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材料:日本(玉子)豆腐,蘑菇(平菇),豇豆角,番茄,干淀粉,生姜,大蒜
! Z+ N4 d e" j做法:( |. ?9 d; v3 V2 s% o( F
1.番茄削皮后剁成泥: V h% T! D2 N7 w. }9 I& y: E
2.豆腐切成1cm的片,两面撒干淀粉
! R- i8 {- }. Q( ]. b3.蘑菇洗干净,用手撕成小条,豇豆角切成小段,生姜大蒜切小
# e6 m- k( ~8 f! d4 u$ c! n4.锅烧热,下入豆腐炸成金黄色捞出备用
0 s. Z8 [3 R# k8 y7 v! C5.留少许油,放入蘑菇,豇豆角,炒至变软
, T, R6 Z3 ^' _: c! W6.放入番茄,翻炒,加少许盐
( m8 }; {. y) H/ d6 l9 o" Q/ h7.炒匀后,放一些开水,水开后,放入豆腐
; J" [! |' R' j8.起锅前,放入大蒜: T9 {+ D3 Y2 c2 T+ N* o# b! @6 ^
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1.日本豆腐很容易破,从中间切开一定要用利刀,然后小心地从两头挤出,使用之前最好轻拿轻放,要拍干淀粉,不要排湿淀粉
, {! M! B `. S' ?' x2.放了三种素菜,就叫三鲜豆腐吧,也可以做N鲜哦,但是要注意食物的搭配7 S& l- Z3 P3 u
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[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-2 13:46 编辑 ]
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