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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~- W- h6 Q0 [7 p+ k. G

% S9 j6 Z5 j) f3 |/ A0 ~( M7 Q' Q吃自助餐的最高境界:
# n/ ?& Q% i9 V  , S2 ~4 ]( e  [, u0 z
  扶着墙进 扶着墙出! Q$ R* j5 l2 N0 h" @, [; I( h
/ i) x" n% j0 W6 R; c# V& t7 B
  
$ e$ K" j$ z( y( j% u   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
$ }: {3 f5 H$ q3 z5 t0 K  ! l  L: J  c- `: r9 U
  1、奥斯汀西餐酒廊1 |1 s* f6 w9 J2 t
   地址:南大街粉巷口西南角负一层* J5 x; B9 d# [
   电话:029-872756582 @! l! g5 F9 W  g0 F
   价位:48元/位 9 L4 o$ R* s6 p5 b. M! }3 N; ?
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐); Q) v: H" h: \5 y5 \! w/ W1 |7 C, ^
  停车位:无停车位, z% d" ^5 h" G! S4 ^- F
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 . ?4 \2 \4 M  e
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
1 D; r2 H/ K2 a% x; a' x; E  
3 A/ L5 D4 l* t7 }2 `" K2 r  2、长安城堡大酒店( e" L' z6 S) M  Y+ T' Q
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
$ \" m' J' }* G; k  电话:029-87608888转西餐厅/ ]9 p/ E- p. x! t4 N6 n+ {
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日). @* T& p1 \# J0 i
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
4 Y% c" i: U. W! n# t  停车位:车位多多、免费停车 ) B, u6 U, W  F, h
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
4 E; h. o) B2 E4 V  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
+ g% _4 z4 T1 B& B& p2 H  2 Q, N' R, t  J6 `0 ?
  3、戴斯酒店西餐厅+ r" p1 U, t& F+ a! w7 R
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层, K. d& n, v" R  H5 H
   电话:029-88153166转西餐厅
6 _2 Z$ E' _4 g" {- h( F) K( |   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
$ R1 Q* @6 F& w  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)# y* r+ k7 P6 e, N# S9 a0 x
   18:00-21:30(晚餐)
0 {/ m0 \# |) }8 N. E  停车位:免费停车
7 Z( u2 a3 Y6 P( y* w& I: C% L6 ~, E   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
" B/ [2 g. E& j; L( a  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。, I' K0 i3 d* J& |2 t
  
, l& r& `, ^% k' H' W. X  4、东方大酒店璇宫:
1 @- Z! X! z# i7 G. ]- Y2 l: a  地址: 子午路十字东方大酒店
8 Y+ ~; I7 T; @) p  电话:029-87654330
$ ~* o0 @: B" X+ H3 |1 C7 [& `  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)1 N$ Q" X! ]0 D3 B& |3 U
  营业时间:18:00--21:00
: w( A% v; Z3 g  停车位:免费停车8 X: P: \: U) z9 T$ w& \8 y$ \
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。( r' n( g' Z; J% ~  V+ z/ K6 C
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。2 \3 F1 l8 G- m+ C/ x3 p
  * N6 z2 ~. {1 u7 u
  5、海景酒店温哥华餐厅" k; h/ i; L2 N( q" N! t
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼# y6 |) m# G& ^; C/ \; Q# W
  电话:029-88130000转西餐厅
8 h0 J. J5 {7 M) }2 ~  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)0 Z& N6 \3 @+ U
  停车位:免费停车7 t" O) o8 y4 H. j
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份; J% z9 J0 S& ^4 o; N. [1 v
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
& ]8 c& }, `5 L. |  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
* f) r* i  L( u/ d& M4 T+ u; f  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
% b) L1 U) ]7 F  电话:029-87235311转西餐厅
+ F  f0 P$ D  g  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
2 P6 X% J- m, p. ~  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
9 ]% i. s! Q3 y3 }$ G6 `6 B  停车位:免费停车 " f4 W/ O5 I5 ?. i  H5 }
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。# w2 \; q4 b. r, l7 j0 z7 s
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
& r, @9 ?* s+ N# f4 Q) l  
& X7 j( T, u4 C9 W8 l+ q  7、金石国际大酒店西餐厅( l. Z! r: ?6 h
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
1 Q6 D% A* H# n2 S2 S' g  电话: 029-83133666转西餐厅
- m7 g9 J: h6 U  价位:早餐68/位 晚餐98元/位; d4 `8 |5 K& s
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)" g5 W/ [0 q) H6 G( G
  停车位:无停车位: l5 B/ }! B, f& X3 ?& {. z' ~
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
; t) q3 J. B) Y0 S; B  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。6 o5 O5 q% i2 W% u7 F8 ~* G/ }
  
