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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)( j( B3 T- h" i$ A C( z
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食用:早晨空腹服用. i& ]4 E: {, F& D8 ~8 G
- P/ w" _5 K! M: t C# m2 h: C 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!! F1 T4 v- U& n& Z# }3 S- B2 y8 U. o
8 O+ l5 ^/ `; a* v9 I& z& j 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!% W) W. ^+ ^+ z: P; f) `
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减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
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详细说明：3 e; n' I I( w, e) f
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)% M0 k- @2 k W% s3 _+ q" |
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一般普通的汤勺即可)
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3 B' Q6 ]: i5 @$ K) @ 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
