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发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。
% f8 |0 R( N& N& i2 g3 v  S5 |: A印度按摩手法: 1 {8 J: e( A$ N: I9 g
# U+ Z3 B3 Z% N0 N- g
手法1 - [- u( |: R3 E
- k& c+ p9 c( f: \
两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。 . W1 |5 a* |) W
& R, K; A# ~. j6 g' c4 X& s
手法2
+ j+ l* x- h  [( E" O5 ]% L) X, f  J* j+ @' E3 N
两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。 ) Z8 V! L8 Z6 F3 v* H+ s
6 u4 `* f7 U+ R. Z. j% ?: c& k
手法3 4 K& D& x  o5 S0 R) p# b
& v; j# L7 [7 F/ J& I
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。
* R0 d1 Q9 u* a! H( f% V6 H
& p- o- |& v- L. v8 U: q手法4
; v, J; ~$ s, {* f
. U' F0 A1 d6 |' J- E; a, z双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。8 ?7 P3 E/ w) Z% B' R
专业分析: 0 ~+ E& \9 g$ |" g- `5 L

0 u3 H/ i# v4 v' ~芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的? ; J" A. T4 N  n8 m

- g( _* p& I" t简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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要是有人给我按就好了,呵呵
2 C( o! |( H7 c+ Q/ H1 n谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表
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0 g+ p$ l1 m. y" g. O) D: h同感:wanwan49:
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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦# F/ _2 k2 R, t9 Y6 a
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我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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