9个月婴儿

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奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

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楼主
发表于 2009-8-24 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
食谱原料
, ^6 E' m2 v* U0 M. P0 a; G
! U: }5 Q3 h" K# T( a' [鸡蛋1个，鸡肉末2大匙，切碎的葱头2大匙，色拉油、盐少许. A1 z0 `4 K2 [1 q) R9 ?4 E
制作方法      
. i. [5 Y! L. `. E3 N. U: d+ a. N6 N- l6 Q
       1、 在平底锅内放入薄薄一层色拉油，把鸡肉末和葱头放锅内炒;+ j. y3 f5 K5 P8 M0 x
　　2、 将鸡蛋调匀并放入少许盐;
. Z% a; g. w: [) M7 C　　3、 把平底锅清理干净后，将鸡蛋在锅内摊成圆片状;
8 p8 W1 ^; w# s) X　　4、 半熟时将鸡肉和葱头放在蛋片的一侧，将另一侧折向对侧重合，即成蛋饺。
6 x9 x* ?" B/ h: v( n" p健康提示3 s+ C6 {- t! _

( f, E0 _6 _; _( J- k# m' w, U$ O鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多，每100克鸡肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。
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爱斐妈

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Medal No.11

沙发
发表于 2009-8-24 05:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样做出来的是半生的啊！小宝宝是不能吃的！这是家里做汤或吃火锅用的啊！望楼主转贴时注意一下，很多妈妈不会做，只会学，那会带入误区的！
0 q1 `; ?2 x& J& t2 x' o) h9 k5 f. r
# E2 H% N, Y' _. J* p) N[ 本帖最后由 爱斐妈 于 2009-8-24 05:43 编辑 ]
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zhangaymei
蝶舞飘飘

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板凳
发表于 2009-8-24 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来比较难哦！
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乐了乐儿

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发表于 2009-8-25 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个蛋饺儿子小的时候常做，邦妈说的对这样不熟的，我是放锅里回烧一下，嘻嘻
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ananma

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发表于 2009-8-25 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 轩轩妈妈sky 于 2009-8-25 11:06 发表 4 A5 ?, D2 T- s7 G5 m( c
比较难、、、、、、、、、、觉得自己是不称职的妈妈。、

+ ~+ e) h% |7 w6 \2 n. D  F' G, p* b

1 F. Y3 ^) t- ^5 z+ ^' a
1 R+ d. ~8 O  _' D5 @' C1 q4 o5 c+ L8 O; M: [; F( Y, a
8 i, U/ S# S# ^, K: i2 r5 G
我每天来学习
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涵涵宝贝的妈妈
涵涵妈妈

小学毕业

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发表于 2009-8-27 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
复杂很
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Ruby果儿

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发表于 2009-8-27 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了！
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羽扬妈

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发表于 2009-8-28 11:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦！
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辰辰妈咪
辰辰妈咪

初中毕业

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发表于 2009-8-29 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习啦
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