产后丰胸方法介绍 M) R, x; n/ a4 Z
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
4 ~* W, p- e9 [; U2 U" G8 h+ Q6 ? 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。1 r6 t2 T/ E* E) s1 r+ k
产后丰胸应注意：
; E, I( E. H8 \2 i 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。0 Q, v0 c6 X7 ?0 I
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。, T" C) x; v. ^3 h
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。7 h ~8 u, j/ J3 k# N% D
产后丰胸有秘方( w) q, n3 d$ C7 E! X# ?) `
秘方之维生素E篇
% r( ~/ r: Z( _# j. C- a# F 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
6 p; S) e. @+ w8 J/ M- V) P# S秘方之吃青木瓜篇/ C) Q! B' C/ `' q1 B1 ?7 h
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
, N/ [: }& g3 r8 H) n% n. P) u4 ~ 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。* y4 |; S' Z) u
产后丰胸秘方之吹气球篇' n( w4 f' o8 @
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
& u. a1 H! L. I3 b产后丰胸秘方之游泳篇5 [1 A& c; }% o$ O* w1 `" H
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
3 {, b l5 F7 V ]) `. a' g产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
0 @2 P5 B& Q. F6 z6 c, Y% `5 v" s2 ? 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。, m' R; e2 \ I
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
6 L* y3 T1 y, G9 ` 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。6 J& `) w) j* N/ d) J
产后丰胸秘方之手法按摩篇$ Y) }! @3 v2 h" o; D
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。( J4 g. v F! F1 B' d+ U' Z
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
. n# m+ v3 B0 t( q 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
