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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
+ q( b+ o% L& X' U( z
* I" O7 U' E8 K( S' R/ S. W
让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。5 s. ]( w+ t# _, u' m6 M
4 a. s+ q1 D8 {/ W/ B9 C
去掉苦瓜的苦味?
. O2 t1 X, G) X  W& }- r. S/ s. y3 T( _! V5 O* o* V: x
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。
4 X6 @) _% d3 J4 Y
# K0 X% Z# Z! a! Y2 K用糖来调味?$ a- f; x6 O4 f& ~8 S0 f

  G0 x5 _  |- X( _; s' oNO,NO,糖只能提味,适得其反。7 P4 T3 h" W& @/ R6 ^

: U1 w* z# o& }5 r5 `用浓郁的高汤来掩盖?# ~( }; |$ S- b1 Q8 q
, J& u4 Q7 N- u* [0 L
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。
7 @! Q: L5 U/ u9 [( N* n" Y8 K4 ?+ Y# ]: M7 {8 c% X# X9 h
唯一的办法~~~
' f, K/ ]  R1 _( F* p- Z/ I9 D1 Y9 ?8 Y6 R2 V1 M  l' y: g% T
用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)5 ^6 o  d  U! b# A; k

7 t4 z# ~/ J8 x, l+ G我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两& h+ o; r* ^7 a0 n
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口8 W/ x- q3 h2 p- }: F5 n0 H7 g
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替5 u; ~+ q. s5 M+ e1 l8 k
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
) x% w5 u- z' m9 i; x
* y* B, V$ D" O; M4 W% m再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能# J% ^+ C. C' f, B3 x3 H
的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。9 s! g. h: L1 x* G' \5 d: ~

6 j. l* q6 k* F& G! Q! J* V当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。
4 n. Q2 `0 D% v( P. w7 e
! `7 E& B% u) q* N0 a( s8 U* |, C( Y[苦瓜酿肉]  c2 y6 j( |+ A- `5 i& z3 z2 N+ e9 d
* }. `# A8 n: `4 f+ q
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油! \; Q! z, K8 Z; _3 Y$ m# d8 J
7 q8 n8 Z: U5 {9 b
6 e) n1 o8 p& {9 N8 o
  Z8 E) C7 P6 m% D8 I. i: I; w

) L/ r$ ^1 y( N5 S, Y) h" G  Y2 O
* w! X& D3 \$ r" Y# v( w3 D, Z$ b7 T) J: y+ T  @
; U% |; ^) e  s" x  l

5 p, A( Z- g1 e$ f3 z2 L7 ^$ N" z[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:- O* y, N/ E0 _4 P# N

& s- E- s) U! L$ h4 f1.超市买的苦瓜
3 C( r1 }6 N; J8 x/ g
$ T( M* L' l4 s8 A6 |2 J2.切成5毫米左右的薄片1 H/ n5 i  t$ m7 S

& ~2 }. a/ E% v3.加少量的盐腌一下. }! M  J$ m. ^( u7 p* L7 V7 q
& Y1 p, O! ]8 Y. p
4.泡在冷水里
4 a) ]% X4 f1 e3 {& K0 K: U- ^. _; S- v
5.捞出开水锅里略煮3分钟
8 ]$ G" e7 V- ~8 ~, \" `2 n) X; f% E1 z2 l# I8 x2 u" [3 L/ {" [
6.沥干水晾凉: J+ @* `! r2 @* j$ X' z

3 \  K4 X9 e: b5 D) |7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
4 t. G" t. ]/ I" K# l
+ I6 C( c0 Z4 H8.肉馅镶入苦瓜中
# \1 a/ ]# ]) q* X" A& S9 S7 Y' [3 t+ R4 }: j1 H, o; A* e, T
9.再看一下,很像一朵花哦
3 Z- c! `# K* F7 |- u0 Y: O! \- R5 x7 _' x6 L
10.全部镶完,很pp
/ ?) f% W4 r, q1 ^8 L
- u9 Z: A# }: [; R11.再来一张+ _9 I' G" V( Z5 a& r4 \* W

( b3 R3 F: m& i+ s/ g, }( R12.开水锅上屉中火蒸8分钟: b1 c8 ^9 x" _+ |. |3 E$ X7 n

8 _8 S- Q7 U6 ?# ]( |; c
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[苦瓜豆腐羹]+ @( `; U" N3 V* F; S( k7 A
9 v' w9 T! r. ?/ e
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
: t* X& g% K1 a8 T3 M* t4 [
# X# x# K) Q: b5 P3 M- q2 _4 E/ Z5 ~( c6 h7 k' v

" I5 K4 Q) O" w
. a6 L, q  W- k: }/ N8 o2 S- M; y. ?! X# c- _8 Z8 X% l+ m

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做法:
, }' S9 L+ M* P  j % [" Y2 M2 g4 S  ]0 H
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
* T* C1 ?1 S' l& F: q& c$ _/ m  J: p/ @+ X
2.加少量的盐腌一下6 M7 Q! f  `& R2 B- A6 n

& x3 u2 C8 @* r) M' ^3.泡在冷水里7 G( X, n: A8 ?* o/ w3 W+ s
& X7 a! J! P& m. t/ E2 E
4.捞出开水锅里略煮3分钟/ G5 X( A) h( }, M

* w1 j+ y. Z6 x7 x8 R5.沥干水晾凉
' v+ h. {9 y9 R3 W, M0 r9 G# J) f9 d1 [% G
6.嫩豆腐切成小方块
. t) V" `. e4 [& k0 S; @
; a  l) ?+ s# M/ x7 t* U$ a7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒9 S, B. M( a& g/ i/ g% U& T3 A

" ^% P9 d7 @: Z% u6 v6 d/ x. m& D8.加适量开水
! s1 R8 y. R6 S8 [. V' j- b; j$ K) ?1 V& A+ A* @1 |; |
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽' l# q; n  e& e6 s7 Z; t2 c/ U

$ F7 u  ]+ C3 I+ E5 K6 j* Y10.起锅前用湿淀粉勾芡( f7 b4 O5 i9 L- n; I

6 h# u( U* ^7 m* y# j
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Tips:
: x  _. O4 l. l$ l! p/ q1 l8 v( E8 O
  C  c9 S! x! ?  i+ D 6 D* @3 R  z0 Y: a
- f$ q0 r+ ]: ]# Z6 U$ B9 T
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这8 E' F; q7 _% ~7 i, x* y- u; j$ Q
! j6 {8 m0 e5 {
样,苦瓜的苦味一大半都没有了' R& Q( \' m" E3 g3 g/ x9 ?" q+ o
* v2 T% ?% \# l3 u# q! l$ ]
. i- v4 U( b) p# [) B
9 X% Y8 O. J/ i; E8 d9 A9 N) V
2.做汤的苦瓜最好清炒一下
( c  ^1 M" W$ F. q2 P, b: |3 d! x
/ B5 s4 X8 c- m+ b" M+ o : c: F( L) t0 ~* w6 |

, Q% Z9 }& ~2 u2 E6 V% A# L# Z3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
/ b7 V# X! ]0 d! W' w' v很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
9 h. v5 o3 ?0 V* |% \跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。9 l: ]% Q3 L1 \+ ^  h
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
6 ?: v+ I: a1 Z肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表 # u# D7 e0 L$ z- `% F3 P$ L( s
不是我教坏的,呵呵。
4 m" ^6 I: s  J0 P! i4 T肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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