2 K; J0 {5 ^6 R7 e$ D  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
, p3 r' z4 r$ n( d. C" X3 s8 W  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
7 A4 ]" F0 u% A# s  电话:029-88181111转西餐厅
* e0 }6 X' \+ F2 |  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)( D2 s2 A; c4 G" Y
  停车位:免费停车
+ k, ^9 i6 Z' ^, B: J' c  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)3 L* a2 k3 Z0 i7 i1 o
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
9 s9 l9 J$ v8 E$ p2 [9 B  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。, Q. a$ w. i8 ^$ C
  5 d3 R8 T; [( }$ j3 I! A/ a& U
  9、金汉斯南美烤肉
. t: z; A: @) b0 H  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
3 m6 k: p1 M/ W* L  电话:029-87415353 87416363
. d; H4 |+ i" V- b3 z   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)- E/ h; b, L# A, s9 _( k
  电话:029-62886636 628866566 D2 g, x. |& h8 r  s. M1 S
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)$ Y9 X& o& P' o$ o5 {& O( s# x
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)8 F9 L# O: ^7 O9 v
  停车位:无停车位6 A" {- p5 b; Z8 k2 J$ A* n% a( o5 C
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。5 G" d$ b% M% D& z3 O
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
4 J& C1 J  o" S9 g/ Q, f6 m  
+ M9 C+ G- `% k" c* \; h+ a( @% |$ f  10、凯悦酒店西餐厅( @2 Z+ ^7 i9 A1 k# w; u
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼" ]5 r: m+ d( u7 P
  电话:029-87691234转西餐厅% }$ x  u. |* n/ h% P" S
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
9 c$ n. X8 H( N- n4 Q+ x9 \  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
7 g3 D6 ~" g. C# b& a  停车位:免费停车, ]' G* z3 j4 C$ x0 p! _
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。9 T# ~" u( z9 y7 k
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
' {; ^: {$ R/ i' n- S* R0 n+ r% B5 S) D0 o9 m7 k" x& ?. }4 [
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
7 j9 E  S* Q: _; G8 {* a  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店8 f' a) t( x% A8 @% K4 C
  电话:029-87616666转西餐厅
2 W7 Q2 [6 s3 L% i  价位:50元/位
9 C5 Z( }' H3 R5 z1 H+ Q  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
/ ^2 g& D( O, S+ ~* Y6 o' ~3 t7 F" V  停车位:免费停车4 \# f7 ]0 x. P: |; y' @
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。! W( h" M2 y3 Y" K& w3 E% P
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
% g9 ^1 q$ P8 q/ g  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)# \% ]+ y8 e( G. ]5 g, `' `* s
  电话:029-62676666
! \1 T" V4 S8 o4 `  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)) l& I9 @0 a+ r
  营业时间:全天24小时营业
. s1 V$ k( W2 O- m: v  停车位:免费停车
6 G( j- v. C! D$ J( B  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
9 K) {0 }# c' C9 n7 D( ~6 Q  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!( S! ~6 Q/ o/ h: b! p  b
  
