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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
2 w4 m# d. {5 `9 ^+ k
3 X7 M* o, }+ F2 n
让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。/ k% D! j  @* R7 y+ F4 B! z

7 B8 I) F- b6 U去掉苦瓜的苦味?
  n  a! X  p  t! F. o/ J! f7 a$ |$ u+ a9 N" Q+ V" Z: m& d
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。
) n& p/ O- \. `! {6 U0 E7 t
5 g3 o8 }( y& E/ C用糖来调味?
" R& R+ Y# ?! b8 X& F# e5 m0 `! z1 p* v, O
NO,NO,糖只能提味,适得其反。
4 p* W7 X; K9 w0 X- V: i/ e; C' c2 o
用浓郁的高汤来掩盖?+ b* ?0 O( U7 h4 o( W' o8 E

& y: _0 g6 y9 q2 K( lNO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。: J* K5 D5 J9 Q' x4 w

' L' ^1 _  R' M: z: d) B2 h唯一的办法~~~
+ `  b9 L" T6 N5 L& i, o* G( _; @6 H+ y1 b( w9 i/ x
用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)+ S* ^: |; b' v8 a+ ?& Q8 g

8 ?4 }' O( }0 y, F4 h我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两
% m% W% O* Z0 S道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口1 }: c9 R6 Q1 B
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替. y# \/ P: p. A& A8 ]  W
肉馅也是很好的选择,做法以后上)1 i- Q" m6 x6 {4 A! K, Q; }7 v: X

' W: s- X6 A* D6 a: a0 q$ m再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
9 Q, @6 v5 |8 d/ H5 v* @的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。. r, _1 X7 G) w2 K3 f8 i. C  O
+ ?8 c: d$ \' b
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。
7 @( ~6 m- H, b) m0 T) a
* l4 l- k- G# e[苦瓜酿肉]
  m6 V1 o' P" |2 p7 }8 b  [/ a
% t/ B# G0 M* j$ ?! p' Q+ n, J' I材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
& _( t, m6 d$ O2 p3 P/ I0 k8 W' _4 b$ n+ H5 S

! e# E3 H) a  \" U7 {3 P0 R* g7 i
5 c* h8 U0 Q  c* s& Z; S+ z6 u# M8 Y* `  `/ E5 G' l1 [9 q

, B5 A# P) h* {5 H' P: j
$ n8 k- X7 e  T* `9 I& z
6 L, M* j1 w6 k- P' }9 A* \) Y/ J, ^+ w4 l# K
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:1 Q) |& }5 A* ^2 a$ _  D
: f( B7 l, _/ W# l, t
1.超市买的苦瓜
4 s! [! i$ z' i7 T* r
) X0 [& o+ u* M6 Z4 @  z2.切成5毫米左右的薄片: r/ s2 ~" m5 u: M" Z
, v8 \! {+ k0 w2 G- ?: @
3.加少量的盐腌一下1 x. D, m1 n5 K) _

/ R' b3 |1 ~+ j) J# @" l4.泡在冷水里- E6 K! }- C) s6 n4 u0 \' d
% s6 j3 z$ _6 ~0 i0 t* {
5.捞出开水锅里略煮3分钟
2 F* H8 v% u% a# m, X! ?+ M  G' P1 p+ F
6.沥干水晾凉! S  _2 R$ a7 T9 c
' F$ v* ^# {. W1 I* g
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
8 w: Z6 l& `, k' J6 f! r
" l' T2 I% e- C& ^; f8.肉馅镶入苦瓜中1 {1 e* o3 l, D! r" Y6 e: |
3 @$ Q- J) ~; S
9.再看一下,很像一朵花哦
7 T0 r& n& c6 R6 }' ^- a# U6 \7 I: R1 ?# O0 K: |+ j
10.全部镶完,很pp3 Y$ f& z" _+ b( `, C0 M( R

8 h# l" x; P/ y% S$ K0 k! a1 i11.再来一张/ e0 |2 E0 n# n4 U' f: ^! w2 _

/ r- c, I+ o2 H5 Y) D7 s12.开水锅上屉中火蒸8分钟
* W2 P* j( G$ \6 `, G$ P; r' `/ ?( Y0 n5 u$ J5 E" p5 O

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[苦瓜豆腐羹]
4 b8 Z5 ?  ]9 M1 y8 o 6 @8 d9 y  ]# A" M
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
: v% a6 m$ ]1 g/ L! j
" Q9 @; U9 W% ^- |: f+ U2 o2 F' w, ]' @7 `
' q' i! a: m6 ^( w

' A. s1 c4 W% Q; J' K, n
8 ~. T7 P) V6 j! \9 X3 c8 U  T
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做法:; c. B9 g# {0 p6 O* z9 }

6 R! [( w# L7 u* h- J  N1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片7 V; M8 p8 ~; Y2 P

5 n7 \) O1 O- g) I9 B) H) y. t  o2.加少量的盐腌一下
! \# o1 q% w/ D: U- W8 W
- R# F; x( V# ~8 s; W3.泡在冷水里
6 Q6 D4 n, K+ z2 ^! w$ `% i) W9 A! p1 Q3 N/ `
4.捞出开水锅里略煮3分钟0 K4 t/ r  v8 r! K
, g) N4 |" a$ B2 w0 R6 {2 _
5.沥干水晾凉
/ n# Y; W6 P2 [
9 R+ b% _* d; d# ~. V+ a6.嫩豆腐切成小方块' Q  c, _0 i$ B# b

$ h+ V( C& m: u4 y" j! m. e7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
, w2 O9 e# z- ]( M- S9 }1 Y
1 K$ w' Z, e+ {/ z0 q+ q8.加适量开水
7 E) O$ Y1 i2 \  L; X4 l" B
. z+ l/ P1 R9 x& {9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽* h5 k) i6 q2 U4 Q. ]# g

- G3 r2 g/ I2 Y- ?. X, ^10.起锅前用湿淀粉勾芡
7 K3 L: [5 e. ~$ h' `$ i7 x! |0 G
' H* `3 P* |' b( }: S' o
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Tips:
5 u$ j- Y& I2 `" ?3 [2 ?
. b! I6 O) ^) |9 r9 b1 T/ h# _2 u9 B% E
. A9 U" l8 q3 i- G
6 `5 c7 ^& f8 _$ a8 n: g9 `1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这* E( G8 G& d$ q5 P, x

( J  ~4 T: l2 j5 M  V样,苦瓜的苦味一大半都没有了
0 |! z* u/ U: r) j# K0 ^  B* j6 w( |, f) \0 h1 p  V9 y

+ U# {9 j4 @4 F; k1 x2 S% p* q7 P0 |! ]* o
2.做汤的苦瓜最好清炒一下9 m8 N( D" T/ Z1 P. F3 ^2 y4 ~

5 J7 ]+ X4 S' g- ]$ m5 l! } + M( e6 |. m$ K* a$ Y
0 H3 u3 u& }' f, b
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
浩浩妈妈

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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
7 d1 A8 j* ^" V" z3 }* X# W* }很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 & _  \2 O: n/ K
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。* B; X& }! r# G' O- c
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。' }5 Z$ U$ U0 z) y. e6 q
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
9 |' w* x' j( g( ]. h不是我教坏的,呵呵。! G* A9 z% U0 O# }( l* T0 v
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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