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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
$ P4 I8 W- F. L0 I4 T0 m) {! d& `
  g% Q& }, p( Q. j6 b6 l吃自助餐的最高境界:
) n0 I. Y6 ]' q4 y/ J4 j# V    N* ~0 K2 E; R  R9 f6 |
  扶着墙进 扶着墙出
4 k2 b* Y; a  B' Y
( q: V3 B! n# \: M   6 W) T- ^% m" }- E+ ?
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。8 c& l/ r. Z. X  D3 `6 D
  + A" S& a9 ]+ c) L7 [4 P
  1、奥斯汀西餐酒廊
8 l  v/ N! g8 ?: ?) n   地址:南大街粉巷口西南角负一层
/ N) s* T$ ~# B# P6 B   电话:029-872756581 j  n" W; }% k/ M
   价位:48元/位 # e* @$ A) C. _+ F4 f
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
& C8 A" R; o) F+ l6 K- s5 W  停车位:无停车位* ^& s1 l: x$ R. o
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 & Y7 s( @0 F  r% A, t" j5 m+ g
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。4 D! b" P, i/ y
  
: c7 r! o& e9 a. N5 h  2、长安城堡大酒店4 m1 ~7 o( w1 g) I8 d, s
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
+ O; f' V! F# z" ^8 l  电话:029-87608888转西餐厅3 S8 v* q  |1 t) }2 Y
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)6 S6 D% w3 d2 m+ W7 \
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
; M4 i5 o2 v7 g6 n  停车位:车位多多、免费停车 8 \- K! L  X0 j5 D5 i& G
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。/ K4 Z- ?6 r, n3 R3 S7 A
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
* S# \1 I* j' s! C; ~  : a) J& ~$ x+ E  ~: e; p) O
  3、戴斯酒店西餐厅
# x6 t) e' F5 x& X0 E   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
3 H; b) }* @$ h3 f4 L1 ^: [: `   电话:029-88153166转西餐厅
6 L; L8 Q' h# U. ?; L. u   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
+ _7 |' ?4 a  L3 W/ H- `; F- q- s  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
  b1 n/ k$ f& x. j) [   18:00-21:30(晚餐)
) r$ h5 g% G! F: F9 Z4 n+ z8 A, I1 T  停车位:免费停车
9 T& \2 }1 i5 L* u, p3 T   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
' ^  B; k5 l  J5 c: c: ^% i  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
' n! g) @/ E6 h  I2 _% Z  
! N' ]; U' b: x  Q3 b  B1 w, I9 b  4、东方大酒店璇宫:3 g6 X+ ~# a0 I9 W9 q
  地址: 子午路十字东方大酒店
3 q* x: Y) O9 D0 }& |/ e8 a  电话:029-87654330
- E' n# ?* T! U1 q( X  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
: u: t2 A' k' Z  营业时间:18:00--21:00
- c% o# o1 }  |( {& O: r  停车位:免费停车
! c$ `, z; ~$ U8 k: q; u  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。; G; p' j3 T4 n! _: G' V. r" a
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
4 ?, S9 T# p6 R0 t* ~* |8 o- L  * \" Y7 S! @% t# [$ I
  5、海景酒店温哥华餐厅0 ~) f0 I  C. }6 M3 B; @
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
. j' j- E/ N- I$ E5 c  电话:029-88130000转西餐厅
9 b$ d5 e  b) P) A  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
7 ]0 j, B% ?( u* w  B  停车位:免费停车. Q$ Q4 |# D4 ?! ^
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份' f$ ^6 ]- Z. P$ W0 T+ j" `
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。6 S" Q- [! ?$ {
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
2 S" }1 l" t6 P  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼& b* g+ Z; `2 J; ]0 |% r3 Y
  电话:029-87235311转西餐厅
4 ^" v# P4 q) r- K1 O% D  价格: 午餐58/位 晚餐78/位# H; B1 ?6 w& z, k2 ]& p+ M; W
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
0 G2 i& D1 u7 o) d: p  停车位:免费停车
2 e! \! Q! Z; J+ h/ G( i  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。: E* X- j6 i9 V2 m, w
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
' h+ v( m+ h$ Q* R/ w  
% l) ~# A1 y1 V3 Z" ~  7、金石国际大酒店西餐厅& G- C" m' f* }
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路), C- @- |6 i1 X" A5 E' N; b8 e9 h
  电话: 029-83133666转西餐厅1 u2 c) ?1 R. m. I; h
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位# _/ T1 `8 @( x. f( p
