http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100isuy.html
9 B8 D. ?. J3 a7 S妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!
! s7 s6 s8 N1 W8 ~5 e3 x! x妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。$ b4 }2 r* ~8 |* W2 o8 j' D
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!
2 n! U! U4 F ~8 n' a$ h& e怎么吃才能不上火呢?
! t. l, x) ?" ?2 o' F当~当~当~当!
+ I- _! f+ O4 \+ R, Y1 w那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。" R+ S# q, @1 x. ~; R
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦
/ {: G7 @# N ?9 F夏天火起来[西红柿炖牛腩]1 y9 A' o/ x) }$ L9 i- v
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶; e- t* F; a, j- p
1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分& u- S! h/ k! ]8 c* r! t C
2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
) q7 x# V6 w1 p% N( \3 ?2 x+ ?) A& Q3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
2 D0 G9 S8 J8 P$ r- P/ S4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可. M% G& P- y" Z+ E2 e2 e' e
Tips:
. q( v5 o( J$ v1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
- `) ?: l8 v; f. r0 B4 }2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦: |6 `- z- G0 h' Z+ Y% K
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