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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢3 O. i0 u9 ]: {) \
8 T' M9 y( [! }1 Q ]! K早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴
3 Z. o9 \9 Y" z( l, w1 F, d% ]昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢& L4 R7 r \; `+ U. r6 Q$ c. W
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~4 G( A( B& U |
2 s6 T: ]- h" R2 S) h- y7 ]
杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
, i1 R% U) B$ Z. h u杂粮面+红糖+鸡蛋
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
* u1 A5 {) Q. x8 E( h+ z各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
6 D7 ~9 T5 i7 v. z# j+ L& y+ e- p只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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9 d- G' f' ^" W) E/ ^还有完整的豆子; |8 Z5 C3 c6 G
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子0 v1 _% F, D/ ?4 @
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养" A$ }" ?; o4 ?% o2 M
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈& ~" i7 ^4 M1 @$ ^* M
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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/ I) m' |& x$ t8 ?% s8 r一天吃十几颗红枣，补气补血呢% O! B% t5 j& Z1 ] [/ g2 r
+ N d, s, `9 x& x早餐苹果
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姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
