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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~) N, t* ]: S1 v# ?5 L& C( l5 c3 K3 s
, n  Q4 S+ v% t7 ~& M) D2 l; I
吃自助餐的最高境界:
4 g/ G4 O# K6 a! \+ i: @) Y  9 X7 V% I' `# ?  a' R
  扶着墙进 扶着墙出# Y+ z- q, l3 ?9 Z4 v! D/ h

6 b) i  v% U" R  J) |   6 C3 \8 I/ x! R1 I: {! X# `
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
" s8 I7 V& p. q2 T  
  F& D( k! h3 x$ k! Y0 _  1、奥斯汀西餐酒廊& c- V( ]" v; o7 q
   地址:南大街粉巷口西南角负一层5 V. s. ~; _+ v1 N( F7 F  \
   电话:029-87275658) l6 E2 [8 j) I3 o& o
   价位:48元/位 ; O/ t  l9 s* J/ V3 J  f8 t  G% F
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)+ {, U' O7 B9 j0 `7 b3 t& p
  停车位:无停车位
4 {7 s0 ^' b$ D) m% U4 Q7 ^/ `   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 7 \9 y# b4 J% }, C5 X/ ?1 r
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
/ Z2 Y/ v6 `  H  ( c4 T; A! y" j( ]% {* _/ S
  2、长安城堡大酒店: p; O0 |) d2 |' J8 Z
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼" x) P, H# H6 H, a/ Y
  电话:029-87608888转西餐厅
) \* G% D0 h! h  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)) e8 m9 S$ n: R. l* H' Z
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
4 H5 h% [1 b; Z/ g+ J  停车位:车位多多、免费停车
- J2 j. ?+ J2 A# D9 Q  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。& n) k; h% e. Y. ?) g' N
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。/ o/ p! U8 @! |* W+ v- g
  
% w/ ^3 d0 A$ ?* n7 o  3、戴斯酒店西餐厅
0 R# a3 w; t& {& R+ `# F   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层7 M& t9 s7 j. D3 R
   电话:029-88153166转西餐厅
* z$ Z8 h+ v6 x1 b, R   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
9 o% J; T. y3 T* f  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
' g/ y' C3 l/ U0 X5 S   18:00-21:30(晚餐)
8 D& M# U* x  q$ c6 ~8 [  停车位:免费停车. n1 a, E; y0 ^& V( Z: m; J
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。+ x! c; w. l- s0 Q& B9 A
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。/ h4 a! r& u# f" H. }
  6 t- x8 Q" X  A, s. J) ?
  4、东方大酒店璇宫:
+ C" A, o/ q- n1 _9 L  V  地址: 子午路十字东方大酒店6 _' W0 g- P" P
  电话:029-87654330
/ l* y2 A9 @. m/ p, O2 n) T  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
; \2 A  r0 L0 k8 O& v& E  营业时间:18:00--21:00
- w' s' H& C+ {8 P# ~# @5 h  停车位:免费停车+ x# O6 ^, s0 O6 K& ]
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。! C6 [+ |/ \9 j8 |8 ?9 ]/ `( h3 c
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。; j+ n* x* x' o8 m; P* H
  
) B7 G/ Z" e+ v1 _  5、海景酒店温哥华餐厅
3 @: C" E  u. y! P  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼: h- b1 o' Y% i1 v) u3 V
  电话:029-88130000转西餐厅% e, q6 m* Z4 l  ]
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
# S0 m  j8 |$ v( `2 P' W0 i% s/ q  停车位:免费停车/ P8 K( t" g" l3 b* k+ O% }
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份, o5 `5 c4 |" Z$ p! h0 g: H6 {
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。' ]6 C! g: F  g& l. @% }
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
3 B5 @4 ]2 Z( o% O- I2 d7 n  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
5 ]6 m& O* x7 l  ~3 V4 Z  电话:029-87235311转西餐厅
' t$ [  F9 V( u6 X! p  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
: |- y, P" q) M  x9 z9 z9 w3 X  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)7 Z( G# M. @" X+ q1 }5 K7 O+ @  ^
  停车位:免费停车 6 H; T7 ?9 |) r1 t, K
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
4 R/ G! R/ M% @, h8 a  c2 t  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!+ f" T% ^# n, T3 @: H
  
