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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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7 ~+ H9 d$ ]% [" _7 `. g 肉食重点多放椒
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/ J5 E" A0 S( L. u# g 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。
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鱼类重点多放姜
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鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。. O" i9 f- D# l& L
( ^+ g- ~# H# u 贝类重点多放葱
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6 W& y7 X2 i0 G3 m. l r0 W; @ 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。; `8 s; C. @# |0 _% i6 S2 o1 g
* q* V9 Z7 s) X' H; r& n9 L& E/ i& [ 禽肉重点多放蒜, o0 ?+ O/ _) V+ {! B3 C' }1 S5 S4 t
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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