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
1 J0 Q/ Z. H9 Q  停车位:无停车位2 Z  I4 P' f! R$ \9 i
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。6 V( Y9 c4 x- K
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
+ h6 [: z4 \) P5 ?" F7 Y  ) ^; A3 h( g+ G+ e
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅2 M/ ^) J2 A2 G  s4 b* J6 V
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)! q/ [+ B6 G5 ?% f- ^+ ~' m0 u
  电话:029-88181111转西餐厅
0 J& i, N  r* a8 Q  V  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
: Z4 C, F, G) G( g5 B8 f  停车位:免费停车0 n; K: x  g3 e8 F) H  }1 W
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
8 N4 B3 [  B) W5 B- w) P' E; r  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。+ ~5 I8 ^* @7 g3 y8 y, ]6 F
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。/ U9 _, w( d( k/ Q4 [" {+ v
  1 A* Z+ z, X4 H$ Y4 M: l) s( [, q
  9、金汉斯南美烤肉
* U% ^0 k$ ~2 h  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)( o1 `% C; ~9 W: I' W' r
  电话:029-87415353 87416363 * P* g& D, M0 {6 E6 A2 P
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼); ~/ e/ ?. d* V3 z: |6 H7 h
  电话:029-62886636 62886656( t2 ^9 o+ h* E* c+ r
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)% z4 _* a0 O+ ?& i7 L6 N
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)# e7 Q( {9 g. a( K7 S
  停车位:无停车位3 S5 ?, K$ r0 I
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
% h/ L# l# @  H  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
0 ]3 I: i; G+ B, e  
& J1 v5 u1 X. _8 q, ?; ^  10、凯悦酒店西餐厅6 }- y- J$ u( A, V+ _; B0 _4 I
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
; [1 ]3 n4 j' f+ Y3 }/ N# |9 \  电话:029-87691234转西餐厅& ~, [7 ]- D3 {4 Y( j
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
9 O" n- i6 d1 S& b2 P. N/ n; u- t  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)7 c* r- w2 t" c7 \- Q- e# `( \
  停车位:免费停车
4 x9 G( x9 I' p  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。1 X$ z+ D7 {+ V
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。4 y/ t9 x# ]* s1 y6 b
  o6 [& d  x% j9 V9 W2 j
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
. j" x  I6 d6 G1 z$ P  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店, F- w0 D( _* w6 R
  电话:029-87616666转西餐厅
9 [/ p, V. x, |$ N4 t5 {  价位:50元/位: e% Q9 a  A$ d/ f" |- J% T
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)0 Y1 E7 J: h& ^+ `% u5 x: ^
  停车位:免费停车2 q  X" U" K) X6 d) l. }4 T8 e+ m8 l+ G* @
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
* m% F8 q+ ]* e! K5 |! R, @  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV9 A8 `/ W4 ~% r; z2 E9 K
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
' d" ^( ]0 }1 k  电话:029-62676666: h, p8 R% `; K' `. L# W
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
3 a2 X) N: ^1 h" a  营业时间:全天24小时营业1 z- f4 |4 Z- B( ~5 J2 O
  停车位:免费停车7 l4 E+ T: W- B6 }) I  n
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
% Y1 R* v6 P! ~& b/ E- @6 g( K* e  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
5 v- O1 [  e) [7 g2 s! `# B6 n# c  
% G% a' X, {# T. m1 e  13、千家粗粮王
- @, `% `* s4 X4 [  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
2 R8 \6 x$ H7 b# }  ?, h: {. I! N  电话:029-87276040$ b/ N4 q6 x7 S5 p
  金花南路店:新城区金花南路105号 ! @' z, ~% g' o* R7 s8 N9 [" C5 [
  电话:029-83204573' @& T& ^/ j1 a" H7 R2 i$ C
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)! K$ l$ Y* w% s. j* R
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
5 N" u2 K+ h, d7 o7 p" e) ]  停车位:无停车位
# p/ m/ J* P! }4 I) g  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。" H, h, u) p0 S- _
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!7 M% W2 F! s* H6 `
  
