- 阅读权限
- 100
- 精华
- 3
- 注册时间
- 2010-5-10
- 帖子
- 829
- 积分
- 4697
- 经验值
- 4559
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 雁塔区
|
一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
1 |: Z" t, Z6 T) v, z* s3 w $ E0 \; {( j& Q; `6 B3 Y/ o& }
早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴( p$ s( Z+ u- ]$ O& C
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
( _! ~& E% V, R. }$ Z% t: D% ~) }1 l我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
% {) }6 V F9 j0 X& k6 j) v
- o3 F9 f& q% f5 s- ]+ l杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
' q+ }; ?& q! h9 b$ V: V2 s杂粮面+红糖+鸡蛋, _! {" g+ [7 ~' R0 n" ]* W
6 Y+ _1 i( V4 a0 V) \. t
早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
- K6 ^6 c) L" D# v _; [3 L: {1 n各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了) n1 R. Y+ b" B9 y2 N/ g
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
m2 r( s/ h1 s4 H* E" J7 C5 C- C9 [; b
还有完整的豆子+ x& y" D; e8 J E; ]
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子0 a+ I9 Y7 P1 B. t$ Z' Z1 ]% x
0 W2 L- q" O+ N' Z, N
放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养 H& e; [, L+ `( X# ` W
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈' E' u# i) j, `3 U. \
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞. G& t6 N# i* w, Y5 M8 _
0 n: H5 \3 G# _* F9 m4 D9 r4 s0 u
一天吃十几颗红枣，补气补血呢1 _1 Z3 Y$ E7 v4 X9 e4 B) |
* {3 P8 m1 S# X$ c( Y
早餐苹果 }/ }2 V% o1 s, `; E" K
+ @1 k( ^, G8 ]* z! U
姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好" X2 }0 H3 f/ H4 p
1 i' z, |* E& V/ A( b我都吃了半瓶了……嘻嘻% v% _# Y. }' t7 O+ \
|
-
总评分: 经验值 + 20
金币 + 20
查看全部评分
|
发表于 2010-9-10 10:50