9 J' c$ R% ~5 y  13、千家粗粮王
' F1 ?: D- E+ D% d9 \" U/ R  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 1 f& X; s2 \1 E& {1 P, i
  电话:029-87276040) U2 `% [, _/ o" h1 [
  金花南路店:新城区金花南路105号
9 ~% c2 G9 M/ Q) a7 b. t5 K  电话:029-83204573
, b0 F4 I) l5 T; r  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
6 @; l6 f7 |) ?* r$ ?( s/ z0 h  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) ' S/ U$ e0 E( C* a) Z
  停车位:无停车位' M4 @& K8 F( E3 U
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。) y2 n: ]) b# l$ B3 A  B
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
7 P- b4 o9 |! j3 R5 [7 B  
$ @  ]7 V' `2 Z+ \0 {9 X' p  14、青瓦台韩国炭烧餐厅/ f2 G& z4 ?/ r) z% v5 r: s: I
  地址:碑林区太白北路242号2楼  Q+ C/ l. E5 J! d5 d0 c
  电话:029-88479704
5 g6 ]; q2 T* w. R  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位7 W8 C' P) V9 x! s4 b% |, c5 z
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
; p. x# ~' ?. L  停车位:无停车位
& A( k6 b. e3 o3 |0 S" V; Q  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。8 {. ~5 t! [( k5 k1 C+ `5 r
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
# Z" a& h( n  ^! \- G  
. D% A! i# m: \/ S* N  15、曲江惠宾苑西餐厅
7 Y; S1 k+ w1 E  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
4 X# o5 c8 Q* E  o6 I* R* z  电话: 029-87663333转西餐厅
5 _4 D2 h5 k; `" w( x  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
, O; ]. C3 p* B; I  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)   _8 X4 y4 B  ^0 p5 x& N
  停车位:免费停车
" ]8 Q8 x9 c8 q, R  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。$ b7 ^8 k' A) M( m! f' N6 B: u
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
* S1 q& e' F( R) F- f; Y1 w% E; O  
- J. M' s, I, n# e1 E  16、山葵日式料理; w6 f* A0 C0 o- G% `. \$ M
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼5 r) r/ f1 l7 R
  电话:029-87208353
8 t# m, U, \% \3 A# ?# F6 r/ }  价位:88元/位和138元/位两种, y( b" a* R8 ?! `1 D' q
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
0 d- }/ Y2 g0 D$ x  停车位:有停车位
$ Y% ~: C4 y- F* i: _  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
+ u% e7 ?' E" E& X5 X+ r  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。" s# }* m% B; ?; J6 _
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。  M6 d1 ?* r/ j0 e; p
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
1 l0 y0 Z! x! J# z  [& o% {' I  2 z1 S" i: S7 J  E/ v  x! c% Y
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
4 r" q& e, ?+ n1 O6 g  地址:新城区东新街319号
- E, t# |8 N6 c8 t. X6 M" t/ h  电话:029-87928888转西餐厅0 J, m* ~  t! p9 @
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位8 `9 b8 ~: v: Q) Q& {
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)% G( o6 I3 `6 f" Y7 k
  停车位:免费停车9 `5 @/ Q5 j; i4 t
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。( T+ c& W/ m' H
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。& l4 _! R6 J) B+ P% P9 N; |
  
9 a8 i3 k  t/ Q% n; x  18、天域凯莱大酒店西餐厅
) l% H5 v! w3 U2 Q0 @2 I  e6 [/ S  地址:碑林区雁塔北路15号3 n9 {5 F# F( b2 S' m
  电话:029-87868855转西餐厅( V# G2 P5 S4 m+ _! E; r* T
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位0 G( Q0 Q+ M0 a1 ]6 E3 t9 R
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
% Z7 X& M' |% H1 e; g4 _  停车位:免费停车
6 @3 v7 l) j; x' e5 l* S7 O+ f  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。9 |' z5 R8 u( n" K% ^) \
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
; G5 V& J- \% X% M  8 [% ^% ]2 |: Q; w2 R# Y
  19、太子居多国料理! }2 d2 m" A! h, y' }
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)9 b7 X2 N+ b- E2 M: J$ M2 b
  电话: 029-85222077/ u, C5 _4 g& ~4 }+ f6 \+ u
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
. l( v& N3 k' o- y  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)7 G9 N; q% G% }% O) ^6 ~3 A# b
  停车位:有停车位* A. S7 {2 t1 @) N* B" }
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。6 U* b* x! c) s
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
8 h- r/ {& E) e

