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转] 西安自助餐海吃全攻略

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rena_chang0086
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发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点，这个帖子是较早整理的，如果有变动的话，请以114或者12580及餐厅实际价位为准，该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~* d9 }# M* @! x# D- J
2 m/ A- ]. k+ J; S7 F- ~  T
吃自助餐的最高境界：7 N7 N4 X* U7 c; v
　　
- T+ M( ~/ \4 i# z) `0 X　　扶着墙进 扶着墙出/ l# I* M8 U7 E) u! E3 o* `3 d
' ]! h+ V; p1 k+ ]' T0 u
　　 0 G( z$ V* g" P
　　 见过太多的自助餐介绍，但还是想搞一个尽量翔实的。" K% @5 n2 y4 B; h# \
　　) J4 x; H8 r& ?
　　1、奥斯汀西餐酒廊# M5 j: z7 s2 P% v  h% T. }
　　 地址：南大街粉巷口西南角负一层
: T  s7 N7 Q; t4 t7 s, k" R　　 电话：029-872756581 U/ @  L: r9 \/ @. e
　　 价位：48元/位 ' d5 _. ~/ P- P8 v+ i( c( g: v' z
　　营业时间：11：00-15：00（午餐） 17：30-22：00（晚餐）2 T: w5 D1 J. s* Y3 c2 e% q
　　停车位：无停车位8 X+ ~: i9 x& A2 e) I
　　 简介：中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜，还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐，雪碧 。
" |) [4 L6 e5 w0 V9 n　　点评：在负一层，环境有点乱，但菜品还可以。
9 S, `- p6 _8 ~$ @- o) L) S; N- H6 h　　
$ G4 k/ F6 R3 N　　2、长安城堡大酒店; K; g# u6 j( C) d* f
　　地址：碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
( v. a7 h% f- ?/ G  y6 l; B* I+ Y　　电话：029-87608888转西餐厅
; [* J& y% V; G* q8 S$ j3 {　　价位：午餐98元/位（周一至周五） 晚餐168元/位 （周六、周日）
9 N' J) @2 J( o/ S# {　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（晚餐）6 m0 l6 _  U+ J. {  u6 h* M
　　停车位：车位多多、免费停车
2 s2 h' f; ?; w  H2 ^　　简介：日式自助餐。冷菜台：各种蔬菜色拉和酱料，还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼，手卷加州卷，以及中式的一些冷菜。热菜台：有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
4 p% p- N& r; Q5 ]$ J7 @) A　　点评：环境可以，菜品丰富，晚餐比午餐贵一半，但物有所值，值得品尝。
" S8 b1 ^7 p4 ~3 Y　　7 K3 g' W3 [# o3 L- e  z1 O1 J
　　3、戴斯酒店西餐厅9 \* L' }: C; g+ F3 ~% _
　　 地址：高新区科技路37号戴斯酒店22层' a6 W& E$ T, \( [/ v; ^" s
　　 电话：029-88153166转西餐厅
9 h; J+ ?( {" n. C6 S, D) E　　 价位：早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
) Q/ o2 L3 p2 e; Z　　营业时间：7：00-9：00（早餐） 12：00-14：00（午餐）
+ [- ?( V  j  y/ R9 N- n' K; e　　 18：00-21：30（晚餐）: ~1 o- M0 `$ v7 w
　　停车位：免费停车8 t6 ~. S. s- C5 E) L
　　 简介：冷、热菜的品种较多，三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种，三文鱼无限量，牛排现做。中式冷热菜，铁板烧烤，蔬菜水果沙拉，面包、蛋糕等甜品。饮料免费，有啤酒，雪碧等。; r8 ~7 F& @0 F$ @% _
　　点评：一家不错的西餐厅，早午晚都有，墨西哥蛋卷不错。2 i; V* t" I0 t  w1 k( ~( i
　　
3 e  Z+ |. _% y2 d3 ?5 C　　4、东方大酒店璇宫：
! [( c$ ~1 f" l% ~3 h　　地址: 子午路十字东方大酒店
! f) Y1 l! H2 P　　电话：029-87654330
0 p( R4 _2 ]1 ^- D. B& n/ ?　　价格: 38元/位（没有午餐、只有晚餐）0 M6 i9 a, N6 K
　　营业时间：18：00--21：008 e0 ^3 o% l" }9 y; O- f
　　停车位：免费停车
/ n9 [* p+ a( M　　简介：西安唯一的空中旋转餐厅，有小吃、中西式热、凉菜，糕点，烧烤，水果，还费的饮料，包括啤酒、咖啡。/ n0 }% c! [. q
