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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
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1 y# `; u1 `! K7 U 食用:早晨空腹服用6 n6 g; s, J: y4 A$ H6 R
) Q4 k- _& O ^; w8 o6 E
中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!0 y# N4 b* g: Z9 G- X3 W7 i* S1 \
1 O1 ^# j. x. x& o
刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!- ~' ?: z: ^- T1 Z$ ]
: H$ `; {( ?( Q1 X 减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
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详细说明：# p6 W2 O$ [; Q4 Z0 O; [( B% v
+ A- s: s$ o. Z# r3 p5 s9 N 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)9 Z) F' G" a9 U/ m# n* d
0 Y! ?! ], D; S5 G 一般普通的汤勺即可)
e$ t+ Y; _ k$ g% [6 q0 E5 X. j3 G; P
2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
, V6 I: @9 O2 @, K$ o' y9 ~
8 w: t ]1 E" W 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
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