http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100isuy.html
) y# O5 }6 h7 _7 A: ~* z+ D妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧! B# b. y$ V7 s, d* U P/ y
妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。, g* F4 D3 w6 q
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!
2 P _# r" o0 j: E7 N% ?怎么吃才能不上火呢?
/ O. y3 b8 {# p" e/ D9 W9 z: k当~当~当~当!# ?' x3 C* O9 ?6 p- n
那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。& A* w$ K+ C# V) `, e2 A
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦
, e6 a7 a$ X/ j: p夏天火起来[西红柿炖牛腩]4 U- v7 j0 j a" r$ O
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶
9 J- K5 |+ y& M5 ~1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分
) C. i, G3 L C, q2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中6 P" w1 g0 c4 t5 V. u
3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
4 y D2 x& H1 O2 S! T& R6 ]4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可
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1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
6 d/ U B! h4 X( t2 ^2 d2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦( q! I1 u7 B: C0 t
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