　　点评：在高层，可以俯视西安的美景，可惜没有午餐。建议加午餐。9 J: t( w# y) D
　　( W( x' g2 o8 W+ }$ H  B
　　5、海景酒店温哥华餐厅
/ A6 y+ X7 Q. u; B6 z0 x. {　　地址：新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
. Y6 b1 I. N7 r, w* _9 s　　电话：029-88130000转西餐厅- T: V; u) y% o% O: h
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：30-21：00（晚餐）7 g2 Y, I& R$ B) m3 c$ R
　　停车位：免费停车
6 x; {; U7 _1 Y8 p3 d" `, V　　价位：48元/位 火锅锅底5元/人/份' z7 H1 s2 y6 G9 F) g( e
　　简介：温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种，有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼，还有小火锅，中餐菜点和炒饭，几种汤羹，新鲜水果，饮料有雪碧、可乐、啤酒等，红酒可以免费畅饮。
8 G( l4 }# y" c8 F+ |/ C5 H　　点评：红酒很好，火锅不错，值得品尝。
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发表于 2010-9-29 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
　　6、皇城酒店百合西餐厅：9 m5 J0 M6 }* x+ ?& C- V
　　地址：碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
0 Z3 x4 W, O8 v- o* j　　电话：029-87235311转西餐厅+ _& f0 i- q- c. ?! ^! I* s+ W
　　价格: 午餐58/位 晚餐78/位+ E8 |& @" x- [) s% {' h
　　营业时间：11：30-14：00（午餐） 17：30-21：30（晚餐）  r6 d' g2 ~* n$ V3 z
　　停车位：免费停车
' E& r2 W5 U! |　　简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤，包括牛排、三文鱼、牛柳排等，品种有100多种，每天提供一种特色的面食，还有免费的饮料，冰淇凌等。
0 x3 z# w, T# K, I& S　　点评：烧烤很好，三文鱼一定要吃，特色的面很好吃，香！: p  a+ O' h6 f2 ?% k, v' p
　　
5 N( @7 u3 g2 _% z　　7、金石国际大酒店西餐厅% n  q  {3 A# L
　　地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)9 c/ E! L! D1 U
　　电话: 029-83133666转西餐厅
: C0 L# x1 p* f/ ~1 S  c/ O% D! t　　价位：早餐68/位 晚餐98元/位$ r8 }/ M  g7 I( q3 Q! ?( S* n# h
　　营业时间：11：30-14：30（午餐） 17：30-22：00（晚餐）
$ z3 s% _# G  Q6 P　　停车位：无停车位
' J) \' F. W/ u( Y# b- p: O% X& J1 |　　简介：中西餐结合。有三文鱼刺身，牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等，汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等，糕点有巧克力甜圈、黑森林等，水果有桔子瓣，菠萝块，西瓜，饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
! a* L0 j3 Z6 n0 h% X$ y　　点评：汤羹很好喝，乌鸡汤有滋阴补阳之效，建议大家多喝。% R$ X- h* j7 O( `. c
　　* I$ z+ y* I2 @, M' |6 I! t2 ^
　　8、金花豪生国际大酒店西餐厅7 H; [% B1 ^  N2 E. {5 d
　　地址：碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
* O5 Z; }3 \# X% a　　电话：029-88181111转西餐厅
) R: R2 S0 }0 N8 E　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（午餐）" u* d3 P" }7 v4 I2 V  P: E; c! N4 x
　　停车位：免费停车
) W: V  {- [% ^4 F$ {. U　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位 （另收15%服务费）5 Y* k! Z1 i, x. M8 ^# @% h
　　简介：有烧烤，小火锅，三文鱼生鱼片，其他有自助菜式，每天也会换点小花样，甜品，迷迭香土豆，酸奶，有鲜榨得果汁， 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
- q, @6 k& u& G; y$ C. u2 ?　　点评：VIP卡可以对折。环境很好，鲜榨果汁很好喝，小火锅很好，菜品也可以。
( t7 I' V$ K. ^7 l　　
1 }' C" A, V% l( x$ `1 R% u　　9、金汉斯南美烤肉! j+ N$ ]$ ?6 ]! b. {
