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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢2 g# t4 J3 i/ u, W) k
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴& T; ?$ H: \. g5 P: S
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢% _. w# s3 O- n9 n) J! L" @
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~( q# d2 k% C( O* N) \' S% K
( |/ R" k7 Q7 u( Q6 a杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿8 j& H! \0 x% W6 o1 o
杂粮面+红糖+鸡蛋
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………( c( @' [% s% w0 a0 M |- T! s& H1 J
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
7 Y. N4 r- f5 Q只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋$ m3 k' e5 k; T" }# g
6 C: n- r1 z$ Z( f5 u5 z. C还有完整的豆子9 S k5 }8 l* y! B
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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5 P* \$ [. }. J- r" X放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养( h, p: `; E( `- ~$ r- B k3 B
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
H# d+ a b J4 i( a+ N这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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i( r- W! L) A, ]/ f一天吃十几颗红枣，补气补血呢& I9 w& C) N3 u& ^" c0 y5 L0 W
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早餐苹果
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) T+ R6 g* s7 f( Z% n! s& p姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好, x5 K- i6 b* p+ g
7 r4 c. ]! g+ H5 n2 I7 M2 {/ y我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