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地区:
街道:

Medal No.11

 攻略之一:. {: E5 x5 m- k
   ' R: |9 W. _% W2 q
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
) S/ K1 _- H+ @* g, \7 N8 a  
/ b) `! {3 d, x4 O- E5 v9 q    2,只吃贵的,不吃对的; ' L' ]  Q, U3 P* `3 a2 u- Q! Z; v
  ' z6 V6 x& r/ q: G
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! 4 {, A2 W0 K0 d9 S. T5 O
  
+ ~$ J* P& N  \7 }    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 4 L" m6 q/ V$ i) t' ?! j+ j8 G
  
& U8 Y7 O! z* F    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 : p' s' W  K4 E0 [* x8 k
  
% p, I3 C2 Y( R3 c$ E; N9 L; `  o    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 0 K/ m4 I* i6 y" \$ F( n
  ( o' f, C1 p: w$ w4 r/ j, q/ {- y0 G
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
5 s! j- f. X0 H9 z1 b9 l0 A  
* E, m! U, m4 l) Z    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 8 b8 u$ x" K2 O8 ~. _5 z$ Q
  
3 G( T! b2 b# t2 _+ G2 s' n    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 # d7 b1 A/ W+ ~( q
  
7 G( }( U$ |) e" o( T+ ^4 m    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
8 G1 T7 T8 G/ ^

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  攻略之二:
* s; V+ c/ Z' U$ h: @& i: M  
3 C) A" o! Q: o9 s+ i   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 7 q. N7 }1 A; I. I
  
# e: r3 U+ l: e) C* G  Y0 L    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
* ~& X' t/ X) o% ^' s/ j0 v9 {    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
& J1 _2 k5 g: U; i! P; H* m  - a6 ^% c9 V  ]
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
: Y) J( R1 O* E6 a: o* ]  
4 U( F1 Z. ]6 L5 i# V6 A    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
" Q. G2 s) l( b9 q# J+ p  8 V+ h5 j& e  x" l3 F0 I# S4 Q2 p# v
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
9 r# N4 K+ h+ c  x& X! }  
3 X: d  Z1 d7 K5 }( n- r/ w" O    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
' |  L5 R. J+ g- u  
7 ?1 K+ v. a: ^    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
+ j  C/ i( ?5 ^. u0 X  
  `# ^1 @! S' x" o/ K* y5 R    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
! I! X" J# G9 ?    0 t1 k( L0 t; T0 ~, Q
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!5 V5 W$ x- R2 q7 f; M+ A

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  攻略之三:( I* ]- b+ }3 v8 B% c
  
0 [& ^$ K* w" |) t+ A8 q  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 ) r# |- P) n! D+ ]3 [
  ' Z( t# k4 j8 E. K" I
  吃自助餐的几大误区
3 Y8 @' V! O5 I( J  
1 w5 P1 }' b) y' Y/ H  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 " @+ p% Z* \# a5 g
  
! Y6 D) {9 c2 v2 T) m& r  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 & Q8 Z0 E$ l+ q! |8 \
  ' q; t+ N: U5 ]. }
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
( U: k9 B) Y  s: L& k  
7 s/ |, m- U: _* q  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
9 X7 B0 g2 V- L* v" n' |  
2 ^, a) Y% M+ L  ]1 Q1 c  少吃主食多吃菜
. N! a3 g0 [5 `8 ^4 ?2 a( W  / j7 u: J7 e8 f/ u+ w
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
3 v' `' V: U! @# E  
* |7 ^; F* U% y2 S% w7 N! s  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 ! G! {( b+ i( ^6 d6 h5 }- Q9 B
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
2 {8 s& b; \: S

. B+ s% T# A2 v我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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很实用哦~谢谢
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