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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤4 C9 D0 l$ K" s' N" E8 W% Z2 O3 W3 w
0 o1 W: i: g# g! S* N- ?8 Q1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干$ p! s8 C$ k/ ]$ d6 o6 c
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
9 g# a# r7 F D8 T9 [! c. D& \7 m+ k7 j3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了; a4 ]- U+ c- p/ Q3 I. [
1 X: P; m# I% j3 `我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考( N' N) y. t8 m
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
, N* e8 c2 q C0 ^) T$ N7 Z. n1 k2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了+ L# \0 B6 P+ H, V7 V5 R4 a
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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5 N2 S4 p0 g" P$ _: T1 L- ]4 [呵呵,这个是成品' Q. R( c6 E( a, _: O" r* j9 D* V! ?
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$ n" |* M* |: O" @' ?- G' V( `:wanwan59: 下周还想吃
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* z' w% @! ?2 g: A; {[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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