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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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1 x# |2 D8 _# y; T2 D6 E 肉食重点多放椒4 j7 x2 l0 |/ k
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烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。
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9 a4 _7 O0 \, e 鱼类重点多放姜
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8 u1 O9 D u. A 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。
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贝类重点多放葱
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! Q1 x8 n' c3 m1 M 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。4 [$ k; ]1 T7 [0 T2 d( m2 G! W& K
0 p; u0 s3 X7 z7 D/ S& ` 禽肉重点多放蒜2 n# ~8 z$ i* L( }7 g" t: K9 M
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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