- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。8 _, K' A$ i" v# g7 x3 Z
1 q2 ^3 c+ O5 K7 |6 c; q) |. ^
好了,做牛扒步骤/ ^- k& C3 O6 z2 t
3 N4 H: B$ R* `# m8 E3 n2 M- [
1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干' ~0 a; M$ ^# {3 k/ p$ u% K/ _
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
5 o/ M& l5 R1 z: K1 ] S2 f# G3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
/ s0 @9 @! T6 o- d0 N- ~' L) K
4 p8 [& b- }1 J z8 q" f2 S我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
' H+ [( i4 K3 `
) I9 ?/ q4 ^* L3 Z! Q1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎- @ G7 R X4 \% i' W! K ^
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了0 q& ?7 H5 x5 `& S. X9 N
: C- g3 W# d5 t9 Z% H
把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
+ f; K8 { F8 ?& S1 ?
4 V. V8 W& s4 P, p7 ]# Z呵呵,这个是成品5 Y2 E/ b& l' }5 X7 I
/ l7 Q- Q/ Z9 o; a7 |
0 u. H, b& Q4 F: @9 s
# U% e5 u: W" c$ \5 o

+ p' e# O9 _ ^" B/ T2 r" k, f8 E' {
l( _9 m" i$ K, @: b# R& b t& [$ b4 H3 h4 [* q# y3 l0 i2 g
! k, m, r, E# ~' N, q5 ^
, W5 h1 h5 F c8 O- H! J5 Q5 P; ?( a
m, `: E3 M0 x2 S:wanwan59: 下周还想吃
$ L& I) I# c. d9 H% p+ C9 w9 O
( D* ]: E, Z2 g) p[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|