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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴* \% \ H; ~; \' h
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
5 j! \! [8 J& v/ z我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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, W( A6 T: P. Q, s- U4 j% T杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿5 |( Y; N6 C7 u# @) _
杂粮面+红糖+鸡蛋
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8 m5 r2 n7 q ?! A早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
* t! }, T" F `- a6 @; n各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了3 L H0 I* ^- r2 L' j3 m8 N
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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" k2 V$ v; d/ w$ |9 o% b( J还有完整的豆子
! g5 V P3 h" ~! ]4 T o9 w* X上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子( J% N* H7 _4 a4 X3 f9 c' z
2 L! Y s7 d) Q, ~+ h" O- ^放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养! l) s, S: L9 w6 u
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈# T7 I& W! O6 F# B, l
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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' H) G% \: n9 @一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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早餐苹果
, f5 L+ o# s- [, v2 O: ~* d
; j" ~1 U* i: \0 `, J姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好7 c. F U6 q* |, c1 f
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我都吃了半瓶了……嘻嘻" _4 |% h" g# }: T0 Q
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发表于 2010-9-10 10:50
