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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
/ |5 |4 E& [' c& D  l0 ~& b7 K1 a( U0 V) P" u8 T! T
吃自助餐的最高境界:: r" {" u& m1 g1 t5 T
  
5 O" J- m7 s( `6 Y' ~6 y  扶着墙进 扶着墙出/ [$ }; {, u1 Z: G

4 g1 H. k7 z2 @- B, @   7 D3 t, {7 x# l% g4 i) U
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。! s7 R2 O2 R, l, ]0 H
  
9 q( m+ z+ l( H+ y  1、奥斯汀西餐酒廊" z0 t1 l9 g! ]1 d0 B/ r
   地址:南大街粉巷口西南角负一层
, T$ a' x9 W; K( H; [* e/ {   电话:029-872756586 Q9 T4 g( v1 [! V
   价位:48元/位
) l2 Y# f8 i& x1 e  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
9 o7 z! x, I# p  停车位:无停车位
7 T. M4 V; ~% S; `7 s. b' u   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
% `5 A! Z8 V& e  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
0 v4 }4 A. e9 o7 j  + N! ^6 y; z# G3 u: I5 h  ?3 k
  2、长安城堡大酒店
3 b# G) T& [: [  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼" ~  ^5 y9 u; P0 R7 z& l
  电话:029-87608888转西餐厅
% N$ k4 k4 v$ n+ q# {+ B  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
, n$ G" Q. |& r" u- J  s; S  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
# J/ I. u" I+ Y1 J  停车位:车位多多、免费停车
- E$ X1 _# Z* m; g7 h+ \& i' A  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。# D0 r  z, l! n  g' X
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。- ^5 U" a: Q$ O, W" x0 a
  
" q9 \9 {# G( {" n  3、戴斯酒店西餐厅
" Z4 a" A# S. o- ?8 k) i1 V! e   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层1 @- Y  R+ v- C  i: Y
   电话:029-88153166转西餐厅
1 K. A4 N0 D1 r5 D   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
: g! O% g  p. y! _5 i  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
8 ~, O$ V$ s& j+ H0 @3 V$ _   18:00-21:30(晚餐)
. y# [- ]/ B$ n  停车位:免费停车: c8 D2 O  w( C- g2 I  \
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。! I$ {5 c( K( Y  ?- ~3 E
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。5 R% S  v- B! f6 g
  # h' K( [6 o4 E6 ^( Q7 l% }
  4、东方大酒店璇宫:
1 g4 y5 b, E9 n  地址: 子午路十字东方大酒店
. ]( u( m  [' Z( b. F  电话:029-87654330
4 x7 S# @- Q3 G2 f  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
" x. P$ o& k; ^8 A9 L  营业时间:18:00--21:00( k* r7 C# j) X: c) v' q9 }& X2 v
  停车位:免费停车
! u1 w5 |7 D. b  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。# a' ?7 D* z( k. b) c5 W: {$ ]4 g/ `
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。6 z2 ?9 \4 {4 p9 `* S& Y8 ?
  & \4 S! L8 T. Y4 z
  5、海景酒店温哥华餐厅
$ s% i3 N" L: f5 t  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
/ [8 \5 I8 x6 ^, O% w$ `. Z  电话:029-88130000转西餐厅
% p1 k" Z; C. S- X* P+ P  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐): J& e2 s$ F/ _' L1 r
  停车位:免费停车) |& X8 @3 P5 |3 b2 ~% g
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份4 Q9 I& L# ~% N! A* i1 x1 ?
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。" T" V. n# t- K- M
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:' m4 U! G$ x  E/ T2 R
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼" J" z+ t! y9 c. p  O4 D
  电话:029-87235311转西餐厅
0 V% E# L6 t2 Q9 o6 c  价格: 午餐58/位 晚餐78/位) w- p! P5 m: k' F2 r. y
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
# u  i( e* F  ~- ~! P  停车位:免费停车
& D% |6 i1 u# f. J0 ~3 S# j% D  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
9 x, H( d) x( e' A  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
6 N" c' y- M% Z1 w  " t8 G' i! q1 u7 @# ^; _5 j# w
  7、金石国际大酒店西餐厅# C( ?; k' i& c. ]' u! P8 L
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
7 h; [: ~  y3 A$ E  电话: 029-83133666转西餐厅# F/ ?7 Q( G6 M. I, n( ]- u. a
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位* I! N* L6 B' S+ D: i( r3 Y
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
, {' Y# T1 a8 A0 `; M: p& C; I  停车位:无停车位; Z+ @( Q( G% @1 B# d
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
3 ~- a# }2 y8 ~8 u  b( d  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
* F7 F4 h- G9 {. `9 Y4 ~  
0 a) m: e2 m; M  8、金花豪生国际大酒店西餐厅* M! u. f% }+ t
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)  s6 u* z/ o% N- B$ V
  电话:029-88181111转西餐厅
$ I/ g; [; v" C' f% Q8 d0 Y  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
7 L: X! h  ^/ K6 G! ?  停车位:免费停车9 X$ o6 Z) O# F! q+ V' o
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)" S8 j, n( P+ l5 Z+ g
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。# g( G2 Z, n) N- T
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。+ w6 t* ]1 k. |
  
