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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。0 ?" a6 Z3 g3 K) s- a2 X
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好了,做牛扒步骤; I4 l; ]% y+ ^3 m4 e% v; s
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干- [& n! H( Z9 V5 h! S1 A
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒$ R# I& ^/ I7 y7 V4 Z4 z
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了- `5 x* r9 u7 f. C6 a) ]8 E
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考7 y4 h! f& T# b2 l) D G( i! ]( d
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎( z& u: h0 Y$ O- Y) J, u
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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0 y/ T' s! N7 m1 d# V; J把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品
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$ A7 I! @. {. z:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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