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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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j+ y" J" b) ?& m5 W6 N好了,做牛扒步骤
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& Q1 v( p- X8 r+ b$ h, p1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
7 _/ g$ M; S! R9 h5 T0 I2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒/ p7 E3 [, w1 E+ L
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了- W: E+ g$ C, I( w7 p$ B% N |7 T
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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! `8 ~1 l6 h5 R ]5 j' B1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎: V9 L1 c! A& `7 z* o7 p6 y" f
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品
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. [ A- [. M, Y- W e:wanwan59: 下周还想吃- Y/ j& C7 {4 I2 L
4 S; N* i* j) d0 d+ a- o[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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