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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤$ T9 e1 B- a% W1 R: y1 b; l5 e7 `
7 d2 n- q# v( p# c6 s P0 h2 Q1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
* D- K3 U4 M% N( f' q2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
# p$ B* p8 J1 e. m. g; s0 l3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了7 I L) P& B9 ~! n$ C; G$ f0 r- Y/ w
1 R% C6 Z) D# L" f$ q" U+ F- @) ?我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考3 ~. n. J' r) f, P3 S
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎, s) E& m2 K0 ^) m. q9 Y" L! Q
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了$ t! J; U1 Y$ P8 t: D
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品" u' ~! x8 } Z |1 `
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+ }# o6 W9 L4 c- U; @$ }:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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