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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。/ w6 K, s! R, L0 Y0 i1 X" o ~% l
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。9 l3 J) \& z6 G2 G1 N
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
* c6 S3 V8 W/ [' A8 Q 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
$ f) V+ {9 X- ?/ [( s. X# U 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
7 |$ @; i* X5 t- X2 E, T 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
. n+ n; P! H/ x; s* s: a 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6 S" ~$ G9 Z5 i! ~ 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
# ]; h: r. u6 ~$ r" k0 A 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。9 ?6 t/ o1 l8 R2 U0 K& C
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