- P6 d! o" m9 N- Z( Y6 C0 c( ?  14、青瓦台韩国炭烧餐厅* `; i. ?/ B: |5 s% l
  地址:碑林区太白北路242号2楼/ U, ~5 u, a# T& P  v5 B
  电话:029-88479704
6 s6 j% m7 W4 A( X, G  l  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
/ d3 H+ x0 d1 [  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
3 R' D/ t& b; d  停车位:无停车位7 C! G' g/ B) d) C5 e0 R# p6 d
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
& N- S* H/ \4 [/ A2 J) k8 J  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。+ C. D+ h( v2 `$ I/ J& Q
  ( C2 e/ T) X6 q
  15、曲江惠宾苑西餐厅
  ]) s& s/ @7 k, w9 Q  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号( N: L8 G7 q* g9 K4 n+ O) o
  电话: 029-87663333转西餐厅
, C* f, M) V& T; J  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
$ M& @1 g. M$ C% M  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐) 3 s. |2 F, c+ m
  停车位:免费停车
* l: a  P  s" x- c* O' k3 K) s  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
, G* i' j1 _# C' D5 j7 c. c  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。+ s6 w2 F& q& ?0 [" J( G
  
! Z; r% @0 L9 W8 I  16、山葵日式料理
% T1 J7 T5 U; z" q9 a! v  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
( M. J5 k0 O% M& N  电话:029-87208353
  c6 K* o3 E- m# Z4 c  价位:88元/位和138元/位两种
6 a7 M; A: r) H/ i) }/ `  营业时间:10:30-22:00(全天营业)- Z/ _* W; r7 J% I- }! J8 H
  停车位:有停车位
0 ^/ K. I, e2 q: O2 d" z  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
9 h# b! d$ d+ Z6 `; _' O- H  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。: q. L$ ?% M$ {* H8 o, [7 _; y  b+ D
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
% C" l' O5 I3 d+ K* f0 K  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。6 z7 c0 @6 F. d/ x; R3 R
  
3 n+ h% J1 y; v" P  `, t1 f- _% f  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅: g( i6 @5 W; `$ p5 I, d3 ?! q
  地址:新城区东新街319号
9 C1 `6 @; R2 `  a6 r  电话:029-87928888转西餐厅
) G$ X: L) y9 y  `* k# v  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
, N* @3 V  j7 X7 P7 [  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
" V6 E% D' v) x( _  j( N! @  停车位:免费停车7 ?: F- G1 w, g8 l. }
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
1 C7 [) D& v; Y1 }2 D/ M  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
; P& M4 H1 z! X3 q: G  
; A4 }) J: k7 c, s  18、天域凯莱大酒店西餐厅
& [+ {" }  B" z4 j( h0 O+ T  地址:碑林区雁塔北路15号
% y; y: B, P) I; ?; E  电话:029-87868855转西餐厅* b' L, J3 p. T& K( o$ q9 L  {
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位( \' ]7 Q8 T; |+ m  y+ ^
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)8 h& d) y! U3 f, d8 X- h+ N
  停车位:免费停车' q3 [6 |; P6 h/ U; z5 o) `
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
- a" ]5 j8 E4 R% h7 @. d5 ^9 z  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
. Y5 {- E, x! B  
4 }# G, F! V8 f* u- C# _& T8 a6 E. ]  19、太子居多国料理8 y# D" L( H. M. m/ |6 ^# L( v
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)/ x! I% |6 A) L  H* F
  电话: 029-85222077$ z% j: C3 b* I. |$ o  A7 U
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
. t4 m2 _$ G8 t! i6 s* y1 o1 x  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
) ^2 G2 ^* D$ ?; k( Z  停车位:有停车位7 E/ O3 C0 U4 [; G; ^; G
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
4 O. z% {+ H6 n- A6 P4 Y. A  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。# T" q- y" b8 \

