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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢! o* ]$ Q8 |3 o7 A4 p E% F4 V
i0 L( F5 w2 d早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴8 N0 X7 J+ O% s2 ]7 O. L
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢
% Y2 J) E* [# c6 T我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~7 r/ ^: A, i- Y% H7 c3 g+ y' R
3 k9 H9 _# W# Z' w杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
. Q6 \( Z" d w8 a杂粮面+红糖+鸡蛋) r7 V/ C# g; e n% d
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………
' ^+ j v9 W8 B$ J( \" f各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
- J9 K6 z4 K3 e9 O0 N只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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还有完整的豆子
# r D1 f0 Q9 O$ D上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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! Y4 J, ], d9 ]# \放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养; x: B- B: q- N8 H; J9 t: L
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈% @9 J x- U' ^0 N9 @
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞& [+ p8 {6 J# C( M- H( p7 P/ \
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢) b! T* o3 b: K' @$ @! L
: J& r" t4 I, W; Q0 \. O早餐苹果3 i+ E- Y1 C: J3 O6 `2 p+ H5 H
+ d6 Z& s6 |- |姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好9 Z, j4 B' @' z+ B# y5 ~
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我都吃了半瓶了……嘻嘻 h* ~/ S1 h5 N6 \4 v* g1 z" D
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发表于 2010-9-10 10:50
