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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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肉食重点多放椒) f! B7 p$ L7 Q4 l' z
" q" R3 U8 u' d/ _1 ~, I5 j 烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。 u% X4 [6 }& Q$ t
8 Q+ S- z, J; \9 Z$ X 鱼类重点多放姜" |6 u6 G$ l, b3 x
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鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。0 P% d! M6 ^+ ?+ L+ o
' n2 C$ \6 n+ @9 ^ 贝类重点多放葱9 |4 d. s ^8 K( k
7 e. s4 X% X! N+ X- [6 v/ o1 f# n 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。( `! L9 _' d3 v! y) G/ e+ x$ i }
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禽肉重点多放蒜2 { g4 _5 G+ p/ F
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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