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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。3 S/ e M0 I' k% H( [; P
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
- g& l. s/ V" E. F4 E 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。; f3 H( Y7 T! F) B
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
, y" e# \" | o% w5 ]5 K 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。+ y% p, `2 N9 e# L
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。- c4 V* m' V: X
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。7 s0 P1 m( L% @& X' Z9 ~. E9 N# G
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
$ Z3 v$ c& ~4 ?' ?( q( P 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。, l: p8 D+ Z) M3 v9 f; N1 A2 G( a
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
