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发表于 2010-8-16 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我经常做的一道甜品,这还是怀孕期间别人给教的,据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图,先说个做法。: J& m3 U; x0 J: ^

* @; p  d* ?& ~, w- I* h1.材料:干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量(2个人的份量)
- n' j4 b$ }3 l( G6 T+ [
2.把薏米洗净净泡,腐竹折段泡软(各1小时)备用. F2 j+ p( B/ n9 Y- B! X* b

6 U' `" v4 T! E. c" F3.把白果放到热水里浸片刻,撕衣,然后把白果切对半,去绿色胚芯(因为白果有小毒,一般以绿色的胚芯毒性最强)* |  ^0 p1 J0 ]" T

1 I7 ^4 g" l1 p5 Z2 K6 W4.汤锅放适量的水,放白果和薏米,* V" d; U" D; z/ Q
- H4 c% ~7 }/ l- F
5.盖上盖子大火煮开后,小火煮半小时6 V; g+ M1 S2 F- @; s. j3 W* J, m
$ ^. v% k" q  e( T
6加入腐竹煮软,然后放入适量冰糖
7 T6 U3 W4 H4 B" [& H
  z3 j2 p; _# y+ a4 o4 @# [
请注意:
5 J. Y' x6 m+ ^" ]+ A
! v6 u8 H0 ~2 M2 r* V# o
+ F' e0 G) r5 h$ R- V+ c, P) F4 w
1.白果:甘、苦、涩,平;含有白果甙,可以分解出有毒的氰氢酸,大量食用容易引起中毒,每人每次不超过10颗为宜,据报道,曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多,以免中毒。白果具有敛肺定喘,止带浊,缩小便的功效。用于痰多喘咳,带下白浊,遗尿尿频。
5 r" _" {* N5 K
* j$ b( f, @5 _) }* |( W
2.薏米:性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。/ X# z" l  d4 H5 j

" d* b1 b: n$ {# i8 G5 l0 _! ]3.腐竹:豆制品,其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮,枝条肥胖,空心松脆,品质优良。含蛋白质45%,脂肪25%,胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素,故被称为“素食之最”。
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1 v7 f# r3 k& n7 l7 T9 H1 Y[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

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3 Y1 c' q* K0 X6 \% J4 V2 I( D等着名顺的图图,还有送给老公的那段情话哦!:wanwan20:
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原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表 / T% x+ P+ `8 K* [: z2 q
阿奴我也抢回沙发,嘿嘿! :wanwan49: 8 ]( p. V2 c% n! Z; d; I
+ a9 t/ s9 C6 a& O8 B4 B
等着名顺的图图,还有送给老公的那段情话哦!:wanwan20:

* i8 Q; ]3 ?2 E& [难到我了,还要情话

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原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 ) F& ?2 Z* |1 R& G2 o1 U
! g4 @$ C6 a( D; Z% B# _1 p: ?* c
难到我了,还要情话
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+ f& V: O# A  E3 B% i: U8 T4 b不会说情话怎么办嘞,那就说说他的坏话吧!:wanwan35:

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我等着看图!

呵呵,闲了快发吧

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等图学习:wanwan78:
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等图哟

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期待。。。
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