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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴) o. n- |4 ^" R. s X# m
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢, q; X- t/ V2 O7 {8 a
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~% k1 _" ~) G6 }) U2 P
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
2 r7 {% ~/ b0 V. ] F杂粮面+红糖+鸡蛋2 N o- k: K$ ?- T* B: r
( N/ M5 `7 Q, M G/ n早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
1 S4 H, K$ `* f, {各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
) n7 ?- e; K$ Z M7 S只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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还有完整的豆子
8 c; [5 \8 x* Z) W' S上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
) T0 C9 K: i9 {+ Z+ C' m1 m
7 z- z4 {" r5 y: `8 |' w放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
0 I/ c! _0 t2 f: C+ \妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈" ]/ h! ^, ~8 r
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞5 \; r; g, y: U0 h/ ~4 J
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢- n% v' V% z% y+ R) S d6 x" ^
& b, H" I* j) I& x. [( f4 n& D早餐苹果) o* W2 c! y# y' Y. L: i5 A
# q/ f- U- x# f8 m% [1 U( j姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
