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+ G* n5 {0 U' |2 o$ P妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!0 V: M# p; c7 C5 t: [
妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。( A) E5 \1 S# h
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!
. a& r5 p- \+ ?" V怎么吃才能不上火呢?" h" r9 n& s7 L0 a o5 M7 o
当~当~当~当!
+ K, y( K$ f1 D, p5 D+ t那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。; L H: U1 U o" I, m" s" w V+ a
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦9 E5 |6 ^) U( K) g8 |1 y! z
夏天火起来[西红柿炖牛腩]
% f9 l* @/ r. ` o' M2 z1 W材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶" `: e I# A& y, u) a& m2 ]2 _; U
1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分
f( z: O. r% z9 z2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
! ~" U2 u1 o: T. Y$ g3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
9 Z" r6 F: g! f5 j4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可$ f+ w+ f( H* H! D0 W( M$ H: l
Tips:
, V7 w3 i: V& C# Z$ t y- A1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了/ L0 M: b2 F; V8 @1 p b. o
2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
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