【爱心宝宝餐】--芝士焗番薯 - 咥在西安 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 【爱心宝宝餐】--芝士焗番薯

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 25 \| 浏览: 3184 \|倒序浏览 \| 字体: tT 【爱心宝宝餐】--芝士焗番薯 [复制链接]

倾倾

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12540
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-02-08
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

楼主

发表于 2009-9-2 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

番薯是个宝，大家都知道。我们通常叫之为红薯。
   番薯是吸脂的最好果实，可以列席美容食品之首。
　　首先因为它是非常理想的减肥食品，热量只有大米的1/3，还因富含纤维素和果胶，具有阻止糖分转化为脂肪的功能，据说刘嘉玲就是“番薯疗法”的样版，她曾经通过吃番薯从59公斤减到45公斤；另外，番薯含有脱氢表雄甾酮，能有效抑制乳腺癌和结肠癌，绝对是高质绿色健康食品。  d- u9 S& U( N- ^

& w1 k. H, Z- L" M( r+ w' W
单纯的蒸未免单调，怎样让小宝宝吃起来更爱，更好吃，芝士焗番薯是个不错的选择。这道小点是广东有名的小吃。
. O0 r) L8 }! [8 x& D- S" c
材料：黄心番薯，黄油，芝士，糖，牛奶，蛋液，. R" ]& K! j! U  H3 O. a/ |) M

做法：1 ，先把番薯隔水蒸熟，然后四字切开数小段，把番薯肉挖出，吧番薯皮尽量完整地削出来。8 ~. X, m; d2 g# ^9 x1 ?5 Z- |0 H
         2，把番薯肉放在碟中，用手搓压成泥。6 M, u7 z; z! n( w
         3，把黄油，芝士放到锅里融化，加入糖，' E1 W9 ~. ^: _# k
         4，把2，3混合，加入牛奶，搅拌均匀，! h; t5 b1 o% M6 }$ v) F
         5，把搅拌好的番薯肉，用手揉成大小合适的薯泥小团，重新镶到番薯皮内，
         6，刷上蛋液，放到烤箱内焗，放到微波炉中也可。焗到表面焦黄，取出，再刷上层蛋液，放入炉内烤上10秒。
            ok，一道香喷喷的芝士焗番薯就完成了。口感，香甜糯滑，非常美味。还是很吸引小朋友滴。7 ~' m  p) U3 I8 u3 B

发下我做的，烘焙达人不要拍啊，俺没有专业烤箱，只有个送的早餐机，带个小小的烤炉，没温控，此功能还从没用过。
而且最最关键的是，我没买到黄心红薯啊，只好拿白心代替了，口感差些，不过依然很好吃。做时偷懒，卖相一般。

已有 1 人评分	金币	收起理由
西安妈网客服	+ 200	又是一全能妈妈，厨艺太棒了！啥也不说了， ...

总评分: 金币 + 200 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

倾倾

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12540
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-02-08
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

沙发

发表于 2009-9-2 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刷了蛋液，出炉表面有些蛋挞的色泽，:wanwan59:

回复引用

倾倾

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12540
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-02-08
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

板凳

发表于 2009-9-2 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为了挣妈币，俺最近很努力！:wanwan58: ，反正每天也要给小家伙做吃的。

回复引用

巍巍

Rank: 14

经验值: 129277
爱心活力豆: 8
宝宝生日: 2005-02-11
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

地板

发表于 2009-9-2 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶了 :wanwan79: :wanwan79:

回复引用

Rank: 14

经验值: 104122
爱心活力豆: 110
宝宝生日: 2004-12-05
地区:
街道:

Medal No.11

5^#

发表于 2009-9-2 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你最近大显身手呀，% i1 E& ^# g! o

高出原来一直在潜水的

回复引用

Rank: 16

经验值: 362518
爱心活力豆: 30
宝宝生日: 2006-01-30
地区:
街道:

Medal No.11 乐游女王

6^#

发表于 2009-9-2 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是能人

回复引用

Zach妈妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 7396
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2003-02-22
地区:: 高新区
街道:: 高新区

7^#

发表于 2009-9-2 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

诱人

回复引用

Rank: 16

经验值: 349515
爱心活力豆: 276
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

8^#

发表于 2009-9-2 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚决支持你的～～～～～～

回复引用

Rank: 16

经验值: 349515
爱心活力豆: 276
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

9^#

发表于 2009-9-2 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天再制作个什么给我们呢:wanwan84:

回复引用

Rank: 15

经验值: 150084
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2006-01-19
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

10^#

发表于 2009-9-2 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

回复引用

Rank: 14

经验值: 75098
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 2009-05-28
地区:
街道:

Medal No.11

11^#

发表于 2009-9-2 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好棒

回复引用

浩浩妈妈

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1696
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-05-16
地区:: 未央区
街道:: 未央区

12^#

发表于 2009-9-2 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着都诱人

回复引用

超超妈

Rank: 10

经验值: 14890
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 1998-10-15
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

13^#

发表于 2009-9-2 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

番薯穿了新衣服好看多了:wanwan33:

回复引用

漂亮豆豆的妈

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1086
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

14^#

发表于 2009-9-2 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香:wanwan59:

回复引用

西米果妈妈

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 58030
爱心活力豆: 21
宝宝生日: 2008-06-21
地区:: 新城区
街道:: 胡家庙街道

Medal No.11

15^#

发表于 2009-9-2 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还想，番薯是啥呢，闹了半天就是红薯，哈哈哈~+ y+ i9 u% t! }/ w- V \' |/ M4 _2 w! U
超棒的营养哦~世界上抗癌第一的食品是什么？是红薯~世界上抗癌第二的食品是什么？还是红薯~一个熟红薯一个生红薯，哈哈哈~

回复引用

小蛋蛋的妈妈

云水蝉

Rank: 10

经验值: 18785
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 2005-10-12
地区:
街道:

Medal No.11

16^#

发表于 2009-9-2 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好wanwan41.gif wanwan41.gif

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8920
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-03-30
地区:: 新城区
街道:: 新城区

Medal No.11

17^#

发表于 2009-9-3 00:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan61: 向你学习！太厉害啦！
还想问问，你放的芝士是超市那种片装的还是宝宝奶酪？

回复引用

倾倾

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12540
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-02-08
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

18^#

发表于 2009-9-4 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 西安凉皮 于 2009-9-2 12:03 发表 % E1 Y0 a# V9 I8 }! \' F# N% l
你最近大显身手呀，3 x" o3 N) l, E, ?* u
% i( _7 U* ?" n3 o! N6 g7 A
高出原来一直在潜水的

呵呵，俺就是做些小点给宝吃。喜欢做着玩么。

回复引用

倾倾

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12540
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-02-08
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

19^#

发表于 2009-9-4 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 开心妈妈@xa 于 2009-9-2 12:40 发表 - c! v$ |* G) [
今天再制作个什么给我们呢:wanwan84:

呵呵，昨天今天都没在家吃饭。

回复引用

倾倾

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12540
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-02-08
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

Medal No.11

20^#

发表于 2009-9-4 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 fishfun 于 2009-9-2 20:43 发表 8 y! u+ N; A! e) W. Y
我还想，番薯是啥呢，闹了半天就是红薯，哈哈哈~3 K8 r9 i. J' m) A
超棒的营养哦~世界上抗癌第一的食品是什么？是红薯~世界上抗癌第二的食品是什么？还是红薯~一个熟红薯一个生红薯，哈哈哈~

哈哈，让你见笑了，喜欢你的西点，比我专业多了。

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【爱心宝宝餐】--芝士焗番薯

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部