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豆豆妈妈

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发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
' ^) h# o& W, c( k; G+ E! t

6 `. w2 \) W( u# j  ?让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。" \- }& s* Z5 S

& n9 M' R5 v8 {$ j! v! e去掉苦瓜的苦味?% P; w' C8 t" V1 c2 m0 o- S

" @6 d4 b: n# s+ h. ~NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。) h; s2 _4 T8 I/ e7 b) Y  \

5 @: X( s* C1 K$ L) O6 f) B4 q用糖来调味?, r0 W/ t' N' t* W

# X0 _: d6 R7 I" t* c" _5 }8 u0 kNO,NO,糖只能提味,适得其反。
' K/ T1 i( S6 ?" g; o0 \7 P2 s* I' g% P- _+ L
用浓郁的高汤来掩盖?2 v" G) Q. w7 A% y- F
5 _( q) s+ D; T( }/ K! b8 j0 \
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。, K, Q" y  P3 u

% t2 A* J& M3 L6 b唯一的办法~~~
) X# W9 E6 H- v, G# o, p) y5 f; w" h0 g5 ]
用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
2 c; G) G+ Y& D6 E- }' j$ k& z, T0 J0 d, M
我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两; U$ M' g- ~1 G" r
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口+ \, G- b4 R$ u2 f6 R5 f4 }
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替
( [! L/ h+ E8 y% N8 B2 o3 r1 z肉馅也是很好的选择,做法以后上), d5 g0 S$ F1 z/ f4 J
% E& K- D% h( V
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
+ ^$ ]1 _$ Q- [的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。) g6 v! m8 s( u8 Y7 t# T

& P+ E" B% e2 B, G% J. _. L当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。5 }2 N- E  Y% w% A' z* k/ @
1 G% i  S& M& _/ c. \; S  u* [0 z
[苦瓜酿肉]2 z* j4 t7 X: {8 j1 a

- n1 |6 {: T5 A材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油7 ~1 H: |  S1 I

3 {% G, D7 m! y. s! m
& k* C. W3 G+ [3 l) E( D# H" j1 Q9 v! O$ A( ]
( D5 E9 ?7 Z+ ~" R
8 n3 F4 h5 ]% Q3 s

0 N, q( M- K9 p
$ L) u- s4 W' ~+ q2 Y3 K% z: _0 b2 c: g1 c" U/ p
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:$ b6 v8 K: y6 W6 \

; i( j: A# U9 Y- z, G. v1.超市买的苦瓜6 j# A' T# \( U  Z* _4 A

+ D5 u( P, T3 G" M2.切成5毫米左右的薄片
9 i% y) ]" S/ ]" O
; l( f; J% g' s/ R. v/ u3.加少量的盐腌一下
# f4 L5 }% F1 A- p: R: ~/ W' B5 D  P/ j( r) A  b; W
4.泡在冷水里; p+ b3 q9 c. ?; \

+ x$ s+ h/ ?. T' w: q5.捞出开水锅里略煮3分钟
5 s# u/ m/ z8 f: i! l1 T4 t
. L1 V8 y, z$ u- M. [! n6.沥干水晾凉2 l/ W8 n4 y( c/ x) ~: ^+ m

! r1 M- e8 `  z; |7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
5 r9 y) p" m+ p
  t, v7 ?5 ^+ T  E9 k( o8.肉馅镶入苦瓜中
4 q( P7 d! ?) L* _/ @3 U* C( R4 H, j3 {) B
9.再看一下,很像一朵花哦
; e9 |/ [1 Z, i3 F7 h. x! ?- x4 ~+ R1 I
10.全部镶完,很pp
7 {' x! g0 C5 w  s$ f* j9 j; P
, L4 n, G- Y' Z11.再来一张" z0 @. ]( ?" [! F8 ^
3 b6 R1 J2 S9 D% d
12.开水锅上屉中火蒸8分钟
0 I9 R& |: c. W/ f$ k  O
" [* p3 u; A* ?1 l5 ^
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[苦瓜豆腐羹]0 r: j6 ~# n! Y8 k$ C

. q  b' M$ @% W7 e材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉6 B' f) s1 d* w$ e6 d5 _
4 U. i- Q  r, V( l
: a! m1 x+ ^! {1 G

7 m2 W& D* O/ i  S( n, L6 v" n
+ G$ m' \( e! ~; \8 S9 k0 B  K. s: T4 o) y6 {! B7 N

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做法:! z4 J8 N9 f1 X' b4 ]
  E, i, O4 j% h% F+ V
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片4 _5 v) `( ~* f: z, ?

( O" T) u: b. y% m2.加少量的盐腌一下/ D- v/ w6 n1 }3 p, `% w" s% ?: {

! W" ^0 v4 z1 d6 o. n3.泡在冷水里4 u, E( d. u' V) U: @4 l: W) g
$ K3 J4 J9 G* ~5 S
4.捞出开水锅里略煮3分钟
5 v  Q+ P# K0 \5 n: a( \
; Y5 [8 p1 r7 U  h4 m% y; K( h( k4 Q5.沥干水晾凉
% P- T+ c: w/ X7 U9 L0 r( g1 S9 M: c6 i2 F2 [( H
6.嫩豆腐切成小方块3 U) r" z8 [" f% Q
) ]7 M* [; X" E0 u- B
7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
9 n; z+ i8 c8 u# A$ ~8 ~
" M! D; U& J! Z8 ^$ t1 _. x9 P8.加适量开水
/ n+ H5 P( M9 u/ N+ T: J6 X9 w6 z; i0 z7 r) S
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽8 @. j* Y+ b8 Y1 U6 F
+ p# Y' h  V3 r1 C5 f9 R
10.起锅前用湿淀粉勾芡
3 A8 B$ W6 W9 a9 L2 {, B
6 `, J. m  ?, x% A/ J( K4 X' S
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$ `1 @+ X) M% R( A: }+ T! q6 c
% O- x7 F" |" }! N1 u0 f
# q1 K5 J$ F" W( p/ Q. b  X8 ~& a) ?, V- |
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这
" a+ [0 I  |& N( u% v4 k6 P
! C7 K" y$ k# N8 y! |样,苦瓜的苦味一大半都没有了
9 V  a: q0 H! ~- j& z9 Y$ Q$ i3 a# Q, K# }
3 g$ _% H1 A% L  u, G4 Z5 R& X, I

$ K' t: K" B' B) r3 s2.做汤的苦瓜最好清炒一下
  Q2 ]) x  M$ K  b$ F
2 ^% {/ d$ {  a* n# \/ G& J8 ? 1 [! G# B; Q3 w5 r$ X
9 a: }. G0 i6 Q9 D  a
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。7 {$ s- Q8 z9 Z0 T3 S
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
  G* i6 ]$ i+ x7 |( G+ X* W8 R1 n% d跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。( h" F9 @0 l3 O  D" b; I! K
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
1 U6 Z8 u$ Q6 F肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
% a( b8 o5 |, v, [* C9 l  l9 `不是我教坏的,呵呵。* N& N8 s; p; e1 Z  ?* Z6 z
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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