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地区:
街道:

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 攻略之一:
. k6 I  }8 `0 m- [  d' d- q  
' o) w( x) v7 ^# _3 |2 z# v   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
- s' `1 V. J# [! Y2 z  
* z; T8 K  L+ |$ Y; d; L    2,只吃贵的,不吃对的;
* g6 [( T1 x, o* w! N; c3 m    J5 B1 T4 i: b2 u1 W
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
: _; q3 m, o# r/ U' Z  s  7 B' |8 A! Y/ A7 w5 e4 \! ^+ E
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 9 ]* O' {3 ~* A6 Y# Z" x  o
  
. Y  v: y: m  W( a! O" q) C) l    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
+ z; b3 j1 x! a  h/ F1 i5 n) i! {  
  ]  W2 }0 U0 q# m    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 8 B) B, x& ~2 o+ D
  
$ e) j% g" A+ e4 M7 s7 n    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
% R+ ^0 X% i9 f5 g# M  
; e8 v0 h8 \9 A3 P% J" D. ]    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 - b3 [% z/ n& j/ h0 ?7 k3 ~( s; Z
  3 N* u6 i  z0 ?3 z
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 7 w8 r8 L; ~3 l
  9 P" G; ?- Y6 N+ K
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!! O; u( m. {1 z8 b, Q9 j

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  攻略之二:
/ E7 i: l: n, ]7 ~  
+ e+ K; X% q- }( K0 ?6 C, ~3 ^. e   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
- }3 R: ^6 Q$ \; L+ F5 V7 h; Y7 t  % |/ _; I2 _1 A9 J- u0 G; q
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。  O* a& s5 ?5 c- Z6 o" n- l" [) R
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
( ^0 T* R2 M8 a3 k+ @/ Q  
# E' D3 g( c& y% e$ c$ @7 C    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 0 X( G  T! W: ]5 K  V- {
  
& k8 O+ `* y( K4 v" N; R  V    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? # C/ E  X) l$ k' O1 m6 t, B0 _* B
  
  n' a, e' d5 ?5 t) I    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
# y1 }( m8 a' e. t0 t  6 B2 p, ^5 H& {, A' n3 L9 b
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
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4 K' h7 x$ l! c! M    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
" Y* G' D) D' c. c5 {  
( E1 X) |9 @! z$ [8 Z9 q    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 2 L0 u7 w3 s% t9 C  }! B
    9 S+ j2 \, A, `! |* L
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:' k. u8 y$ Y" u/ w% c" W2 G
  
) ]* x( k* ^6 [7 Y, N, ^  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
0 C1 Y, c5 _  t. i  f9 y  1 g5 ^1 f7 [9 V' N. F+ l
  吃自助餐的几大误区 4 Y" A# n- \/ Z. J) B
  ' h9 H) P4 t5 V1 v; l6 M2 z
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 : X. e# \4 x5 d# J$ h: k: V6 r5 }! I/ P
  
2 E% @3 a0 F1 L4 [/ ]) q" h' E/ z  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 ' J; L# s2 j& q
  7 l4 m9 {* ]% N
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 - U. `, B. ^) S$ n
  
& F1 d# `3 L3 `  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 0 p4 F9 F  |& P6 L1 s* Y3 I
  
$ h; z4 Y" B( S0 Q, v6 W  少吃主食多吃菜
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! f- l3 f, t6 _  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 : D" p% \. X+ H- P0 Y( k
  - w3 I* B) }2 @, g
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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0000-00-00 
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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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1  
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2005-03-14 
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哈哈,呵呵呵

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爱心活力豆
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2006-02-10 
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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 - i, d% d# f+ {
很多的价格已经落后了,有的还关门了。

4 I) t: B! m# ~! T7 h, i0 h" F( f
8 U6 Q! [: k" _/ R8 E: e% j% n我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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爱心活力豆
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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