　　地址：和平路店：（碑林区和平路81号和平商厦1-2楼）. K) C4 ]) I' @5 p1 \
　　电话：029-87415353 87416363 4 K" g( W# z. j4 U: f' c
　　 子午路店：（雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼）
4 i. h3 W4 y2 R) u  {( G　　电话：029-62886636 62886656
3 y) s1 r. F$ |  O　　价位：午餐35元/位 晚餐38元/位（过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位）
4 ]0 i  d3 t+ o( k" \　　营业时间：11：30-23：00（全天营业）
5 S3 [8 F* U9 y　　停车位：无停车位
* Y- P6 L/ c0 z, z/ a# a1 {　　简介：南美烤肉近二十种，蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等，自酿啤酒，自助的品种有凉菜、热菜，汤粥，饮料，水果等。中午3点之前啤酒免费。
8 }' k; e9 ~, Y　　点评：烤肉有特色，蒜香猪肉很好，建议大家喝他的啤酒，不错。
" K5 B0 I5 j& t% i* o. C　　
5 v. G8 M. U4 f6 q6 J! Y" c　　10、凯悦酒店西餐厅
, S- `+ i  [' D5 D- @　　地址：碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
% q3 ^0 }4 N4 L" l3 g# q　　电话：029-87691234转西餐厅
/ O+ \9 D; @8 O+ {8 W0 T( l6 {　　价位：午餐138元/位 晚餐188元/位
/ T! w' |# [) i8 v- _- b" B) R$ V　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：30（晚餐）* j3 |$ V5 Q* `0 E  c
　　停车位：免费停车
# o. Z/ Z" B7 L! W　　简介：烤肉有：火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜，沙拉有土豆沙拉，水果沙拉，凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜：蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全，青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有，饮品有茶水和咖啡，其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
2 B' ~% Z' H6 s  A9 \　　点评：扇贝很有特色，海鲜不错，蒙古烤肉很好，沙拉也不错。1 I- R, u) w6 D& v5 s( C

- e/ V# E7 X5 A$ a+ H" z' k, Y　　11、美华金唐国际酒店西餐厅
4 ~4 T3 q6 e1 P! y5 z% v/ ~　　地址：碑林区西大街126号美华金唐国际酒店  w( F! [9 K! E! I$ o
　　电话：029-87616666转西餐厅+ ?. M, [4 O, I! \, w
　　价位：50元/位) n3 R4 i4 _* P0 e# N$ l7 m/ h' A
　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-22：00（晚餐）
( z3 p: g6 H2 L2 F0 s2 O" }: B　　停车位：免费停车
" {8 b* n- O7 p9 k8 q　　简介：中餐陕南风格，西餐有沙拉，乳牛刺身，热菜有咖喱牛肉，烤鸡，猪排，鱼排，还有小火锅、冒菜等，甜点。水果有西瓜和哈密瓜等，有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
5 K0 N+ s9 A; D' f8 P　　点评：咖喱牛肉不错，猪排、鱼排也很好，大家一定要吃啊！
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　　12、钱柜KTV
% \& R8 o5 w) q　　地址：新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)3 A+ N# ^- I8 Y/ L8 v2 i
　　电话：029-62676666- V( I3 p# T2 ~& V- j
　　价位：30元/位（中午11点之前） 40元/位（中午11点之后）3 h& l1 z! s9 R: V! ~+ J: Z+ O
　　营业时间：全天24小时营业
( t' b; m9 l& g  A5 F$ f　　停车位：免费停车
5 ^" |; r, e& D( h! x; W1 M9 C　　简介：是一个娱乐唱歌加吃饭的地方，有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币，可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品，酸菜炒饭，花生酱加吐司，还有夏日特品：刨冰、鲜榨果汁，出示学生证可以多唱一个小时。! m. v% P( h6 C9 h) b
　　点评：唱歌累了可以吃饭，享受啊！' n0 h& M% I: ~: {( o; i
　　+ ?. ]! @! O, O5 t3 U" h& ]
　　13、千家粗粮王
* S- \- i6 o+ s7 i0 c　　地址：锦绣店：碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
