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妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!
" p8 C1 |; b0 u+ J$ k妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。, x, a, x, ]6 F7 L
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!
& o7 |5 z+ w C* p; M6 U, P* O$ r怎么吃才能不上火呢?
/ V! {& K$ j' v7 J' |$ P6 R当~当~当~当!
. q. s' b* E, r0 R5 y, J; B那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。
2 } D4 Y, m8 ~9 A5 M0 ]4 f9 w就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦
1 N3 j- l6 k7 g7 J6 `9 ?夏天火起来[西红柿炖牛腩]. D7 \1 p& [. L5 }
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶% d, c; [; P- ? K
1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分
) H, s9 B- _( {6 I( M- d2 Y2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中# W0 }' c2 r2 h. [* ?& C
3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒2 k! T+ T" H' P! y* h3 w- @
4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可2 x% r' o( b3 t$ V I+ i" U) s: G
Tips:
5 A6 x8 n8 k7 E, |. C# w' J9 B1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了$ ~/ Q3 B5 F4 O# M
2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
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