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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

  w* G/ {" \! t
7 t$ ^0 y9 E8 m; x8 ]! a让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。
* v% O& h1 H4 Q* l3 r& }8 t- z
1 `; p1 g6 s/ S4 a去掉苦瓜的苦味?
0 F7 ]0 j, x% U; M+ i$ K1 `9 W+ o% s' C  x
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。
& F1 `6 U, [6 T% A) l4 G
& N4 G% x1 W' n用糖来调味?
% P8 B4 [. {& q( K# T+ ^- Z) M2 L4 |0 v! H# M; Y7 X3 e3 r; j
NO,NO,糖只能提味,适得其反。
/ J# m' [2 ?9 x/ I' [# Q/ m3 B/ H$ D
用浓郁的高汤来掩盖?( [7 t4 Q# P0 H* q' f4 u& [

% ^4 Q4 ^2 G6 y; g) i: l6 v' tNO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。; H2 I; C4 M& q0 H+ Q! c: }

/ {) [; P& g( z0 b/ I4 N  E唯一的办法~~~. @- i* J: |3 b7 w2 S& A& [9 ~

. b. w: `! M5 z  v# l' x用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
/ ~4 C- c8 a5 `$ C
0 f$ l2 \9 S6 c0 y$ H' R: }+ }我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两0 T$ u8 Y5 p# U3 f3 S
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口
) J& b( b; H& _( s6 y, Q感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替- |1 a5 R% o0 x* }- ^
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
4 T; Q4 |8 M9 ?" i5 L3 y
+ ?8 \( |! {' U" p4 M再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
( H( H' H+ O+ ?的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
  m. e8 |' v) D  z5 c* A
% O. A# D: b; G# V: w# N当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。5 \! u3 b- B- \' u/ ~6 O5 l

) U  z+ b7 R, e: w[苦瓜酿肉]
, b% H. |& _% E9 j: p' P" [1 o# Y, ?% H$ R
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油3 D* h) q+ C  |9 T4 J* y% c8 K% e  t. T

! b, s3 f1 M$ t( t0 k2 s
4 j, Z: [  C, m2 E/ b9 C& V7 P. O8 f* {& v

; f& @7 Y' y& M8 P+ V1 B' @: v; @* F$ B, Z* G  y2 r, g" e' Q

" ?# B6 ~8 @' W
  w0 _+ m: _6 L1 u$ s5 _' O+ w% X3 E# Q2 `
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:2 f. e/ B( k9 v3 q8 o

/ |% N3 K( \3 P$ C: W) K1.超市买的苦瓜
3 P6 l8 f  V( P/ U9 Z$ I
+ Z* \! C6 x8 A  f& N  }2.切成5毫米左右的薄片: \- t; j$ a/ S' Y" O2 f$ [
( f; g5 F: }" J. n
3.加少量的盐腌一下
7 C1 D  @9 K" c- _
1 {9 r4 `+ t+ C  c) ]4 H4.泡在冷水里, D6 P5 p9 Y+ d. E
. M' y+ ?0 |9 q: \+ C9 w- h
5.捞出开水锅里略煮3分钟
+ x6 N, o4 I# A  E0 n3 R, B& W+ O" h4 ?! p$ a) U
6.沥干水晾凉
. D" g# G9 X- k3 E: j7 f
, j1 o, R" D$ [9 ]& @7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
# Q1 ~9 E% a& a2 o# v# m1 {/ y7 E$ J  z' B) j% K
8.肉馅镶入苦瓜中
5 h! J5 H# }& ~8 ]# K; y
: N' [" J) o+ i% W1 i: v7 `: o" y9.再看一下,很像一朵花哦1 X5 h: }# u6 |4 Q/ k9 G
* R, \* Y( n0 [1 K% A" K% w5 T4 u
10.全部镶完,很pp! V: L! x3 |/ p6 P/ Z# ]
/ R6 k, Y3 w4 {9 ~/ S
11.再来一张  [; c1 B! F2 n7 ~' |4 {& q

# t) d$ M& l$ h' p12.开水锅上屉中火蒸8分钟
& M( D& p2 A( L# p( C/ f7 D6 j
) B& b: D- r' a; }) [8 h6 u& o+ O% s
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[苦瓜豆腐羹]
( H- D( H4 o& ~( ?' d
, U3 \+ C! k: R4 D! a材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
4 \) \1 J- f) W6 H
; I* w8 k' y6 t, P/ i0 W' Z
# S: y4 f+ v6 p- `5 N& [
# j4 J( F! J' j  h& X; A& J% @# D2 v' ]& F

' D  j- l$ @3 z3 C* K4 }/ y* c
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做法:
- Y. h: J# H# D0 \- A
% G* v- z, \" S- g6 {) l1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片: d/ t9 }9 d$ U2 F' K/ K: a

$ {; ?7 v, Z0 u" F8 ]2.加少量的盐腌一下) C3 e; ?# i8 T) ]" }9 h

& h4 p" G) l  k" a5 V! i4 k2 o* u3.泡在冷水里
% o" g4 P$ X8 v/ E$ m: b$ Q% y; P
4.捞出开水锅里略煮3分钟- S( w' R9 R  ~+ B' y& T3 ]
+ H3 Y+ y/ @/ x$ H, n
5.沥干水晾凉
" k  k( P6 W, V* \: M! L# l. I4 z& K: v; r
6.嫩豆腐切成小方块$ _5 W. U: O, ^9 ?, l! p* Z! t

: P5 H2 C8 K  B7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
! ~8 J" Z1 J$ E$ a5 W' O
$ W( E. N& M" z( {& O- y, T% q% W2 t8.加适量开水9 \7 \" }$ H5 p. n& a" T3 @

2 K: G( W) d# b1 c9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
# d4 t5 ]& p* Q/ f  g( _7 U5 U# u4 I8 w3 Q3 b6 x7 l
10.起锅前用湿淀粉勾芡/ b) t" H& `: \. A
/ U, o: G# l  N# ?9 E

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& r" o5 |* |: v; c4 J5 C& b
8 b. t, [- S" p) u- \6 z( k# i& r1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这
  n% l5 J: o0 {9 @/ M: P6 X4 E7 r
样,苦瓜的苦味一大半都没有了, o5 c$ f8 x- H+ ^; r9 A7 d
4 p0 Q: e) v& X% T

) J8 L1 z( z8 d/ o* J( Z2 G- x) I8 b% U
2.做汤的苦瓜最好清炒一下9 G* f3 B1 J2 l# ]. h7 b! k

, Z9 P7 c7 z  Z4 q8 [ ! S' F$ L, |6 n
( N6 p; X' y8 a, \% H- K8 e
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
浩浩妈妈

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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
; \' B" A9 {+ Z# z1 a( }很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 / M* N  }, `+ ]2 [7 y
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
, V2 R* W) f6 ~6 r: b3 }  M$ L; w很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。! K3 J: g0 v8 s$ W
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
! _2 e6 l1 C7 ?' {* x不是我教坏的,呵呵。
1 U6 ?; }, K  q# b肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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