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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。0 f( D3 O; C9 P. A
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肉食重点多放椒
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烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。
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) N8 q+ N# p$ o: u1 n" Z 鱼类重点多放姜, Z; N) ~) v! ^2 v7 y9 T
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鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。" P d0 W* R* N$ l( L- o5 |3 V7 u. r
3 m Y( @/ G1 j# w7 }+ i' l 贝类重点多放葱
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: E+ g2 A# L& U% f 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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禽肉重点多放蒜; e7 k7 V _7 s
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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