http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100isuy.html
1 X5 ~0 c! l8 L% T% T5 k妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!
2 {2 _6 Q R* z( L5 k妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。 S+ ]+ `9 S6 _2 {
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!, z3 V* }" i! ^5 Z7 F0 ? d1 l
怎么吃才能不上火呢?; ] |+ x4 }$ ~5 r, z. ]- I
当~当~当~当!
* w, t6 S! g1 e6 H( o9 X4 L那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。
/ E9 U U( ] o; \; o7 [$ I, U就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦' Z3 Z" l" {! V
夏天火起来[西红柿炖牛腩]
. Q1 ^" O8 P7 W材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶
) N6 f& h0 M# E1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分
; V+ S5 e1 c3 t& t- p O \2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
0 ]$ h" `' d! O# j# T h4 z3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
. X% k- h* W% J2 `/ N4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可1 ]( X* n. t5 v; K9 l4 {) f. A
Tips:
, |! W8 j- {! w4 W6 s1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
- _/ e4 b8 n2 Q f& Q, o8 K2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
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