3 Y$ T) i" }/ ^# \- w4 k  9、金汉斯南美烤肉* A. k) s7 D0 O4 d  k7 U
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)$ A/ e8 ]. ^+ Q8 K
  电话:029-87415353 87416363 ; Q! E: g: H' E- ~1 a$ G
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)' E! x: S1 G1 D6 g
  电话:029-62886636 62886656
" G* }- H) g8 h3 ]% b8 L( Q- e8 G! ?  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)7 o& `$ w* C2 u: A& ^* e1 d
  营业时间:11:30-23:00(全天营业); T/ L9 H. x/ \7 p3 j
  停车位:无停车位
1 Y1 ?  {7 r& t, v* i  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。; t+ a* h8 v5 ^+ V) M/ S
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
- K  P; Z7 k6 d) s1 p& _  
( C& f8 k8 r  {# U  10、凯悦酒店西餐厅
* P; p) C! F  N. O6 D( c  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼. F, C4 E" z2 e; s% h
  电话:029-87691234转西餐厅
1 W: Z- V  w8 [  \) k  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位  @9 Q* p/ c0 `& u( c4 X
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
5 m+ A$ K, y: G5 [: M* _  停车位:免费停车
2 Z0 G8 ~! m+ V% U6 c6 _9 K8 z  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
7 C$ x% `; A' t  e. O; m# V  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。7 Z$ L- ]1 U+ c
4 t7 @6 e" O8 \& h  F) k* F# G6 s
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
$ P) [0 g% J* B( {3 m$ R5 ]  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
  C! z+ e2 |% q+ d  P( S  电话:029-87616666转西餐厅0 v, j- Y2 ^! |/ j
  价位:50元/位
9 |- O$ t9 m& x: h4 Z! t. D, w  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
+ N" b4 m, K+ J3 R  停车位:免费停车
: J8 E& ]# [) v  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。) z3 C; e. \8 k/ F
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
" Q) ~& k# T+ @$ z  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
) Z" c" H7 F6 ~0 r  \: z$ r  电话:029-62676666
9 e1 M( a& t: q  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
0 @" W6 u/ ^) T. R5 }2 v  营业时间:全天24小时营业3 `" X! D1 p: M( v
  停车位:免费停车9 H+ B& _" D$ B( b$ K5 K4 ]& a) j
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
: G% k0 N8 Q& N" y7 D: C# n  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!, F0 q9 L2 n2 u
  / D( D8 |- a0 H8 z
  13、千家粗粮王4 B6 I, N" q4 S! Y9 k# ], v6 [, _
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
) U/ x# R5 I" ]9 ?, D5 W  电话:029-872760406 g* c4 Z8 Q! ^
  金花南路店:新城区金花南路105号 * ~9 I3 [( @" D. W
  电话:029-832045736 a3 q/ ]' P2 I& c, L
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
/ X: p- x  }. p' \" K  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
