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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴( t& E7 x" M' c" O6 n
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢8 u" N; b2 b7 S! I- t# y8 q0 _* F
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~- y( C. _* J! Q+ F7 Z
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿; |1 E0 A y+ d0 X( G
杂粮面+红糖+鸡蛋
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5 E& H) U+ ?) u# ?* U3 `( ?9 c早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………9 P. F* |: V3 e8 M1 P6 D, q/ q
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
. O1 l A: ~) W只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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- Y1 x9 c R" ~- i0 h& @, n还有完整的豆子6 E3 X, N, j& v* t, R
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子" n2 {8 t" p- l/ z
0 x6 c& A5 J( }放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养# B/ R, j$ a2 a, ]- }- y
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈, I8 |9 ^7 p+ d* Y% Z
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞0 b$ M; ~# A' W2 L) ^: Q; K
E# M, t5 w( |6 d# L7 d一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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' I- P8 i% t: H* f0 z! c2 ^早餐苹果% {- _9 m! V# h- W
$ |4 A$ Y7 R5 T3 A1 ^' f( _! C姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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' A. N: u- }( X! r7 P! a! j我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
