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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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& {/ \) g8 W# _& c早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴
/ M+ ?8 d; @1 p4 i% d昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢+ r1 ?1 p' H! j* g# T$ Y
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~& P" ~8 |1 C4 }, l# Y& @- P
( [3 u d& ~; Z1 O$ D& K4 P杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
+ I4 Z1 M( ~4 y4 c杂粮面+红糖+鸡蛋
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c( Y: T& @2 L5 N* A3 c早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………( N# L' x2 \8 e' O4 ]" @$ g
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了" ?0 U( j4 D6 l7 q; J6 I a% c
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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1 g% H W& H2 C% V" [还有完整的豆子! e. |$ t \7 ^, O
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子* A0 q+ @: D3 F$ N R2 A+ H4 _
9 ~# y2 o4 X T5 k) [$ D放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
8 ]" X# m# m4 W* i# ?4 ?" ^& l3 R& X妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈( ^0 y2 Y$ n8 O9 Y& [
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞6 `" w# r/ M, Z2 |/ S1 e
% l3 y; W2 }5 s一天吃十几颗红枣，补气补血呢5 ]# i( x5 q# J( L4 E; S+ T" ?
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早餐苹果/ s3 h1 b0 D# u U: {- Y% D
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姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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我都吃了半瓶了……嘻嘻+ j, n2 _) J) {3 i! M' k& s
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发表于 2010-9-10 10:50
