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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)% B0 ~% p& L r
7 V7 q. N$ C7 N! ?
食用:早晨空腹服用, a* \. i; T+ H, n
2 u( ~- `& y9 c8 ~ 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!
* k! [; ?8 v3 e& X# h3 }& f* { Q2 ^% s0 s, U0 H3 s" t( R! K
刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!8 r# }; @% {8 o& |* O) y2 _
+ N4 W# i" v: X I! S 减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
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* S/ ^$ B( x* m$ h" G2 \ 详细说明：
K4 L+ m% K2 l5 r8 ~( k$ o. s1 H, D" y% ^+ g) R
1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)# T! {' f$ u8 `
" v4 ?. t* F- P( @3 b4 R' x 一般普通的汤勺即可)0 e+ s5 p$ O7 v$ B# v% S
# O% c. ^7 D8 N8 v0 f, `
2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝! N8 R6 W2 c5 d2 `- u8 I
5 z9 K8 c0 M* e/ f 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
