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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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; Y( e5 g2 N7 S% Y% {% T, n K好了,做牛扒步骤& W3 R: q* H$ P- v
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
1 ` `/ @/ F& W X# C- Z% x( P2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒" J1 u# A2 @7 w0 ?( H8 C8 z
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考& G) x8 o- V( N9 e& x
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎3 l L& J1 U$ l" J& @' R
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了+ H G8 Q7 _5 h% v, w/ d/ b1 z
/ B0 F9 m" X3 ~, Y: w把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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