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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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肉食重点多放椒, X9 k2 R( X1 Y9 m' N. ?9 x
2 E# n/ j- Z T, ]6 R0 @, F C 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。
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. \9 h) I8 ~' @3 G6 m9 A6 I 鱼类重点多放姜
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+ G4 `, g$ p* v- e3 F' S- U# y' K ?4 } 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。
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+ Q0 w) m" R' U+ c8 i 贝类重点多放葱
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大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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1 G1 _0 U _2 P1 v; e. J 禽肉重点多放蒜
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; }$ r" d$ d* ~ 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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