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葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,它们不仅能调味,而且能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门学问。* S, k, z/ k* [, @. T% g6 M1 J
- R e, W3 t# b' {4 I* N, n 肉食重点多放椒
! i$ ~% Q, _3 B, [2 r" O8 l Q% l: L4 s. o0 a
烧肉时宜多放花椒,牛肉、羊肉、狗 肉更应多放。花椒有助暖作用,还能去毒。6 Q3 O% U% P( N, C' J
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鱼类重点多放姜6 p1 Y# Y2 S% E" p
$ f* [2 ^! N9 A$ Z9 _ 鱼腥气大,性寒,食之不当会产生呕吐。生姜既可缓和鱼的寒性,又可解腥味。做时多放姜,可以帮助消化。$ R7 g% Q& ^& w6 q! C1 q$ z
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贝类重点多放葱" v. S! Q5 r% \
. q8 y+ P$ g( u8 ~5 I& ?$ V6 }
大葱不仅能缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症,烹调时就应多放大葱,避免过敏反应。 y3 j" g9 `0 n. A: I
7 c# r& R1 L' d, z: l/ Y( I 禽肉重点多放蒜# {( i2 i3 P( i. c' L5 C
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蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。
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