http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100isuy.html
* ]' H5 K6 C/ x妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!, j7 R. m! `) j) G2 _2 c) A
妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。- v$ O2 B2 E. u. O' R1 [
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊! x% O) N/ k3 @0 C9 \% u0 J
怎么吃才能不上火呢?/ |. c$ r1 t: d0 t) o* B
当~当~当~当!" T2 l# Y9 N) J K" r4 X& N
那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。# H4 v" U' B: T6 H+ K9 ?
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦
5 s% }' ~8 G0 l7 f5 ^夏天火起来[西红柿炖牛腩]3 n& V3 U6 \- a' R5 S
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶4 K$ O7 c/ ~0 T0 E$ g$ u# K6 Y
1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分# d, m! q7 y X2 E; k
2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中% j. J+ ~2 ] l5 x* [
3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
1 _9 r4 U4 T& h. ]" r( c4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可# v3 L& [4 R5 r8 E: s" I! E+ t: N
Tips:8 E1 D: {! P+ W# C* m2 K3 M
1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
. I" ] u- N' a" Q" V2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦. X$ l: ^2 @) ?1 D7 p
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