产后丰胸方法介绍
6 T; A7 g" E( w0 ]产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，5 q- e9 f6 p7 Y/ t
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。( U m. h. S8 `8 t+ h6 [5 G
产后丰胸应注意：/ @# x. \2 P1 L8 t& G2 S
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。: y$ ]0 R6 _) p& O5 Z* c z; A6 @
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。 ]2 I: K4 P/ U L1 _4 ~
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。/ O) R, @2 ]) N3 b& M' v
产后丰胸有秘方
0 d5 o3 _, x: ]秘方之维生素E篇/ `8 J; B3 `* c' ?" v
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。2 I4 z r" S1 y& b+ @
秘方之吃青木瓜篇
+ m8 f2 b' n1 J: J* G6 n 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。. W/ z2 C8 s/ [& A5 p+ `, v
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
& F4 k- Z, v1 c产后丰胸秘方之吹气球篇
$ ]" ?1 P! z+ \$ P 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
3 m& I* `) }6 m8 d C' Z8 s) |) u产后丰胸秘方之游泳篇
9 A5 e2 @* x/ R! z. k) T; O 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
$ x; F/ y0 A. ^6 t/ h: q+ d产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
) e1 W- m, u' ]9 s6 A, x) n( l 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
' F9 G$ I8 ~ Q. h( Q产后丰胸秘方之吃纳豆篇
. B2 n. o0 n) a5 W! U7 N 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。# n1 h! |6 j3 }7 p. k0 `
产后丰胸秘方之手法按摩篇# S- `0 h% ?2 Q, q
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
" ?, b* \. O' l8 Z产后丰胸秘方之喝酸奶篇3 U( v; k0 L0 Q
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。1 L% q! |/ T( I9 ~) O
| 
发表于 2009-11-8 12:11
