产后丰胸方法介绍8 w" y: P, J: g3 p0 p
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，& F+ _9 l8 R; X
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
% h2 {2 E7 D$ W 产后丰胸应注意：9 d0 C+ [; \1 o; M! Y& G
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
) b& i( C. k6 d$ [1 Y/ l8 Z 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
9 M4 @$ B' e4 i8 U) x# i 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
- B: J5 l+ P) D5 Q产后丰胸有秘方. ^$ b# H8 n* z, v7 I
秘方之维生素E篇1 j! L4 h" P3 R- J. p& o+ v
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
5 S5 e8 u2 p% e9 f" m( r: Q' _$ g7 O秘方之吃青木瓜篇
# H. V5 C, |! S5 N2 }, s 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
% A0 i! |2 ^1 m 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
+ G( J$ P7 a: q2 h7 F产后丰胸秘方之吹气球篇3 B' u5 Z. u( g8 }5 i
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
; k+ d& k0 c. ]1 g- T7 ^, M产后丰胸秘方之游泳篇1 l$ F% o) m% y3 _0 o' l
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
: q8 c6 V# ]+ r% x产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇1 I3 ? u' ~0 _$ L& L' G
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。# v- k; W, [ |: _' I5 C' ~$ o
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
$ Z6 }, o) d9 L9 Y0 D 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。# n5 h0 D% e _, a) t- ~; s* c0 M
产后丰胸秘方之手法按摩篇% N) @1 ^% v" T+ z# ?# v
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
/ G4 f! S- o; X) b0 o: K, a产后丰胸秘方之喝酸奶篇/ Q# R4 }7 d2 r/ S; c0 i9 r# m$ r, T
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