0 @) T* I( A" @3 t　　电话：029-87276040  Y' o6 T6 m3 p" N, u6 a
　　金花南路店：新城区金花南路105号
1 E% d4 ]! j+ T3 K! f　　电话：029-83204573% z; y8 l! U8 U  u& e+ e& g
　　价位：48元/位（生日当天持身份证免单）- n0 V! U/ f0 ^
　　营业时间：11：30-14：30（午餐） 17：30-21：30（晚餐）
& X6 \! T$ g- `9 A! _7 I, \$ F3 f　　停车位：无停车位
7 ?# s' S4 c8 h0 }7 Y  a+ q, A　　简介：特色韩国鱿鱼铁板烧，甜品的数量并不是很多，以慕斯蛋糕为主，有各种熟食炒菜，还有日本寿司，汤有四种。饮料很全，啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等，还有活螃蟹、活泥鳅、虾，各种蒸品小点。. I" {- E4 m6 \: M! N" ]. `$ f  C" C
　　点评：铁板烧不错，甜点也很好，活螃蟹有特色，胆小的恐怕不敢吃吧！
- q- h  e) T, Z  ?/ T　　
6 {- y2 d5 S9 g& f# u$ H　　14、青瓦台韩国炭烧餐厅; w  H5 f( g- e" ]. h! R
　　地址：碑林区太白北路242号2楼5 r* }4 u! E' R. D
　　电话：029-88479704
; P3 M+ n2 D. L4 n$ M6 V　　价位：午餐40元/位 晚餐45元/位
+ L, v$ @+ ^1 q3 S　　营业时间：11：00-14：00（午餐） 17：00-21：30（晚餐）
7 p1 u% _. `' H　　停车位：无停车位
6 n4 B1 R" t& \; P) |　　简介：韩式烧烤，韩国泡菜，烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等，主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等，汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果，免费的啤酒，饮料。
; q+ x$ f: Z- E: u6 D0 u/ @4 a　　点评：纯正的韩国烧烤，也可以单点，墨鱼仔值得品尝。3 e. K( l9 {) g7 R
　　
: g1 t( i& U: T. X3 k5 J2 A　　15、曲江惠宾苑西餐厅8 _3 {$ W# p) F, B8 [
　　地址: 雁塔区雁塔南路南段8号+ F2 \0 I/ q9 F8 g  g
　　电话: 029-87663333转西餐厅, w$ F  P8 j: C) }
　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位
4 F( ?5 ?- \4 T2 b* B6 E　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：00（晚餐） ' t; k7 m) x7 u# Z4 Q
　　停车位：免费停车
. n; s& f1 I, f( E! B8 s) u　　简介：中西合璧自主，有热菜，凉菜近20余种，西点包括蛋糕、甜圈等，新鲜水果，烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等，有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
% `; M+ m7 E2 q/ Z9 Z7 v; W　　点评：环境不错，靠近曲江，西餐做得很好，糕点也不错。
* I0 `% B2 }7 g7 n) `. ~2 P: Y　　
1 p+ w/ v- P9 C! g　　16、山葵日式料理* Y) @/ u0 e" ]( f
　　地址：新城区北大街55号新时代广场2-3楼7 f4 N9 |) ?3 c) }7 A  q) p. m
　　电话：029-87208353) o4 J* i9 ]& x8 @/ Q, N8 F# A
　　价位：88元/位和138元/位两种
) K' X2 f7 Y* _5 u# d　　营业时间：10：30-22：00（全天营业）
+ {2 D+ F/ l% C/ Z" K5 @2 F+ J　　停车位：有停车位' H) V8 E- G5 r, q
　　简介：日式铁板烧，三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司，香煎鹅肝，香煎鹅肝香煎鹅肝。% q% g# G8 [: `) Z8 S* l1 L
　　88元/位的自助餐由三部分组成：自助铁板烧：秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面，盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台：寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
+ ^" F4 k! v! f/ u　　138元/位的自助餐还包括：三文鱼刺身（不限量）、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
& O- r$ u& X- A5 U/ l　　点评：真是物有所值，两种价位的大家都可以尝一下，蟹子寿司不错，值得品尝。* l4 n4 m6 U6 Q+ [4 |+ ^" v
　　. `( S4 ~( N3 C. q
　　17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅& [# R) V3 @' _
　　地址：新城区东新街319号2 N& X8 s% Y3 L1 b8 z
　　电话：029-87928888转西餐厅9 q; f6 ?% |0 e2 ?
