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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
' Y! q4 ?2 S; ^! k 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。. s/ t0 c! h; w; @* k+ @; d* \# w
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
0 Z1 {! `: b4 c9 k \ 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。' a+ j, s0 a) X L
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。6 F1 h- }2 Z) d6 S( P
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。7 E4 o3 K: I) t& x3 | |# w5 c% e
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
$ i$ E, S: l1 U* }/ R 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。+ L) a. b6 ?, O+ a+ x5 }* s2 t
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
9 c6 k4 \6 J1 A 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
