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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
, Z; g9 F/ Z* N" a9 r; d; h' j2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒' q" {! C; ^( Z' B
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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4 m* G% D7 j( R6 d+ ^1 O2 C1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
( Q% L8 j, X9 Q5 y4 [) K2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了% F: G7 }. L9 r
3 P4 d' E3 _. k9 ]! y; |) u- O. m呵呵,这个是成品% }* ^8 f, V& N$ Z8 s4 I! a O

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8 a8 a& j: B* Y% {:wanwan59: 下周还想吃
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0 ?8 L7 C1 N( I; U# A3 X$ f L. k( D[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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