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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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% ~8 w4 ^5 s( W. G7 H6 c) \好了,做牛扒步骤. m' u1 h; B# o+ B
& D$ Q, m4 r a. Y5 M6 R3 ? r: x1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
( Y0 k" {3 x" a5 `: o3 e, y2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒$ X+ N) h4 ]! L1 w, b( j" _
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了+ r0 D2 A' I8 u
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考# h2 ?) U' W. [. K+ N1 r' v3 g4 P: G
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
& a4 {- M( {, ]; w0 G, k0 T2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了. b0 D+ z4 ~" {$ t. l
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呵呵,这个是成品
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4 e$ E0 _+ y9 u1 U# K$ J:wanwan59: 下周还想吃1 W0 O, J7 E3 e* D
, A% ]" i* g0 ]- {6 ]2 Z9 c( F[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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