产后丰胸方法介绍( B9 p6 S2 J0 q T5 E D
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，! F! X: i8 g3 e' k: C! l* Q
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。8 T r& t K1 F5 A. y* b( h
产后丰胸应注意：/ D0 \ Q0 r: d+ I
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。4 H: I% Z* H1 w, |1 \
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
+ _* Q" r% i2 b# @ 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
" q g% E, r) U产后丰胸有秘方( Y5 P& B6 D H6 N
秘方之维生素E篇* I. D0 t- ]# \( J+ `" _$ |; x7 [9 f
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
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& J A: n# g+ a( V 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。3 d; W# Y; _; ]* Z0 [
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。: n# [ d3 Q' [' A) p3 d% Z
产后丰胸秘方之吹气球篇% G( b( R1 B# B$ X- Z6 ]9 s% \6 C
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
: }' ^( q# A z- P# B9 w产后丰胸秘方之游泳篇8 F6 w4 ^$ V$ [; f0 @" H9 v
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。7 _2 t' W* h, ^, X
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇! t* U6 y8 R+ R9 \; J, v# V
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。( `, b2 U$ l& Y' R8 f& c- f
产后丰胸秘方之吃纳豆篇! W, e/ `; u/ {$ J8 n7 H: w6 {
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
, A7 G M# s! [' d3 {. \, X; h产后丰胸秘方之手法按摩篇+ b- k7 Y8 p) G3 t) E
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。% h4 C0 b" U" G1 B1 `: Z4 \
产后丰胸秘方之喝酸奶篇- z. m9 H8 G/ S% W0 T1 B1 q
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
