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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。3 t4 @* W2 D/ t( V6 M! i9 C: T
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。; p. ]3 q- h5 y
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。! C+ C8 W6 Z- x' z* Y9 u. b
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。0 n9 h* h1 b, d' O# t" r, }! R
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
2 R4 t$ G7 W: A# r2 K% G" M4 U 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5 {/ e9 q1 U; y 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。5 S# |" t m% b* t
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。' J# F# k. @; X1 c( r% S) l3 L1 M$ Z
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9 _) M3 H, C7 X4 c: _ K 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
