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发表于 2010-9-10 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一天之计在于晨,给自己做个美美的早餐,营养又健康哦,第一次做,味道还不错呢( x! N  b! r4 h  M3 ~

( {4 Y- j# s6 \! J+ \早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏,营养大大滴
9 }* F- N: {8 n昨天晚上做了点蜜汁红豆泥,红豆的好处我就不说了,百度下就知道了,对身体很好的呢0 B& v) i5 C4 t. A; C& ]" F# Y
我用的是红糖+蜂蜜,营养健康哦~~
1 N) E3 d. C1 G3 U( o9 h; W/ V
  R8 [4 ~* n+ w* ^杂粮饼,是高粱面还是玉米面,黄色的,阿姨买的,我也不知道,嘿嘿9 b( w7 e2 p! @5 }
杂粮面+红糖+鸡蛋# |2 E8 H4 o7 i0 I: ]5 l/ Q
& c0 P% g. c( J' Z9 Q: |# ]9 U
早上起来把他们卷成馅饼,杂粮饼比较没有弹性,又放了一晚上都干了,所以卷的时候裂开了…………
  T, t9 V) g0 n/ O$ l各位妈妈做的时候可以当时做当时吃,就跟做鸡蛋煎饼一样一样的,加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了0 c; I& b, a( C4 t
只是我不吃这些,所以选择了加红糖和土鸡蛋/ W/ I. V( V$ B3 x6 O6 h

6 A  |* [1 ]! X# Y5 Y还有完整的豆子8 |/ t& g) l) J3 `5 |# N4 J* s; R* b8 r
上次做的红豆泥太碎了,这次刻意保留了一些完整的豆子3 r; q& i% ?: O4 ?
. c0 T- Q/ t, z, b- m% h3 B
放弃成品的果酱吧,给宝宝用这种健康馅,好吃又营养  l6 {  J; k9 I
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥,任意发挥哈8 y! Q$ {, `$ }/ f" r; u2 O  V
这个是中饭主食,嘻嘻,夹心面包,幸福嘞0 I- i# ~5 ^& R- s- I, ]

. n# n/ v5 l! F% b一天吃十几颗红枣,补气补血呢
. {4 y+ a! e/ F
0 \3 q" ?8 Y0 J1 `. j( J( Z9 G1 ^早餐苹果
' R* K* g+ \6 K" Z  h9 m
7 p' B) \+ E: w, p$ _姐姐给做的固元膏,好吃极了,对女生的身体特别好+ e3 |+ I+ u$ p. {* i3 P
, t& ?( N6 j# J0 k
我都吃了半瓶了……嘻嘻2 w; C9 i; a9 u. f, n( c; L

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嘉明妈 + 20 + 20 我想尝一尝~

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看着挺诱人的,鱼鱼,啥时去你家尝尝你做的手艺吧。;P

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恩,非常丰盛,看的直流口水,记下来,尝试一下。:wanwan79:
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不错不错哦
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说一下固元膏的做法。

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学习,当早餐挺好

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原帖由 wzlzyn 于 2010-9-10 11:27 发表 ' T  R4 J/ u! C$ G3 k
说一下固元膏的做法。

( t* S) Q8 I) x$ n5 P6 i/ F同问,给我们分享下呗

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固元膏是什么东东?:wanwan02:
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看着流口水啊

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固元膏这几年好出名啊

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帮鱼鱼顶顶
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为什么我一吃固元膏就上火呢??郁闷

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固元膏第一次吃说,无知呀,我的去百度上找找。

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固元膏第一次听说

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原帖由 fuyimi 于 2010-9-10 13:43 发表 * P1 z+ d& T- j
为什么我一吃固元膏就上火呢??郁闷
  u; G7 Z. x" `1 s4 p/ Z* {6 c- h

+ ]8 L* s" F0 h/ I. H0 ?5 Z8 a" y跟体质有关系
& B1 c$ ]4 q0 B" R& e: Z我如果吃的多就上火,所以每次选择少吃一点点

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原帖由 wzlzyn 于 2010-9-10 11:27 发表 % K# M- Z- e) Z/ D+ i
说一下固元膏的做法。

7 a+ }7 b$ {! E2 _& _: w& Z0 w7 ^- V' J0 w0 G5 T
等我回去问下姐姐,回头发上来

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原帖由 舒小鱼 于 2010-9-10 15:00 发表   L3 H  Y: j/ l% W; Z
固元膏第一次听说

. k  ?6 g) Q. U; ^* n& X! C8 G" ?
- f- q: l5 c" A* l% o" X' ?) ]其实我也不太懂,姐姐说固元膏补气特别好
- }5 g( J" s- F% T! I) i, A3 B她的孩子就是气虚,不敢大补,不是上火就是拉肚子,凉热都不行. P% k. [9 T# S
所以她就做这个固元膏1 C  i5 [: W9 E: p& [. A
结果让我吃了不少,嘿嘿

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看着就有食欲啊,喜欢吃红豆馅。。:wanwan76:

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鱼鱼 红豆卷怎么做的啊
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红豆卷——美味的早餐,愉快的一天
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