- ~- L7 J) F8 ^5 a3 d% c- E! M- w  停车位:无停车位: u7 t) f  X/ G! q+ O, Z0 @# R
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。2 Z7 @, R- ]) G) L7 }/ \
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
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1 ?! d* W& D; E' k0 u* `  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
. }1 c/ ]* T+ H. w  地址:碑林区太白北路242号2楼
' k; \; b% a7 @2 F/ V# ]* Z0 y  电话:029-88479704% [8 o% h( P$ m! n; j# `* S9 B
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
5 B/ z' x/ z* N( O. u  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
, `. X9 b( D* j, `  停车位:无停车位! D: ?2 W9 B% {
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。# s5 D- V8 ~- z
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。! c& w" b: M: l, U0 v. W, x
  8 ?5 g! ~1 {2 s. r) t+ c+ Z+ W
  15、曲江惠宾苑西餐厅
5 W! a' C( n0 L+ d& m  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
0 m9 P+ p" U9 T. s- S  电话: 029-87663333转西餐厅
) Q2 F) R/ d3 v3 ?  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位8 X6 t' {7 ^; h- t6 F5 O
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
1 [2 p5 P  b$ \5 M7 x8 u! w8 T! B  停车位:免费停车
# ^& N4 N9 x' W7 X2 X$ W/ y  Y# y  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。( t7 y3 n. R) g
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。4 A- p4 o( j5 d" V2 `1 W: G
  5 o  U1 I8 H0 f3 j( K
  16、山葵日式料理! e& Y6 [1 i  G
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼- k0 m* p. [1 e# X; i3 t
  电话:029-87208353: n( ?( p# F1 E9 N
  价位:88元/位和138元/位两种
1 i7 |  ]1 K7 P, D  营业时间:10:30-22:00(全天营业)) N! r; T% P$ S0 b% c
  停车位:有停车位- j3 W  X* n4 X- s% ~$ ?1 Z, j* q
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。) x3 V; N+ m7 {( k% n+ z7 y
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。; U7 s4 a" \; p
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
# ~  N. e- w0 T* h4 S9 ?3 J  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。; P4 z; O+ v  ]# |6 S5 F
  % A: z' l: q) s* \: x: z  z
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
5 f/ y8 r+ D; `$ I4 d( z$ x+ n  地址:新城区东新街319号
( N6 w/ l; u8 ?/ W) }" Q  电话:029-87928888转西餐厅
( U" A9 l2 U! c6 m  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
9 x+ j* V; m+ W  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
. D# i! B6 M2 F# ?3 [  停车位:免费停车) a  ~( A' ]& B
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。7 [) E$ ?5 D3 f& v. G  Z6 O" H) Q
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。/ N% x* m3 u+ ]1 q( _
  
