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楼主
发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。5 \, o. w, ^; \' f0 ?7 u. o6 O, s
印度按摩手法:
% @; T* a  \0 o! Z9 J! G  P; F6 f% {7 s
手法1
; g) }& S' Z: D# [3 ]/ I; y# G( k7 k$ ^3 S" Q! l; Q; A( u4 F  v+ p
两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。 ( d. I. g! @6 Q% M# s- ~- A0 {) R2 ?
+ t2 w/ ^( |( \# `. Q
手法2
* T3 J5 c+ A2 C# N4 O; r0 I
: L0 r9 u: l$ q+ T两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。 ; }8 O  F3 m" I2 ]
- \7 p/ {8 k* c
手法3
  w7 f* g# D. _0 j" o5 j* x) I" R5 O- ^
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。 % r* F$ x$ a2 o" q

7 Z  k0 Y" `! E" [9 ]手法4 & g- _3 ~4 l2 f7 J! l; |2 E

3 }, ]8 M7 a, e# y1 w2 Y双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。7 `2 F6 o6 R+ N
专业分析:
) k+ v8 U+ p7 }( K
/ B3 u" F( m: }/ N芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的? / B( q, }# I- {3 V

6 h2 o- I0 ?0 v" r简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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要是有人给我按就好了,呵呵* y* u7 Q3 U# }6 b/ ]( y' b
谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表
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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦
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我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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