　　价位：早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位( U3 h" `$ [5 X# C; R8 z
　　营业时间：5:30-10:30（早餐） 11:30-14:30（午餐） 17:30-22:30（晚餐）8 c; ^' b2 }% W9 D6 A
　　停车位：免费停车$ g2 Z/ r3 A' k4 c# C" r! ]
　　简介：全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅，有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞，两款巧克力蛋糕，水果蛋挞，冻奶酪，冰淇淋，开放式表演厨房为其一大特色 。2 k  Y7 k% [) c! S& {
　　点评：价位有点贵，但菜品很丰富，大家可以尝一下。/ w& q' }/ X/ C
　　
$ C& ^; ~# N( |! g' V* c: J3 {　　18、天域凯莱大酒店西餐厅
3 T4 u1 a. d/ R0 O　　地址：碑林区雁塔北路15号
9 O. W* I" b0 N7 [# f5 S5 O' r# R　　电话：029-87868855转西餐厅" R9 G0 ?; Q+ K. a' B) ~$ \
　　价位：午餐68元/位 晚餐98元/位
' N$ s5 x' T5 h9 Q) s　　营业时间：12：00-14：00（午餐） 18：00-21：00（晚餐）" K: {' L/ m, }2 k+ \
　　停车位：免费停车) h5 p4 {% \6 x8 _. i: w
　　简介：有中西餐热菜，凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品，甜点做的不错有十个品种，水果六七种。还有冰淇淋和饮料，进口的德国罐装啤酒。0 A  @- s0 T& A; c
　　点评：牛排不错，啤酒也很好，烤肉也不错。
* g$ y* a7 R) E" e2 |6 O　　
7 W- s) q/ c4 Z9 G" }" A8 W8 j　　19、太子居多国料理! \8 ]( @7 y, d
　　地址：南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
# K6 K# ?; p! j9 {　　电话： 029-85222077! `4 k: e' c" l- P( L
　　价位：午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位* p! @) a* h; \* P
　　营业时间：11：30-13：30（午餐） 17：30-21：00（晚餐）7 f4 h6 ^, J5 R: f
　　停车位：有停车位
- D9 H& j+ `& e　　简介：日韩料理，刺参，三文鱼、墨鱼等，热菜、凉菜等，有自主的火锅，烧烤，菜品种类有200多种，还有台湾风味的菜品。有饮料，水果。+ N( U" k+ V0 n% V% P) f) S
　　点评：日韩料理，就是要收茶水费，台湾才也很好。
4 {/ Y6 h/ I6 p
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　攻略之一:* ?; `8 G0 p( w
　　 3 x. l; }* C& I& q
　　 1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！
/ w, x1 }2 Y4 ~" M# n' l, ]　　
3 i$ D# E. P4 o　　　　2，只吃贵的，不吃对的； 5 }  Z$ v/ |- j
　　
3 T3 ]  S1 @6 b　　　　3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！
" S6 ]) r0 R. u& t/ g( i: y- e0 ]　　9 v4 a0 `, s1 t/ C& S: O
　　　　4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！
4 F1 z- t: I8 v　　2 }- x# F3 U- i0 C* B
　　　　5，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。 ' t- N" d; ]; S/ a5 w6 h+ F
　　2 D! o& k" j# C
　　　　6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。
" W" d8 q: @- r; t8 ]　　8 o! l2 y# p0 l
　　　　7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。
4 t5 S8 f- e  P( |' h7 ~) B　　
2 I' V# p. x+ H+ ~　　　　8，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。 6 v' T) O. l* g* U. v
　　" V' r% c. C# o- Y. x8 f) e, v. R
　　　　9，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。 7 r1 F5 b1 J( H
　　1 Q2 r. D" ^5 j: H$ x( [9 U2 ?
　　　　10，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！
5 p* b3 _, t3 M; z% d: Z1 R) d4 g
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rena_chang0086
