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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。- N8 e4 ^) n; D% x: n
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。+ B4 E9 P% i! P# Z/ V
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
$ L0 ]2 e9 w6 t4 }5 U 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。; g6 Q- G% O9 r% _3 n
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
* k: j: t \, V- h! n 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5 ?6 \" E) w7 q. k 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
- Q+ o" [/ B; B, I9 c7 _2 S( X5 j2 a 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。- \7 ^7 e% N2 M. x& n' ~$ A
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
, D8 [. u8 o7 Y5 R8 [ 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
