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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴1 T. f8 V' Y9 t) a. Z
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
2 o/ R- r( Y4 V5 ^4 P# I D7 Y我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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, B# m1 {; H( ?5 \5 ], A: X杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
x# @% J/ a2 B* M杂粮面+红糖+鸡蛋
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) t1 y2 S4 V% |! u" w# n; y早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………4 V6 ~9 Q4 o4 _. F+ j# I
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
$ i% ^& R! g: F, I% w4 V2 s只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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, \. v9 e( ]3 W `还有完整的豆子! n( q" ]2 e6 Z/ _( Y9 R- M4 Y
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子 f9 M" K# ~0 B1 }* m: Q
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养# T; L) g# X7 u' i) R
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈9 g/ J. d& i6 P; Z4 B
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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: x" ]& N+ P+ S& k) z早餐苹果& _+ u( B( B7 r6 i! b( c; |, d
# o& C8 N8 q9 Z3 K+ q Z9 E5 B姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好. x$ W! Z% r+ b" s
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我都吃了半瓶了……嘻嘻! R$ m' }" c8 O# }& P
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发表于 2010-9-10 10:50
