产后丰胸方法介绍
5 U& T# B$ E* @9 {1 l' _/ r/ G产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，/ @7 l. L0 C7 ~! w4 \- l
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。0 C6 L$ ` {, B1 c& s- R J8 _
产后丰胸应注意：5 Q0 X: w2 }' g! C) T! J' s
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。 d0 N. \2 s) Z; a! S( ^% n2 j R+ T
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。3 W$ r6 U; Z5 { ~; z" d
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
( s5 J% h7 c" V$ V9 C产后丰胸有秘方
, W2 j" O/ |/ L; M) I8 ?9 }( f" X秘方之维生素E篇8 k$ p' [' ]* v# O, h& [
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。) L1 N0 b V0 A
秘方之吃青木瓜篇) D( Q0 L3 _5 {" P
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
* N# R% i. _# p9 D+ u, X& s 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
8 r, ]) E6 H- m# p产后丰胸秘方之吹气球篇6 m9 _. j U {
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
* g" u6 {' c" ~0 z产后丰胸秘方之游泳篇0 j8 s% C B9 K; w
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。( ?3 n7 @* z- t- @
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
* G* f; q8 g/ M/ ^. W 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
& i0 v8 }2 f! r5 q( K1 P产后丰胸秘方之吃纳豆篇0 e2 o4 ], A- V0 `
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。1 i( D$ k: S L% U% u
产后丰胸秘方之手法按摩篇
8 I( f* w& ^4 g% q, q1 m( s1 w 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
" I; h1 g/ @" T; Q8 d/ K4 h# J产后丰胸秘方之喝酸奶篇
. ~2 u. g# b! X* F& @ 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。 T+ M0 G! g" i
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发表于 2009-11-8 12:11
