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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
( T) z* h' @2 e) \

0 I! `4 M3 K4 R! |1 k% R4 ?让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。
) L+ T% m* C, V& |0 v
1 }1 t8 P+ V* [0 f去掉苦瓜的苦味?3 B3 N) f. b/ J2 p

! Z+ t' s+ v) ANO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。# Q) ^4 Z/ G; N, Q9 d  a

  y/ \5 P3 [6 K; x( w% ^$ {用糖来调味?
& F% V/ A3 y( O$ K- J( I+ W2 _  s- f! f9 q' b
NO,NO,糖只能提味,适得其反。% J3 K; D% c" \; k6 C

# [3 N0 ~0 q. w$ Q: c; e$ }1 m( q用浓郁的高汤来掩盖?
7 P! ^# R! F9 r" g+ i$ t$ t( B3 D1 v  ^9 F( ^# V
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。, x5 Q; P# s' n  ^: N

$ x  j+ ]( b6 i8 D3 {唯一的办法~~~
8 t7 G! ~% O) I8 t- {4 R6 D; B" @
用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
8 J" C( S7 m$ R% ^2 y
, m! |: H6 Q: o我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两
2 j- x- Q9 l' a道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口
) y0 E/ f' v. N感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替$ t8 |4 w1 S2 _1 I* ]0 Y5 G
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
  t8 j" K" B# Q: w' _$ v# U& K$ n  H9 H3 T( R
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能, k; ~4 i; O' o: b% U5 Q. K
的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
, M1 n2 b8 ]7 r3 b
+ e9 L' Q/ s. ~: j- P. R+ r当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。8 U/ `9 K$ A) G% z! b( k( w! n
  c7 V$ n( y& l/ o$ h
[苦瓜酿肉]9 c1 k9 q; V# a$ U( p7 d' ^

. W: g8 H, D' r( P" h3 w+ r1 ^材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油, E# k# C( N- Z# c7 I. H" u0 g

( r/ x3 m1 o) ~+ F, a/ l7 @+ s
0 u& l, I' ?" D+ x( n+ T  U
8 I& l& C# S9 l: ]& g3 S" r  e8 d- T5 \) U. W" j
7 G% s, I* |! i2 W
/ R: {% e# o1 r% m, l* z9 [& m. V5 A

5 W& M$ r% m; x' B" t4 ?8 ?
+ Z: Q$ b# d# Y# o: q[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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8 s0 c- i9 l1 [  c- S+ N5 U
- y* P+ a9 x8 i' ?/ W" {/ I1.超市买的苦瓜
' ~0 l0 C) I: G$ |. R2 M, x7 [9 c6 m' h
2.切成5毫米左右的薄片
+ o% U4 R# h( F  V: ^9 ]; n1 V, a9 k! C; @8 g
3.加少量的盐腌一下4 p! `; Z; X0 q2 k' w2 J% t/ i# i

8 {( O; k. K4 P4 D1 o2 W. q4.泡在冷水里
0 N: `" l+ C4 h* x: J" X
; Q0 m: {, o/ W* Y/ E5.捞出开水锅里略煮3分钟6 `/ e5 R$ t" E8 V- n
4 ~$ v2 c" R" z. l1 a. ?% Y: j$ I
6.沥干水晾凉2 ]  T. {( |' Q1 v3 w1 E0 r# ^
8 N9 |& `1 s" s% y' L3 `6 s  Y
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
: G, n5 I% e$ }7 o
& o1 ]# p9 h5 p& ?8.肉馅镶入苦瓜中
4 p2 y+ f4 w+ K' l+ {3 a4 o8 Q
* N$ V2 C1 K" w0 c& M% L9.再看一下,很像一朵花哦7 W' D% t( W# e) D8 j

2 i: ^# N) h1 h: \# ]10.全部镶完,很pp
3 ?6 \9 D+ o  |' r& o8 H. V" k5 \8 r! u9 M5 |# ~) d& _
11.再来一张4 t. d1 l' `% l4 V2 q- Y" v6 Z5 z2 y
& r$ l* C, ?$ z' Y
12.开水锅上屉中火蒸8分钟0 i4 }) D3 [  g- j8 \  u
, ~4 R2 _/ T+ v

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[苦瓜豆腐羹]
& F& D" ]5 K/ c5 }9 s 3 y* v. Z7 X. P  f+ v* y
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉3 R/ n2 b' Z$ e; Y6 t$ }- P+ D

' \& u8 s3 E/ h0 W4 M7 ~$ s9 y% ^  X; `: z# X
3 ~" O$ I  x$ X" \) l' `, P8 A
8 e; m2 T$ W' s; _% u7 K. C" A, U
( |# X/ [+ F" W2 a+ n4 a9 `* a( z

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做法:2 e7 v( p7 F" W. _* v- z7 ]
6 J- t- V! L, d+ C! T; s
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片3 q% b4 ~' g# \# `3 F
, M1 ^) h/ u, J+ Q0 B
2.加少量的盐腌一下' i+ u2 x7 m* T* [

2 w( j5 x7 M" W" y3.泡在冷水里( w% |$ O  R3 c, Q6 }$ k# q( ?! }

' X( Y- U) N4 E6 ^( M# O4.捞出开水锅里略煮3分钟2 ?' |2 {2 s7 ^5 _
6 E& H! J! a7 ?% d
5.沥干水晾凉3 \6 v# _: t) d" _7 Q

; j" m/ f( m, `6.嫩豆腐切成小方块
! c. J0 v. L! j  {2 J2 l* |1 F4 Q$ K0 y# A8 l5 t7 [
7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒" ^' t. M2 \0 N7 c9 h
/ F  n, t& S+ e/ l0 D
8.加适量开水
2 m+ j* ]/ W1 y! G9 v+ u5 h
) U" A2 S9 R% E' l( h! [7 B3 `. Z9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽) u; U6 D0 s7 a

5 U6 _5 \8 b% w# o10.起锅前用湿淀粉勾芡
, g2 D7 y: e3 W) W/ g$ P6 L* F
% _" K1 m! e& M& ?
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Tips:: l8 o& y/ U* H8 I6 V9 x
& Z4 L- u; j5 L% @8 o

- J! ^6 O& r" C( j0 A, P, \+ d: R1 B; A4 h( _! E
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这3 `( x1 `0 `: G3 Q# j" \

1 N! u" _0 Z* I" B样,苦瓜的苦味一大半都没有了1 y" i6 R0 L, K; y" ]8 D) z

6 g' s( O& _) A2 `& l4 G 0 |/ o  Z- `$ G: a/ o" d: l* J
" n; t& U; @9 V" O5 ~, r. B
2.做汤的苦瓜最好清炒一下( Z8 E# k5 C  ^9 I. m& A$ ]
3 K$ L/ _- H2 F3 d* f
- R: o# V: r2 `( [9 |

0 \2 Z; S6 D$ }$ L  `1 K" U/ @3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
5 N" N+ j5 a0 `, _$ l0 o+ R很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
* _2 L6 y' H2 `, D' T7 K跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。; ?+ P$ W" R# M4 h9 {' F8 P* N  r/ t
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。, t9 }- O) m. Y. H
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表   N$ h1 b$ v# k1 k8 O' j
不是我教坏的,呵呵。
* o2 m6 i( s; v肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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