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妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!
( Q3 F; P9 b+ m# t- I妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。
7 a9 p) s& U9 t那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!
5 C0 C9 V7 W9 w9 U4 w怎么吃才能不上火呢?
9 y, K6 {8 D; F* v* k当~当~当~当!1 b1 L$ O' s) u+ d7 M$ _
那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。/ a5 L* f% u( S
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦
1 N4 X( P. g7 |, R K' ^' p* T夏天火起来[西红柿炖牛腩]0 r! K/ Z3 v9 D7 t3 L
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶2 V( ?& F3 N) \4 }, e
1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分
2 R- v* m* a$ S' ?1 j; B3 B2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
/ L1 t+ e$ S( L' K8 j) D; v" q5 w3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
9 ], H2 x# u6 y9 q8 m. n+ `2 ]4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可
& N1 S3 ]2 R! Q& w" ETips:
" b$ O# O# t0 X8 ^3 D$ K* p! x* W1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了! u s$ n5 p. B& ]
2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
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