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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

( R4 G! S- O3 G4 Z8 D/ Q" t- }( t% A  J9 u0 M3 y  i: K% ]) F  |
让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。
% e5 l: C% ?5 N( S/ H. X' U1 w' Q8 y9 F# s8 R' q- u0 @
去掉苦瓜的苦味?
3 Z% L1 R/ i( g. }
% X/ A0 L3 g% J# H& O) wNO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。
+ T6 h- Y: h: L  ?- R# q+ z9 D$ m, m* o, r. S
用糖来调味?7 I% r3 v2 ?) b5 \& v
  I8 E$ z9 Z6 i6 m5 F3 G# N) l
NO,NO,糖只能提味,适得其反。
' d2 C) c' M/ O: U# Z3 @. K- S( d; e8 ]' ~1 ]% O
用浓郁的高汤来掩盖?
# @( H8 c" `; @/ `! D
3 J& U) `. ?. C. O& r. p5 k# sNO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。
) J4 |+ F! [) L4 f- ~  m3 n; p4 [5 x( R
唯一的办法~~~
; U: m$ Z/ }8 R- z* h/ r% Y7 q
  L; O9 P- a) y) ^: w" V% J用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
% H2 P3 w) ~; R& B# J( q4 E) f
$ ]* y- M8 @7 M# ~我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两$ p6 j5 h4 Z- l: Y! w9 d
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口' z6 U, i8 o- g4 R4 [, K
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替6 @! A5 t* h8 h8 t9 d
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
& _7 G) m/ v+ e4 ~' X: ~9 [( M( o$ B+ ^, f# m% d; ]1 a
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能4 m9 \2 J; w; k! R/ c
的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
) s0 c1 R9 M4 Y/ C% s7 J5 [' l. M
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。, _! f) R9 |" o; F$ B
" |1 g- r8 b2 c" N
[苦瓜酿肉]* x; S3 A: A: F2 Y* g
6 ]* E& C, L3 ~$ B9 e+ a, T0 {( d5 l, }
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
* A" e5 @5 z4 K# ]* }1 y" ~
  L% x5 @9 l0 n6 r: L5 c' ^( d0 w* g. [& f6 S2 m
: `+ c, W9 i4 y- Z3 Q  F
+ |- d: u, E5 v8 C8 O+ l3 e

7 w( j8 |# C" |, Q; ~: L! ^! a6 Y1 J/ x9 v) r
* p" z% p  |2 x  \  h' }) b' q

) D- D7 q9 E" \6 [" |[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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( i; M* D# _" u# s& B3 A
1 n0 K6 G; p, x/ S* j( @1.超市买的苦瓜
% m1 M% ^7 {0 y2 {( d" z0 e- Y: o* z8 i/ y) k8 O
2.切成5毫米左右的薄片, y7 x8 R" g1 w; S8 _8 D8 F

( W& P$ R+ A  g! q' c0 }, n  \4 `3.加少量的盐腌一下
5 N! O7 s' H, y+ j) c5 E3 q+ m" b% H; w4 B- n
4.泡在冷水里
/ q' B+ m& `6 M, m$ P4 j. Q+ `. _+ M& m
5.捞出开水锅里略煮3分钟5 h$ E' w+ `  I
& z( M3 v4 {8 e$ W% x
6.沥干水晾凉
9 l1 z: k( P% r1 Z/ M% _7 d5 ?( |  S+ U. @0 {9 g# A" A. b0 @& q
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油! K/ d( q- j2 R& o

2 H, @# I; v) J% ^+ q7 c8 X& b8.肉馅镶入苦瓜中
# R% z" d* ]. g7 e" w/ \" s5 |6 c# a  S. L2 F; ]$ D% L
9.再看一下,很像一朵花哦
  \. i7 Z, g# |7 O
5 G# W# E9 Y2 _' r& Z1 @% E0 O10.全部镶完,很pp
3 ]- O% ?( F+ [. y+ Z
7 q( ~  L& T4 X, B  U! x( Q5 [11.再来一张" f* U3 H' Y$ M2 }& e3 o

% k' o" {. x! v/ V9 m12.开水锅上屉中火蒸8分钟( d- m) Y$ T/ e' t0 }& t

) t, a8 _8 k4 G3 {. y1 Q& l3 f2 ?
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[苦瓜豆腐羹]1 F& h  ~3 R. V$ |7 G
& a6 Y) q" O4 U. S
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉8 c6 D2 w9 z! }

" N8 x4 H: Z5 X3 ^0 V
5 N8 j$ V- |  u4 n2 J) v3 z( [' a$ T, `) T' s; j  [6 H$ x1 S4 W

" h4 c3 b! _+ [3 b
) G1 s. A: C- a5 b) i, Z4 J7 u( ~
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* ~, L: o) p+ [) |( p
$ x, H0 n9 m2 Z1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
5 P: e8 z3 `0 G# b% C+ Z5 \! Y! ]# J) W/ X) Q7 n3 a7 E: s& e9 q
2.加少量的盐腌一下
$ [, w7 x7 Q7 b) @4 {& `! s& T  V* s! T
3.泡在冷水里
5 }- j2 S- B& N" z7 b
' i! J9 a4 h) M: ^, d8 A& k4.捞出开水锅里略煮3分钟. t: H8 D! \) J2 u* O  H  i' G

$ ^0 v- v' ~3 w3 K5.沥干水晾凉
- z" I& h5 a, \9 ~1 w" p: j- i/ K# w: t0 @$ R; h  ?
6.嫩豆腐切成小方块
1 s: z5 D$ b7 X$ _4 `* a" T3 G4 a/ o% q' K* W$ \& t- s# q! H8 d
7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
' m- d8 H' ]$ M( V9 x. \/ S7 s6 i5 H9 e' Y
8.加适量开水- w. P2 ?# U8 s1 B4 r1 B9 |
2 @! t" A2 W8 E) R4 R4 m1 b' L
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
% X5 [4 `) T- E! @3 V
( @4 L+ l- M- [10.起锅前用湿淀粉勾芡* f+ ~3 I; r8 G2 R) A
! z( W9 }  \- E2 e: r& p4 {! Q

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$ _- p7 S; M0 ?0 i* v* }, }8 }, W& A0 }( c/ X' T

" q# N4 R; q0 U$ U' i& h: [$ c5 L& [4 O( j* T, e: }
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这% ~* s9 I# v+ @) w
* Y# M% ]* \! s8 Z- `4 O
样,苦瓜的苦味一大半都没有了
5 G4 g- T2 R' c8 @+ R# X/ B4 x5 g* C5 ?2 G& Y# _
5 U) y+ X& c' x) e3 M

# o6 L' {  Q1 J% y1 j2.做汤的苦瓜最好清炒一下+ ?- b, \. l" i0 \8 J

0 e% ^2 z, N& R2 t: Z% S( D5 i8 {
8 ^+ Q9 u) f# s5 U6 z/ }, {; V
# [- [9 I8 O8 a3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。6 `: e3 B7 z* Q$ f9 a
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
9 z3 c" Q. j7 [+ J; H5 J* ?跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。( ?% p6 i* g" S4 Q9 j" X
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。1 S5 K2 `3 Q0 t
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表 0 }8 c' f" ]' ~8 J$ E9 v  }/ X
不是我教坏的,呵呵。  d4 B) \0 T# _7 i+ W7 o
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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