( ~! i" b3 v) m. U9 q' x! v4 M  7、金石国际大酒店西餐厅) Q6 v+ V8 n: ^' ~$ G& |
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
+ B: }7 A/ T. R+ r  电话: 029-83133666转西餐厅
; x3 I" E$ O" f/ O1 P( h  a  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
6 N4 o, R, j& `. x/ U, R( S  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
0 ]7 q3 h5 i  t  停车位:无停车位, _6 H* L9 ^) v: i3 k$ H2 g3 C
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
" t+ N7 Z! M3 j% M9 i3 q  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
4 Q3 j+ n% u7 `  
3 k0 k1 t4 g- [2 m' X: `  8、金花豪生国际大酒店西餐厅+ E5 |& a( x5 b2 T
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
7 A1 _4 k- N6 e- ?1 S1 f" E2 g4 W# T  电话:029-88181111转西餐厅
" L' o* N6 N8 F" }( G  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
& G4 d2 @& |, S" Q  停车位:免费停车
( C3 L. R# m! H$ z4 P  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
9 \# j# u; A$ @$ w  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
" _. I) O3 w" o- Q$ p  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。  V6 c; i$ p9 z$ ?( H) W! F
  , Y7 P# _8 L/ ^6 U8 O' K% Q- ^
  9、金汉斯南美烤肉
- j% C2 ]6 V$ O) T  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼): P8 S" b4 q/ ]# ?' S# i4 `
  电话:029-87415353 87416363
; a6 r7 t; {( h   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
/ B( \5 x( M3 x. B( ?6 L  电话:029-62886636 62886656
/ e* q! J; K! q# ^; y/ j+ B  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
: r3 q. Y/ F1 ?' E3 f6 R  营业时间:11:30-23:00(全天营业)6 l5 r: @/ H, l4 H* M; X8 Y, f& N
  停车位:无停车位' y  F; f- y& y
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。0 y3 r$ o+ U+ c8 R) k% o- h
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。3 j( ~, @; H; p0 z+ z) F+ S' V
  
: \2 A) s; ~" u, ]! s  10、凯悦酒店西餐厅+ e3 D* _6 Q' U7 ~2 S3 }
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼/ e& b7 q0 {8 N0 p% s2 N
  电话:029-87691234转西餐厅
2 F0 `% ^9 q/ R/ N0 s  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
, _" \& J( B" g) ^  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)) O0 V6 o4 l- z3 ~6 N( W
  停车位:免费停车
6 k2 [0 s' E2 s/ P  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。6 g, @" m8 V) I+ w+ ]
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。% ?' b$ H5 d8 r% @3 o

7 X: ]5 g! W  u( E7 d  11、美华金唐国际酒店西餐厅9 K( ?- Z+ Z; G" Y4 A
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
, i% y$ Z- u% I- F4 X  电话:029-87616666转西餐厅& x. S/ C* D, D9 K  y7 Y* x
  价位:50元/位
: g1 g' ^9 m9 `6 Y  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)) l0 P% W% Z: y4 l7 m, j, E/ A
  停车位:免费停车
' ?& m- T* Z0 |4 E9 [: N  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。" ^4 m; O2 e" q
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
$ N8 U+ f: F/ w4 T' c  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
1 b9 l! e( U0 |2 T& A  电话:029-626766665 C: ~; x# n  W- A, \# {- u
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
& C. u4 r+ ]( m8 j8 _  营业时间:全天24小时营业& V- W# G5 Q1 _. A
  停车位:免费停车0 U4 q" X+ v. z) v
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
7 a" p1 p1 c! F6 d7 i3 b) d  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
3 F+ n8 E2 X; m' r  - ~9 k2 D9 {0 D. Z+ C* @# u1 U2 f& k
  13、千家粗粮王
% v) C: M' w( c. X- t* W7 ?  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 , ^! E0 l4 |; M6 X+ }/ t
  电话:029-87276040! G4 i; y( r1 T
  金花南路店:新城区金花南路105号
( }2 |( U. h4 @% `  电话:029-83204573, D% [4 \- K) s2 G
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
+ p  j" X( o, N  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) + |! \2 F0 Z* S5 R& M2 K
  停车位:无停车位
" k% q; Y7 z( @* L& l% o  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。3 u5 W: K' B$ Y1 u
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!8 f- x, K. H5 j
  
