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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)& ~3 j* z$ J8 u$ h+ c6 T) B+ @! o
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食用:早晨空腹服用. N+ X _" ~/ j o1 S1 }4 E
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中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀! q* L; a f9 m: l
3 A, T! R# V4 b) F 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!* b# p. D5 W" p" y5 ~
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减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。": f: c% v5 s5 c& b" `* t
8 Q% F) z1 Y; z% y! F 详细说明：2 M" C) `2 s2 g! u7 A
" x8 s6 _+ P4 R* E0 y% ^, p 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)4 {1 j3 P- N+ S" y5 n8 ~& N
2 U* a# i$ R, Y# G7 A
一般普通的汤勺即可)( t% Y6 \) V2 l) [3 J
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
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