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　　攻略之二:
; x! Y# Z1 z  q( g; Y1 ?8 c　　
4 W: o1 k# d! p& x" N　　 正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。
) y2 y  x+ l2 u* i7 e; W, ^) G　　0 }! \1 x" `8 o  ~% y# V! }1 o
　　　　开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
' q! X; t! q( a! g- m' L$ Z　　　　一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
: T! p. u  a6 o1 Q! G# }- l　　
, o6 N- z3 ^$ x, _& y　　　　二、分析对手。一般规律是，什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的事主，那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛！何苦这般做作？别理他们，咱们走自己的路，让别人说去吧。
$ u) |" Z1 w9 `" X# `　　
3 l2 F0 y+ v" M* o& |# o: w　　　　在战略上必须重视对手，你要这么看待那些同你共同进餐的同志：低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓，高档次餐厅里多是假装斯文的败类，均不可掉以轻心。人若要脸，我也要脸，大家斯文，彼此客气。人若不要脸，我也不要脸，大家随时可以甩开脸皮干，别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
/ V( e- V4 b/ c+ ]4 K9 ~! ~　　" e, e' T6 o" b9 b; J& D, K
　　　　三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花，过隙之白马。所以，关键时刻，阁下切不可手软，以免贻误战机。
  n9 n! H- s! I; d" L3 Y　　, n7 x( B' m" V9 H/ [" F* t4 j
　　　　到了你的锅里就是你的了，没人跟你抢，可以从长计议了。无论多么饿，还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是，狼吞虎咽，吃得反而少。细嚼慢咽，塞得更多。 " ]5 e" P. D6 ^! s
　　0 q4 g! Q% w$ U% P5 k2 Q. E. ~3 V
　　　　四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂，但你是在自助啊哥们！平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你，可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾，羊排牛排猪排都往后排，先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
. k7 z) N- c3 ]# U5 G) r　　! n. K) F$ H5 j% ^
　　　　你说吃这样的火锅，一次得花多少时间？ 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ，两个钟头？！那是热身 四个钟头起 ，　你别嫌长，还不上厕所 ，你得研究食客的吃饭心理 ，愿意花两个钟头吃饭的食客 ，根本不在乎再多花两个钟头 。　什么叫成功食客你知道吗？ 成功食客就是： 吃什么东西都吃最贵的，不吃最好的 # W4 C$ I9 F! j" h3 ^: a, x
　　　　
0 D, E' j3 I* P% K9 @7 d1 `7 {8 a　　 所以，我们吃自助火锅的口号就是： 　扶着墙进，扶着墙出！; s3 u" a! O0 L- G

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rena_chang0086
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　　攻略之三:
5 a5 ~( }4 P$ l; C* U6 j　　
' ], t8 r7 x5 o  w+ ?5 u　　自助餐之所以受欢迎，不仅因为它菜品丰富，最关键的还在于食客可以无限量地取食，存在“吃够本”的心态。在心理学中，这属于社会交换理论，人们会觉得，付出了这么多钱，要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”，最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时，应该摆正心态，吃得开心，而不要违背了享受美食的初衷。
& g. o$ {* F- e& q  P" v! Q　　4 |, m0 E$ ]4 b6 o
　　吃自助餐的几大误区 $ D) r% Y  H; K3 N" i* U' i
　　3 l8 i# l$ h, n3 V9 \, x6 i$ m, a- |
　　“很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利，反而会让人‘占小便宜，吃了大亏’。”只吃贵的，不吃对的。吃自助餐时，人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物，一来营养素含量比较低，二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动，并使肾脏超负荷运转，造成肾脏功能损害。此外，海鲜等蛋白质含量过高的食物，对某些人来说比较危险，比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