$ z/ j  t, x4 ]; M6 w# A; _- Z% X: A  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
/ {( ?& p0 d5 S9 M  地址:碑林区太白北路242号2楼# P( F1 n2 @+ N
  电话:029-88479704
4 S6 }! v. [: M6 D2 ^9 P  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
9 p4 G' t1 T$ r  q  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
  h, ^' ~2 n# V7 l5 q, ]+ M" Y  停车位:无停车位6 M0 Q& k4 J8 v' z# g0 m' i  \% n
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
" @- [( K2 Q" e0 A; p  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。7 n5 H* @% q& H) [
  
* t3 L! n) \, ^& Q$ u  15、曲江惠宾苑西餐厅
2 ^- v7 e* z. ?  n6 }  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号# ^. X7 M9 Y+ {$ Y; S8 j
  电话: 029-87663333转西餐厅
; e8 c  |- C% D4 x( p  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
: ^4 ?$ k+ U  u2 ~  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
5 A2 `, u& C" W* Z2 R7 _  停车位:免费停车
  f( i* H5 W# z4 x) R8 O  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。! @$ u6 o2 F: K8 L# I5 q
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。# ]! P2 i& y7 v% u$ {
  
  G/ p- ^8 L& ?0 l( Q9 W9 w* b  16、山葵日式料理
1 }9 k. l! q; P  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
! |5 b% v) ?9 p7 a( c$ p  电话:029-87208353) C' |  f2 S# X$ h1 e, a
  价位:88元/位和138元/位两种* L- R. }( n3 m- g
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
4 l' s1 x% m& H+ l' F( ^# z* f  停车位:有停车位
9 e$ o7 h: U0 V# Q2 n' l5 ^6 \) [  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
4 S* s1 O7 {7 N+ p  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
8 F0 E# I7 _" t6 I" Z) |- j: O  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。( O: i3 y9 K  l: ~5 w3 _
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
3 |: o* P! v+ ]9 d  
4 J& K4 t) ]* F7 p  J. g+ j  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
: ^# f) F. n/ I  地址:新城区东新街319号4 W9 y* T& I& Z/ z5 d9 b: n! ?5 ?& @
  电话:029-87928888转西餐厅
( x( @/ ~3 H1 n( ]- n  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
* o% _, U- V1 n6 w# m2 W  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)6 ^; s% ^8 b7 t4 b+ r& S. q; L
  停车位:免费停车
' w" w- v) c: p) ^6 ^4 B/ C  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
7 }$ p4 T5 ?+ J0 D# _  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
7 r4 y. t1 v- Y3 g4 g  . |$ r7 ~: m5 q7 X; E2 ?
  18、天域凯莱大酒店西餐厅3 [+ `6 R7 ^5 L- n: ]0 J
  地址:碑林区雁塔北路15号8 d0 k& A( T9 J- \$ |
  电话:029-87868855转西餐厅! |1 i% a5 J1 z$ ~
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位$ B( v$ w/ F0 S% j7 ?" e
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)- |: k) I6 n: Q
  停车位:免费停车
( r2 |+ P# c/ z  w. \+ @8 m% l& [  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。) u8 l% y6 a$ |- p( D* S( {" B
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。) X+ Q4 c* |& X" o3 M6 B  n: \
  - K* x/ k8 s& I! D/ |& D' g
  19、太子居多国料理
& ?1 n0 c( i7 [) N6 u! N; M  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层); C2 K! E' C$ v9 A, q6 b
  电话: 029-85222077
$ N$ q4 c2 ^, i3 o  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
" J5 |* ^7 @" I  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)! Y  g6 G" v/ K6 a" b
  停车位:有停车位3 x8 q% v( K- Q# B, [
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。' ?) W! F9 X/ [2 u4 o. I
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
) _) T) w" y- J% ?( }" }3 [

