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9 @3 Z7 u. f4 _% X8 i7 I! p, k6 Z妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!7 p7 I0 S# d$ g) h. z% \) I
妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。5 Z( e# c4 r& M. Y7 h: G
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!) b7 N1 \2 L- ^* _1 j
怎么吃才能不上火呢?
7 r" m" i$ R( D当~当~当~当!! E$ p9 O# @ w$ G
那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。7 K" `' f: w1 y- { ~% Q
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦( [9 x8 F2 ~/ S2 [! D! T
夏天火起来[西红柿炖牛腩]/ [% Q- }. N% ?) D* \* A
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶
* l9 {/ P4 j! e) z L1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分
# x Y8 A9 W& O5 ~, J* D% v2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
& \, a7 K% s5 k% |5 M) x7 f" ^3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒- R% n% q6 w/ |: N! G8 N$ E; G" R
4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可
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1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
' d3 L6 t# `; ?1 t) ]( y$ S2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
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