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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

7 t4 w. i# f0 l. J7 E
+ F7 n1 j$ M1 T) o: s- x% C让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。
) w0 s* f1 m; n+ G* {# D8 g. t: f% c7 m5 @. T/ ~" A# [; _9 o$ r& {) B
去掉苦瓜的苦味?
$ @3 }) K9 j- J0 }/ v: a: h" j9 A: i" j8 Z$ }
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。  i2 P- O9 t3 P

2 N* I0 b  a9 S7 T- Q) r用糖来调味?/ u9 ^9 q$ Z$ d& D  M
' f- q; T0 x& n" B# y/ Q6 ]7 U
NO,NO,糖只能提味,适得其反。
3 E- W3 H2 U- n
. W, D% ^5 e4 h5 {用浓郁的高汤来掩盖?; y0 Y4 I, E4 S- ?
+ _; p7 v( `1 L! U: N$ J
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。9 Y( O* V: ]" B4 G" r
1 d: R" V2 T/ a. K
唯一的办法~~~
% \7 j5 Y7 L. P" K% J) h5 P- I; D; {. m9 ~( G2 C! ]9 h: ~2 d
用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)/ y+ Q2 [: i! X: C5 _* _3 K) e) ]
( Q7 @$ c+ f7 N/ I; c; h
我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两
  S" E7 S, |0 G8 n% m& h道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口6 R. |' ?9 Q( h" p! ]8 g. R6 [
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替* D( j6 t: _* k. F" v3 e
肉馅也是很好的选择,做法以后上)" R9 y& S- Q- M2 I5 L

% A$ y8 Y3 ^& d- {& M再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
# _) O2 @0 P, j的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
- b( A  Q- K: a, ^
. `% [3 O3 D. }" p当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。6 N+ L' |& `6 @* a
1 J- m4 A' e3 B3 U" L4 K
[苦瓜酿肉]3 F6 d3 P2 T2 L& ^* ~8 u4 `
, ?7 b2 g/ j3 p# h
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油& V; W+ `% t; v7 n. I& B! L: {
& G2 q, ?. }* ?5 t! e6 T( i) i/ b
+ A7 D; i9 S0 |( K7 J

' U: W% k% t; C7 R" E/ h
$ \& B/ M7 H* ^4 @$ {( [) ^3 U
, k: x, ], @4 ]

1 k. h0 C2 S( u. d6 ]
: L0 o* ?$ q% M7 `8 t& L; x9 i- J: @3 C[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:
$ h) l' j2 f. i5 ? + A& c8 k+ s8 {2 I
1.超市买的苦瓜
6 A4 a* ~. C% O. D8 f/ ^7 j, Y$ b) K5 U, g
2.切成5毫米左右的薄片
+ l' t- }2 K" W6 J8 [# x& y5 ^; v. {2 L8 q. ^' [2 g! ]
3.加少量的盐腌一下
: k4 i5 d, l" A2 s! K$ R* I" c3 E  ]0 e
4.泡在冷水里* M. t* V9 o6 S" K

# U, O9 Y. k3 B: W9 }5.捞出开水锅里略煮3分钟7 m# t" u+ y. P- q$ s. r
+ D: L+ y& b8 a1 r' G8 }( D
6.沥干水晾凉
; w( b) W" X5 n( U3 ~( p( U9 e0 c) w3 w
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油4 J$ z' j$ F1 @% c' w" f

: `& s( ~4 M" f8.肉馅镶入苦瓜中
! l' ?, E! p- Z, I* l+ r: p& H4 E$ X3 G. T# R0 z9 e- L) [
9.再看一下,很像一朵花哦
3 }$ U; z8 a1 C- D; ~: |1 X4 @: k3 [5 T0 I% z: a4 r
10.全部镶完,很pp# L. O# a8 J5 @4 b# j
0 p9 ^/ c* w; G( `. o
11.再来一张
. |# ^+ Q* K- A5 b% ]8 \
6 X6 W8 v5 o; [9 M: D8 n3 l( {12.开水锅上屉中火蒸8分钟* S" Y$ V, k9 R/ y) I' \

# y5 w+ H) ^& G. i# V  G' k
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[苦瓜豆腐羹]
. C) ]: ~; w/ P7 G " w+ R! |$ L% y# S
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
0 u! k  M8 n: x+ q! m) Y
+ y) I" z7 {$ a$ d: f
1 B/ T0 G# G7 @/ u, y4 i
& t  x! l, D) ~9 R& ?* V5 t
3 p8 `$ W2 o- Y3 }. [/ @3 A6 Q$ e2 p( W$ M! T& W

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做法:1 k& D9 N% u" v4 W5 e. D/ P  E
- ]2 X1 {4 Q0 X
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片1 }! `1 d/ S; l, _9 k+ V
/ l" p2 B0 N- l0 k0 B- c0 a3 c
2.加少量的盐腌一下8 C( N+ f0 \7 C/ r

3 R+ [- K4 N' V3 o3.泡在冷水里* m; O1 d  Z9 c9 ?
0 E2 V7 R3 d3 D. Y# ]7 j9 K
4.捞出开水锅里略煮3分钟
% }4 j( E3 U' h5 q7 p
8 {4 M) p: ^" H8 a. L5.沥干水晾凉
5 _5 J; C+ I7 p
- C3 P% h( W4 x1 f# |6.嫩豆腐切成小方块  V. R0 u/ H4 w3 G/ n" G3 S

% {% u! O3 @* f, N! e$ m7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒+ O& g6 w( P" @% B3 G1 A+ o! w9 }

$ d, P0 F' T9 [' n" ^; \4 ?8.加适量开水
) M4 i' P, g6 E: L( w" @4 n9 l
0 G+ w* I- R- K  ?; m0 ?# K# ]( D9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽! Y# h: ]: Z5 u# k9 U
! w6 u6 t! l; j0 g
10.起锅前用湿淀粉勾芡
- m8 a- [) c- V3 Z
* E  S+ o6 ^/ b2 G% q6 ?
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Tips:- w# ]* K) I5 w/ J
. Y5 Y! g7 v4 N+ n( _0 @
* o' Q9 r9 q/ ]# K8 K$ @$ O! d

+ |* S  v  N9 y$ j. A$ J% |1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这
, b9 s5 z) m. m' ^" I( y6 S
* Q) k8 r0 C& C: g样,苦瓜的苦味一大半都没有了! s+ R4 p  M& e/ w! w# z) T: U6 ?) O

0 c* O% o- k; b  J7 J8 O
& E: P* L4 y5 J7 c% F0 H3 t* e2 i7 p" ^6 ?' v
2.做汤的苦瓜最好清炒一下
, u# L& ^1 \7 J' D. B* m! W( y# b, H% M0 I

7 X) ^) m6 b8 y+ ]$ w. j! M2 ?
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
浩浩妈妈

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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
4 G' k4 E( M1 j; U# Q' K& R很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 3 P4 a4 ^( |! r0 k, y
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。% S8 Z& C- m0 G/ ?( j
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
: O5 w6 k. u' a肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
  H0 n$ L' V9 Y( ?) y5 s$ }1 D. f不是我教坏的,呵呵。
& `' U" v2 y. x3 i; q7 S/ J! f5 e肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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