产后丰胸方法介绍' N- s: }+ t$ {: O* F' ^: |
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，& j v* w' ]% a1 ^$ h9 z) E! s% z( e
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。6 {$ G% m" D3 G Y. f
产后丰胸应注意：( {9 s( K% N- v" a2 m" p( x
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
# c' T2 {6 i j/ A4 {5 e 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。, J8 t- a0 }1 D
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
0 |; i. [* ]1 t) O8 P! f7 F产后丰胸有秘方
& ], S6 ^" Y3 ]! W6 U& {; Y秘方之维生素E篇; n6 b; f. y( B) R! B
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
7 B, x* c8 }; ~6 K3 M秘方之吃青木瓜篇$ H9 R9 b D* [: B7 g
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。! j0 @1 M2 \* ^4 F3 |5 g+ m
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
: j4 ^' j4 ~& e6 X4 _0 |- I产后丰胸秘方之吹气球篇7 L4 A, I! |- m# g
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。; U) B+ Q- |4 ` K7 |
产后丰胸秘方之游泳篇& w( @8 q* F4 j) o
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。0 T$ Z# k* n* R# z! ~! Y# J
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇) T ?* b9 W: _% T% V; s) x
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
2 l8 r' g; N* K; U1 |产后丰胸秘方之吃纳豆篇
" \- S7 f8 T \2 C& O7 u/ w 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
* V6 L5 g ^' N# y: r" y" ?& e) g产后丰胸秘方之手法按摩篇
) N d, N5 A4 _# J 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。* O/ X& M1 ?. w+ E, M& t
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
) w7 w( K! U+ Y 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。( L- V0 \3 n1 d8 Z
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发表于 2009-11-8 12:11
