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春暖花开的季节我又准备开始瘦身了，本来是不打算吃晚饭的，但是抵不住肚子的抗议啊，结果我今天的晚饭比平时吃的还晚且多。 / E; @0 g3 {1 |6 C
上个做法吧：
2 i! O$ D2 \' k' L) h第一步：把蛏子用水泡1天，水里加点儿盐，让把沙子吐干净；5 Q$ F5 y0 B! A
第二步：拿刷子刷干净壳子，再换几次水；( }. C6 T% t7 T+ B. t* M4 K
第三步：葱、姜、蒜切碎。准备盐、料酒、白糖、海鲜酱、辣椒、鸡精；( d+ k. }8 n+ F7 O: Z
第四步：锅里加油，下姜、蒜、辣椒爆香，下蛏子，加料酒、盐、海鲜酱、吊一点糖，鸡精一点点就可以了，等蛏子壳全开放入葱花翻炒两下就可以起锅了。
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& ? v, c! `1 u* L; @' h# x[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-12 13:37 编辑 ]
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发表于 2010-4-11 21:21
发表于 2010-4-12 13:30