- `1 N, q. |( i' P) h  18、天域凯莱大酒店西餐厅
$ O: h8 L% ?+ z0 g4 X3 r  地址:碑林区雁塔北路15号
! b" z6 \% s' x- Y- i5 i  电话:029-87868855转西餐厅
. |* b# b* ]# u2 j) z$ t5 P  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
+ z" u; ^$ g3 H9 P  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐); d2 U* G# f! d2 y& t( v
  停车位:免费停车. a8 ^5 c! I0 M! N# b- Q
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。" Z$ _1 r% S/ Y# z: @- y0 N7 Z  u
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。/ f. d, u! F8 @4 X8 n) r/ ?
  
6 Q5 g' \& L, h* W1 r  19、太子居多国料理4 L, F# T! H0 G. C  @9 O5 N# z
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
: b2 j( c/ b1 Y2 J& [  电话: 029-852220777 d6 |) q6 u! A4 r6 w* w; y
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
/ R0 J+ C* B$ C6 i! x" `  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)1 t# D6 s4 ]! ]5 S, s
  停车位:有停车位
5 _& r/ |7 Z% v  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
" ~7 N, q7 i" s* T- P  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
9 ~5 n# R: V, u7 H1 g. G

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Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

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地区:
街道:

Medal No.11

 攻略之一:) x5 h7 U: D! K4 Q" ]
  
; y5 }* {% N& c) E   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!   D  }# l( H0 c/ p7 @9 f! y
  
5 T! T- }3 ~0 @- G    2,只吃贵的,不吃对的; ( A" h8 p( p. q" p$ M. f$ J
  
4 u+ v% g- W* L" V4 h! }    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
5 m5 v; z: b+ V) ?; X- W# \& I  
- ^, q1 @+ B/ ^    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
' x2 C" c/ B$ ?0 [# p" b  
* f/ F) q) _/ \( e% J    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 ) X9 `1 [( [& E1 @6 X0 N; @8 d
  
2 ~; R' {8 m' O9 n% q) X5 p    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 ( [, G7 h/ h/ P! p  R! P
  
6 K& H" c' F$ [7 J1 _    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
4 w% P$ Z; `2 ]7 d( V( g  
+ l9 Q, w: d$ I# V( L6 \    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
- p* @9 u0 B3 C! M; c3 n  / f: o$ P+ A" J6 r" i2 Z7 C
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
' U0 V9 p; e  d4 m, D  
# {( \2 A+ l0 F. _    10,天下无敌的----健胃消食片!!!' u9 D. c4 s) L0 T* Y3 \. l4 t9 _

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  攻略之二:
* N+ @1 |3 G( ^  
& x# ]7 b0 ?# ?# P- ?   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 1 e7 l( V8 |! _1 p6 m1 L6 s- b+ L3 S
  , v% [' Q1 K; Q/ x- i
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。1 e8 X3 M2 q, r" ?6 f
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 # {* l  I4 k( a  S) {
  - j. E! m8 |4 _% i/ g+ ^
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
3 O* w/ V" _+ N6 K- \& \2 L4 ]6 r! T  
) w  C# ^! a( j, y: t& e- G+ M    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 0 x' t* |5 u) k$ ?* ]& B% _
  
- U& P- M& v  ?. ~7 B9 f    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
. T1 h* V6 S9 v$ U& \9 o& Z  
/ t. b1 ^% O1 c  {: m    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 ) _3 a) U' f  ?% P7 |2 U. \
  ! W' R3 G  k) n  P7 N# k
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 4 \5 Y" q% E# `9 y: D5 i  N" `/ {
  , T# M5 A- t$ u- X6 C
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
2 n; v1 l3 s3 b2 D/ I2 `    9 `3 L0 s# i! @
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
5 @% Y2 Q# B7 [" F) H

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  攻略之三:9 @  j/ o8 C0 `7 h1 n' P
  
9 K$ R9 a' Q/ `0 s: ?  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 ! m( n; ^# o# c- M9 f# m! B- x
  0 V4 B4 q& n8 f, g& d
  吃自助餐的几大误区
5 g0 F/ f& N7 }+ L  [  
" H1 O6 y+ t3 a4 C4 j  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
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  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
* Z# d7 r; I' W5 {  
: w+ E& K+ ^7 H1 U& Q" q! P  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 : U4 x) z1 v* ^2 @5 _: {
  
9 n. R2 x6 {' h' j- @9 l% O) y) M  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 1 e6 D! p/ U- e$ E
  . t: @; X4 m. d* N. @
  少吃主食多吃菜
' N9 j# K, n' O  L! z8 {  
  H6 M0 e, s% u1 D6 P) h  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 - g7 A6 g( ?4 ~+ u
  
( p- r& [$ Q. M* i/ Z. w  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
/ B% X$ i7 G. ^" b' k* l很多的价格已经落后了,有的还关门了。

0 [3 o  k& J: n7 ~7 D4 j3 ^, t0 {, A9 V9 R
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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