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妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!' v( O+ e* z! g( m
妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。; O$ ~# p7 n2 C* u
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!, h4 ~' c) r4 Z k/ q$ j
怎么吃才能不上火呢?1 c0 n0 l2 }% ~6 }- {- g/ j
当~当~当~当!, ^4 z6 b+ t4 B* Y# q- `: w2 j
那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。
$ _, R- t- K- V G! R8 M8 j" }就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦2 V/ N- Z* ]# I7 T
夏天火起来[西红柿炖牛腩]
' d$ l% Y( t; i' K' h& S材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶
# w b; D# I h# z8 o1 R1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分! `: X% I# u: ~& \+ q
2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
4 p" _" `. N, J; z! Z# e+ t3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒* @3 w9 l5 I/ i: o- b2 `
4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可4 u3 f$ o( ^- ^" q. r
Tips:
/ v& i6 }% o0 {2 J# w7 Q1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
/ m$ I* |: R' q% j2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
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