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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。- K7 Q2 P- s% }# ~/ v; s
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。6 c1 p7 [' X! r+ A
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。& X0 P6 `/ r, N r$ G- M
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
/ k5 H1 [6 p+ W& D 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。# @8 p! U6 t+ j: Z; i: F
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
* q& {- Z8 o. [+ c 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。* a. W* E1 C, V/ Y$ @* Q
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。3 b7 X3 G! a2 Y* g+ K
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。! o! G) b0 j. y, f; C* t
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
