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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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- h8 c3 ^3 [. U早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴$ E( O' `0 {! A$ s% O
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
5 n T( Y. n) W0 g8 w @5 @9 q& |我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
X, t# G$ b, M5 z" X% D& `3 A* M! ?
杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿3 \* A- l3 X8 r x- e' ^* ~
杂粮面+红糖+鸡蛋
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
5 y3 K: ]* b$ v; ^6 o/ V3 ]5 f各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
4 [& u5 t7 Z8 R. j& O6 o9 `只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋" v- ]( s% f3 p5 `4 o
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还有完整的豆子* {3 L4 ^# T# o0 w1 A; \
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子3 ~* ^% f% p$ O9 S: P4 w
9 c; w+ U5 G2 L- R! M+ R) ~放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养% F! U* p$ G; N
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
) c C. L5 ^' L9 S% D这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
! `, H, L& O7 ~& u; Q+ W& U% `4 w* T6 v8 n) W0 U
一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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W( n* `. [; k# V早餐苹果
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* f1 g* E* M4 z) ?# k姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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8 J$ ~0 {: w' @我都吃了半瓶了……嘻嘻. N: @, N: F( |/ q
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发表于 2010-9-10 10:50
