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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。- j- T" d/ Q4 i6 r# f8 F
5 @+ t0 J S6 i好了,做牛扒步骤
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% O/ |7 S5 ^. s L+ Y* m7 V' Y5 X1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
0 U5 `" i7 t4 [4 Z8 y6 G2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
6 l( ?1 u5 Z" T( f) N4 X3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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& t- P1 m7 w; U/ _8 q我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考6 i; J" d: {8 u, W$ K
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎" Q4 o4 z% `; f. E( x, A- C# m* ]
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了 k2 K/ Q/ c2 t2 H2 A C
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了; Z% j* K: x2 [# V2 z. Q
\! H* L. y* k/ H% b, P: ~呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃" |( F! r' Q9 r( }4 F1 P" l3 Q
, T) G& E3 l4 B3 N. o[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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