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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤$ T' J2 u0 M  {$ O7 M9 ]
# H# P, q5 T! R) U( J4 q. n. a
　　适用宝宝：2岁起
8 q' j9 {5 `2 S7 x
# Y! g& ]; t8 G　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克9 D8 ?2 ^& f0 c, E+ t3 @5 h4 G6 I6 H1 P6 E

0 ~3 @4 K' u2 \! q( G　　高汤100克，葱末、盐各少许! M) _  ^# [" V2 D( ~  T6 i

. n! m* u' d& {2 o8 o! H4 B　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
9 z8 n6 b$ k' l
, L- L" ~6 z6 G4 s　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。; H4 Y  [0 A; A1 t$ ~, A
0 `5 d' ?( p; s# Z& z% [
　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表
6 U. ?7 }6 j" Y没有高汤怎么办？. f- |5 }1 J8 V0 W8 N
浓汤宝行不？
& D/ {( {" Y) j: R1 D

% u) I3 [5 F# T; l6 Q* _
1 p  P6 k3 t1 I) _$ `* E
+ L9 a# _& D7 y5 z0 t, \当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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