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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢0 |" e: |8 o' k8 F! z6 b# X
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴/ T5 j( x# g, p4 }" H! S
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
; ]: r, h! ~6 }( D+ u我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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& r4 V& e2 N2 l2 G, Z L3 [ t& o杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿4 f/ R: f7 K2 O9 u% @
杂粮面+红糖+鸡蛋7 r& G/ I6 U( }* O5 d- c0 E2 \" J
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………! D/ |+ u, L+ _% I. ]$ {( O
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了1 |$ C% P3 _9 _0 R' G
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋; ]# p! H" ~* o0 ?) B# F9 M
( L1 G- c5 n$ U0 t1 r" B还有完整的豆子 ]2 S9 E( _# n0 Y; v. x( `
上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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. ~+ P3 h$ ]4 C# n3 X放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养2 [$ u) U7 T' M9 p# r6 U& G
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
. W0 e# h- F; I6 K$ W这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞8 f* n9 |7 ?6 a- t6 m/ A+ q- i
% B1 n8 c0 i+ L) S* ]- n. _一天吃十几颗红枣，补气补血呢" T) t# s0 r8 R9 _
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早餐苹果) N; k# b* W. x- p
: x& v- Z/ c! D) E! j" r0 e姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好
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' s/ Z" J2 I8 `/ C9 x; v我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
