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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢' Q6 [" @( X+ d! ]
`- y2 x6 ^/ f2 D% O) T. x& ]早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴# @6 G. L7 o. J1 k4 _: j
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
6 e0 F! I/ E- E2 ] t1 T5 Y我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~; m0 [. h$ D- Z+ u( g+ S! m/ L
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
' T( n( G5 p7 R$ e杂粮面+红糖+鸡蛋" U5 B5 v" ^) u1 i. H. G" i3 C+ r2 x: m
' g# m& _1 a1 X- r1 X' N" `, R: C早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
1 x/ d$ C! ]! v" ?% R2 S+ A各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了, x# W: J0 Z5 m; n2 B
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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还有完整的豆子) S9 Y! ? v# W8 n5 _ q6 M+ a
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养/ w: a2 F3 t3 {) y' [" m) _
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈. E8 U6 u% g+ c& ?% e
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢 p1 q$ N: u8 m7 i! \
/ G# Y, D' H0 b5 V1 B: o早餐苹果; n& @, S8 J g {5 L. t
3 {+ L& f8 T2 \+ y- R姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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$ u9 W, M* s- v, k$ s我都吃了半瓶了……嘻嘻* J1 i5 d+ b0 i) z
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发表于 2010-9-10 10:50
