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如何防产新妈妈后乳房变形生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦!) N2 a( B$ D* ]( a8 U
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防止乳房变形计之——从大到小/ p' n. W* @$ v8 {0 M7 ~+ ^8 t$ F
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烦恼的晓沣
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怀孕期间，丰满的乳房让晓沣感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味……生了宝贝之后，晓沣坚持了将近10个月的哺乳，毕竟专家都说母乳是宝贝最营养最健康的食品。但断奶后问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，这让晓沣十分郁闷。6 m, g% M) w! T/ O* m
& N+ @; ^8 l& @8 @/ B1 H乳房变小之谜$ \8 z& f* p; W! g
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新妈咪在哺乳期体力消耗大，体内储备的脂肪减少，使得体型变瘦。而产后卵巢功能恢复和哺乳时间的长短有关，如果恢复得较慢，使新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房极容易出现萎缩的情况。" s1 a6 x; r( {! l# N% f0 @8 h
8 W. Q3 t9 j9 O7 L- _9 x乳房美丽4建议7 J% \0 L& A; N/ Y( c" ?: H: ?
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1. 临睡前或是起床前按摩乳房3 x. ^1 u5 E. U8 [4 `$ D+ m& @ g7 {
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将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
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发表于 2009-12-7 09:52