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 攻略之一:
+ W7 u% l" v8 w0 F$ S  
6 g0 U1 y4 }8 [5 H- o" ~8 B0 Q   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! 0 s* B) b" s3 b8 r
  ) p+ [5 [- n6 S9 ~/ h9 e' \
    2,只吃贵的,不吃对的; # B, T* m' T* u* P
  , m# l, y8 x" _/ T
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! ; [) `* ?( |+ K) I# w! Y
  
$ P! S3 ^; U, `7 x! z* S5 c' m    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! + S* B& P: O5 P% Q- p& P$ G6 q
  3 n  L- J* h& K0 ]4 l
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 ( A  f' Z: z5 B$ r/ R0 }3 [
  ; w: Y) i7 i" O" _: Z
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 , f: K& E6 L6 I0 c+ W3 [7 z# Y
  
) Y/ l  G# c% z2 d3 y- b% A. g    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
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+ S" ~0 M4 k* \  g. e    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
! k; B" @4 ~  t7 `' f% W4 k  
& \- s4 Z; ^; x. o- G% }# a5 s    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 : P1 g7 T, q' d# Q# l# U5 Z2 X4 J
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    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
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  攻略之二:
- s3 x0 U; V% g! _  
3 ]6 u6 k& J! ~7 _# e& e   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 ! ^& Z: p) B8 u6 x7 K
  
3 r  A" p7 B0 K% [4 l- E& l1 s    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。9 J, c/ _) C4 D4 b( l  c, [( V
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
. B+ {' }% a/ n3 E# Z9 e/ A  
/ E( t8 j- X# X( E( `% x    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。   o' c# {  e! n- r' W! Y
  : K/ ^/ l& Y% g$ D
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 4 {7 r- p* P/ G' o' k
  
% r- J$ }2 z; w/ t8 V    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 3 R+ ]2 [5 L8 m0 s8 E- b6 a
  / P% A; k$ v8 s+ C8 ^' i# z8 [" Z
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
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/ ?" _' ?+ K6 l! S- m    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
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. X! h1 x+ y, A3 U+ C: W    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
# [2 {: t7 }, X+ w- ~/ |1 e    
6 g" |' f) {0 p' V  s   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!- x# d. C) o% j' j: w8 f3 H

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  攻略之三:
- p& _, I- X( t6 a2 p# k0 g7 z  Y  
1 S  G  i  n! W( P8 h  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 2 ]# W1 m/ P! I" v
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  吃自助餐的几大误区 1 e5 M( L3 a" _3 O! C* G  [& a; c
  3 N* ~" O' [( L
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 % N( l, X. S3 q6 z+ y& c( c3 G
  
& h6 Q) a; w; P( x  v! j6 l# l  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
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  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 6 d, B( K) y- w& u
  
8 c) W" H: Y( Z  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 % D$ ^% J2 E& W6 x5 X" z
  
0 C$ s* O0 y9 Q  少吃主食多吃菜 # s- `$ V: g% t- ~8 ?  \0 r0 B
  
$ h0 L+ P) a- \  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 2 t) B2 r0 ?# p' Q
  
8 H' e: E8 C+ \; L/ `4 p  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
/ m: T7 O' B0 Z0 m% S很多的价格已经落后了,有的还关门了。
, k2 o% C3 B. b( q, X# W  I$ N
* {. U6 f/ Q& }. B3 M
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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