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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢 h2 j( r$ Z8 m) p7 b6 b9 B. S6 w
' ?) H: u) R. [8 z) |2 r
早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴' p8 S: T/ Z( q# O1 _' c+ j1 A
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢9 {4 j: o' t) J8 X% f+ ?- c; Y+ J
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~8 S! b: y) G5 e! m h4 B& y; i# ]
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
( a$ T, Q- t! |4 G j. b _+ a杂粮面+红糖+鸡蛋( s0 h/ ?, [, g
8 c; E# S' s! t" W7 e# r早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………& R0 w! w ^; |
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
, N/ K& D6 k) p- b$ a9 N( p U9 x只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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/ m5 {* S, \$ K4 o/ U还有完整的豆子
5 d/ k) m" y7 h4 R上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子5 C1 K) g. O9 H' C
( ?/ u& u9 Y/ h- e8 v; E% z: n放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
( i; L/ o# i% G妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
/ O# h5 }$ ?8 } Z; N这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞6 C% M0 h3 `3 c8 X4 }/ H0 S7 }
. U: o; l7 T% I: r一天吃十几颗红枣，补气补血呢9 C" H1 g& B7 ^# a
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早餐苹果0 F* y. f- ?; m. h% j8 q
8 Q) h. z7 T4 e9 i5 y+ n姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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) X( c* h1 n* R2 l我都吃了半瓶了……嘻嘻: i, M9 t- T: N4 e) J4 [
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发表于 2010-9-10 10:50
