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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。
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肉食重点多放椒0 x2 @# d% k. y/ m" o( _" G
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烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。9 [3 f& A& L- c# t3 t7 m; ]" C
! r! C/ u0 ~# b) z' q 鱼类重点多放姜1 c: Z$ W1 y5 `& b- d9 v
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鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。; J# `1 F9 W0 W
/ V, U5 V" f9 Z# }' e9 F 贝类重点多放葱1 ^7 Y! E# m: B+ a/ e
( l( r& b6 M7 j; V3 L; N! ~+ D" y 大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。
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7 _2 v% f$ T6 V/ `+ ^' m4 u' m- u8 s 禽肉重点多放蒜" Y6 i( Y3 ?1 x% D) U
2 W9 c) a' h2 h. U' {+ ?2 h+ @) f8 ~ 蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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