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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。 p/ W; y. K, J. v+ o- m+ @( c
' O. i6 @6 T3 z" h/ a* S好了,做牛扒步骤( U' e+ b3 `( k3 l& X
3 c' o$ f% h3 l7 [1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
% j" A) j) e+ p2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒9 e) i, q5 T! O `
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了 f7 G3 q' W0 ~- u6 `9 _
5 ]: k, l1 z; P9 j我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
: }6 h+ C. v; V- J' M) l
7 H$ a/ d2 h# f. L# U1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎 h4 v8 K2 d' H! h& [
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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6 [+ r5 v( F6 j t& Q% h0 ~2 G+ l: |把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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; C$ D4 q; |9 ?' Y/ o3 T呵呵,这个是成品) h8 D# {( P5 S6 |
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$ x+ G& s' H8 u7 t2 G$ N( F3 t7 u:wanwan59: 下周还想吃
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% t6 b2 x+ n) f4 L" I[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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