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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢6 f+ b2 Y! D. q; C
/ R, d1 U, I# a+ i1 Q$ y: P9 o7 w6 J2 D早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴
) a( [ `3 S7 M5 u昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢1 Y8 F6 Q7 v3 g- ~
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~7 Z2 K& G, n! F/ W6 H9 _
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
* l) t. Q) P8 M. X" f+ k杂粮面+红糖+鸡蛋; a4 W$ p/ L! q6 J
2 Y* S4 r- U% e! F早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………( R) t2 P2 F: W) o, v4 r" _
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了& e0 e8 L- k' Z1 e$ X* E& g! }
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋4 Q( m5 `, H% [" M9 w# X
) n( H% z) c) d# i5 \
还有完整的豆子
/ H9 f7 `- C1 E# c. C" q上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子6 t& ?7 K4 y; d9 ?+ d, N# a+ Z
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
( M. A4 X$ X8 m7 f- g7 \妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈4 u3 l7 ^' [, `5 W8 h: Z! {
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞; M/ v' y( ~( Q; Q8 X* ?
# I9 D3 D5 ^. `5 o0 ?" ~ s2 o一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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7 g9 \5 G2 r4 p, Z7 I8 t+ C3 m# g早餐苹果& A0 L2 x, |5 X3 ?& u# J. Z) |2 \
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姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好) H' O# ]4 ?- e
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我都吃了半瓶了……嘻嘻- m6 x6 P! r) ~
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发表于 2010-9-10 10:50
