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宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

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发表于 2009-9-30 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鸡蓉豆腐汤$ Z: `( H/ y7 R0 `8 p

3 t9 S, M$ o1 m( ^+ k　　适用宝宝：2岁起
7 q2 i; ]; _1 q* l/ L+ R) y$ E- J* g- @4 a& K( H! r0 Y
　　鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
4 K5 e; G' r* p8 O2 E/ d; t( o9 h  p$ [6 V- |- k; G
　　高汤100克，葱末、盐各少许+ Y- p) R; i" o2 `9 W: c
3 G7 Q8 G1 J0 P" d) H- d8 E6 r
　　鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。
: W- V& B: i1 I0 O7 u! S# b
/ S# }1 t$ Q1 a: ]7 n4 o　　豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。/ G, y2 F) {6 ^0 |
1 m( Y" P3 L2 P( \
　　宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。
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发表于 2009-9-30 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 lily_214 于 2009-9-30 08:43 发表 3 M$ e; g& p, ?
没有高汤怎么办？
" _+ b* V. D! O$ `# N* B* e- Q5 I浓汤宝行不？
0 d0 i" r' f  w( B" ?) ]& o

2 ^) U+ N. ~4 P% ~9 u; l9 ?0 a: ~" k$ b
- ^9 @5 ^9 r0 q, s8 o( {
当然可以了，不过有时间的话，买条小鲫鱼炖一个小时的汤更好了:wanwan21:
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发表于 2009-9-30 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己煲的汤最好
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发表于 2009-9-30 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-9-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错。
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发表于 2009-9-30 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-10-23 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自己顶:wanwan33:
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