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手巧心才灵

手巧

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Medal No.11

楼主

发表于 2008-10-8 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

儿童正是长身体的旺盛时期，所需各种营养物质必须充足供给，否则就会影响到儿童的生长发育。芝麻酱对儿童来说是不可多得的营养补品。
4 Y- T9 Z2 e1 ^7 r. b
7 E8 w* q7 d6 k) E$ ^6 e
据分析，芝麻酱含有的极为丰富的铁、钙、蛋白质是儿童身体生长发育最需要的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。" M ]- I" E* E6 b" g9 u
　　
因此，在平常的膳食中，给儿童增加点芝麻酱，不仅提高了他们吃东西的胃口，也是预防缺铁性贫血的重要措施，同时具有易于吸收的优点。9 G! K6 Q* q' z* x4 w$ c. f1 |/ ^
　　
芝麻酱中含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾米和虾皮的含钙量。
　　
芝麻酱所含有钙要比豆类和蔬菜都高。* m& `/ w2 X' [0 |) j: R6 J* v
　　
食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以经常给儿童吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及对骨骼，牙齿的发育，都有极大的好处。5 ~# k6 z3 D" o6 M3 K- {+ ?& W. [
　　
另外，芝麻酱所含有优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙充蛋白质的好途径。
　　目前，在市场上销售的儿童食品的种类繁多，在成千上万种儿童食品中，直正能比得上像芝麻酱这种营养丰富食品不太多。( k$ V0 ^( T# b
　　
所以，家长可以适当地在儿童的膳食中增加芝麻酱，对儿童的生长发育是大有益处的。

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沙发

发表于 2008-10-8 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是啊，老早医生就说让给宝吃芝麻酱，不过不知道该怎么吃，有没有什么好的做法呢？

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板凳

发表于 2008-10-8 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们爱吃花生酱

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地板

发表于 2008-10-8 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们也要赶快行动了,有没有更多的吃法,我孩子不太爱吃呀

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发表于 2008-10-9 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！wanwan41.gif

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圆圆妈妈

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发表于 2008-10-9 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif wanwan41.gif wanwan41.gif 学习了！正不知道是不是应该给宝吃芝麻酱呢！

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闹闹乖乖妈妈

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发表于 2008-10-9 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-10-9 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我给宝宝一般这样吃芝麻酱：
1。蒸鸡蛋羹时，等蛋羹出锅，在上面撒一层芝麻酱。
2，姥姥给蒸芝麻酱小花卷。
3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱，加一些椒盐。很好喝（老北京叫面茶）, S! t- C7 n- p; U7 W* y- J
4。芝麻酱加白糖（最好绵白糖），蘸馒头直接食用。（我小时候最爱吃的做饭）
目前想起来这几种吃法，抛砖引玉，希望学到更多的做法！

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舜歆妈

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发表于 2008-10-9 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 麦兜妈妈 于 2008-10-9 15:05 发表 % c* w2 `' Y% F/ w& ^+ V/ }
我给宝宝一般这样吃芝麻酱：
- ^6 L% \. v. V6 ]$ N1 b1。蒸鸡蛋羹时，等蛋羹出锅，在上面撒一层芝麻酱。1 c6 ^5 H3 I5 p) ]& A t1 ~- T/ Q
2，姥姥给蒸芝麻酱小花卷。( }% O6 @9 a* N3 C. h
3。玉米面糊糊上面撒一层芝麻酱，加一些椒盐。很好喝（老北京叫面茶）6 z* y6 g% l. }5 z2 Q
4。芝麻酱加白糖（最好绵白糖） ...

8 v& B. A3 Y4 j7 S
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发表于 2008-10-9 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 糟怪乖乖 于 2008-10-9 18:11 发表
' {! B; P5 O$ k" y' Q# q! D& r% Y+ d. e _
$ g! e- y+ z' T7 b. ~+ D: a4 \
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于丁丁妈妈

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发表于 2008-10-9 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们也常吃芝麻酱，有时候不想做饭，就给他下面条，和芝麻酱拌在一起，丁丁很爱吃的

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单眼皮男生

幼儿园大班

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发表于 2008-10-10 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

家里有时候调凉菜的时候也可以放一点儿芝麻酱，也很好吃，比如凉调菠菜粉条，莴笋丝都可以放。

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悦宝宝

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发表于 2008-10-11 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: 夹馍不管是烧饼还是蒸馍都可以，上面再放一点点盐，我孩子特别爱吃这个。

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幼儿园中班

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发表于 2008-10-12 20:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我丫头爱吃花生酱，不知道有没有同样的效果

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石头妈

幼儿园大班

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发表于 2008-10-15 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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帅帅妈咪

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发表于 2008-10-17 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多大的宝宝可以开始吃呢

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惟慧

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发表于 2008-10-18 00:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了:wanwan79:

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水玲珑

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发表于 2008-10-23 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan41.gif wanwan41.gif 学习咯。

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妍妍妈

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发表于 2008-10-24 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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悦宝妈

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发表于 2008-10-24 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们也是给鸡蛋羹、面条放芝麻酱:wanwan33:

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