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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量), r2 f( `- u% h/ l9 r
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食用:早晨空腹服用# x5 Z8 G5 _/ U5 h6 y, e3 s/ S
0 s# I, W4 \9 [: T 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!& S: b7 p c0 h0 e
- c9 e3 f; k9 a3 `" q 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀! I! D, k' k2 M8 `) R: X
) W( P) k1 y. {
减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
( k: u1 \4 C, R9 | h% r& ]: g% G; Y1 s$ b/ _
详细说明：4 ~8 r8 R/ Z, r! i
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)
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一般普通的汤勺即可) ]8 \8 |- E; t! S
7 e U, g3 Q& H& |0 H
2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!0 X9 n3 v* q% I8 z; S- d' S
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
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