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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。; V& D; K' _) r+ M
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好了,做牛扒步骤: e% b- h* Y2 H* ~; \
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干 ?$ R6 Q3 `- P8 ~4 y
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒# q3 V" E) Z1 G5 \' V ^9 P
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了" ~% o: p5 _' n8 E J( N9 W
: K1 B. S8 r/ t5 ^1 i+ f& `我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考* W7 T' H O& u8 O( ?- i! [! f
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
7 X6 Q$ t7 _3 J, _1 d8 z/ j! @2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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1 Y S4 \. o! R1 q把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了% S+ ^2 d3 m# z) U/ K; u- H4 C
; u1 S/ ] ]8 t% b& D# V% D B/ O呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃
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7 ^, N; T- A8 }: I# V0 Y# r. p1 N[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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