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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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R9 g& t2 K6 F5 ?9 x, f 肉食重点多放椒' b- m4 \* b! F" J
+ n$ v/ D0 H1 p4 w$ @# c 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。! d. x# g% w( V6 T% e- s0 P
o- d8 R$ G7 Q0 I2 i- J. ? 鱼类重点多放姜
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4 a; t# [# w/ G7 {- {7 p) n5 p 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。
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+ p* F2 ~/ X* W4 r 贝类重点多放葱. l0 r9 Y2 u- K
) U% @% {' ~8 b" E3 u: i. U 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。* G# K$ a! U3 ?6 x+ T/ ^. l6 _
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禽肉重点多放蒜
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1 {+ Z4 {# R5 ` 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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