http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100isuy.html
9 N% `2 ?; H0 z& B3 r/ ]妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!2 G7 v5 D0 t; R2 I% e- l
妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。8 V1 B9 m3 }) X2 q1 n6 j# o0 Y; G
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!
( t, C( k3 ?6 I; l: Z怎么吃才能不上火呢?
4 W: X: X5 g& `: a2 j( M当~当~当~当!
1 i8 l5 r) T/ @7 M! s- G那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。
; `9 W2 @" e$ r! h就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦7 |* z5 y/ E, K5 g. t- V
夏天火起来[西红柿炖牛腩]
; `/ I: k9 P5 t, V% F材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶
% W) g8 U/ \3 H$ { {; }1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分/ m% O2 N& u' K
2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
! Y% t5 s9 S* {* T# s4 D5 o3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒. A8 c6 c/ `, j. E
4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可8 z0 ?' j2 W" H3 v/ X0 t- T$ v
Tips:- t C7 f$ b% o. C: O u: F& b$ c' j
1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
o1 O1 z9 `$ G. c$ r# c2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
7 } ~1 f# g* X; W7 c1 n
|