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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤
5 G  ?/ ~  V& u! q" S* R, H# x; J' |# ~
　　适用宝宝：2岁起: k5 h2 P4 W8 r  S! a
; Z4 L, t; B0 p
　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
( \8 [4 V! S6 ]+ }6 U
6 n! a: ~$ m0 S2 ]' u　　高汤100克，葱末、盐各少许" |2 u' T6 W8 M! |& @
+ y# V% D2 f; P
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。$ [9 x& c( X: T- W, h
1 W+ i$ e( x4 a9 r5 O
　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。
4 w8 o$ r! G5 c, c, Y
; V/ b6 G; g( i0 c9 o1 c4 b# j　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
5 T: s+ B/ W+ z: z) `  j没有高汤怎么办？6 T: M0 {" H4 r
浓汤宝行不？
3 x9 V( z' {2 t# O; |
2 v9 c! z2 u0 Z& q5 ~! s  {
1 b; X4 N" S$ p2 O" V
% E: N, S$ M( _+ e! r
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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