) u9 U. }! S+ ]7 k0 V/ d$ g　　) F" H2 D% r5 I* }
　　一顿把本吃回来。很多人吃到最后，都是硬塞进去，实际上吸收不了那么多，不但会使摄入的总能量增加，还会导致胃容量增高，出现腹胀、食滞、消化不良等。 4 K/ [- G( {  H* e' h6 n8 _% R
　　
- K6 V2 \  y1 h4 B" v6 b　　饭前饿着，省着肚子。头一餐吃得少，容易导致暴饮暴食，出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状，严重的话，还会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。
1 p- H' d# p1 [6 I8 Z　　
+ B, _& T) Y0 |8 s5 C　　少喝水，甚至不喝。刚开始用餐，最好喝几口汤先舒润喉和食道，有利食物通畅进入，同时促进肠胃蠕动，启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则，就餐后会感到口渴，到那时再喝水，反而会冲淡胃液。
7 t' Q% v8 k3 l+ x( t% r　　
9 O+ G; [- f1 J( F( n. d# [2 A1 d) j　　少吃主食多吃菜
- ?+ K/ C. p" A. w" E) O  a　　
0 {8 @# Y) O6 G$ V+ O　　自助餐吃得正确，可以摄入平衡的饮食，除了适可而止外，比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤，把肠胃垫一下，不但有利于消化，还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里，生蔬、水果、凉菜很多，维生素含量丰富，容易消化吸收，另外，蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动，可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食，如点心、炒饭、炒面等，大都比较油腻，即使要吃，也应同时减少其他食物的量，否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑，在烹调肉、海鲜时，不会选取太好的原料，而更多用调味品来调味，还会放很多盐，所以，吃肉食最好不要超过100克，还应避免选取油特别大的。 5 i! s# V( d* J. U) g& [* D+ b! B
　　
; Y/ N: K, t# E% v　　此外，取菜时，最好先在全场转上一圈，了解一下情况，然后再装盘。如果乱装乱吃一通，难免会本末倒置，咸甜相克，令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点，待品尝之后，觉得它可以
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竹子

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发表于 2010-9-29 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈，不错不错，经验丰富者。
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惠蓉蓉

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发表于 2010-9-29 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很多的价格已经落后了，有的还关门了。
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小魔怪妈

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发表于 2010-9-29 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈，呵呵呵
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萱子和齐齐妈

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发表于 2010-9-29 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好多啊，赞一个
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motherfish

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发表于 2010-9-29 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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rena_chang0086
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发表于 2010-9-29 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
  _  `$ O' ?8 y( Q# [( ]4 V* `: [: A很多的价格已经落后了，有的还关门了。
) |: z" _+ {  I, E' I: m+ x

. E$ M& }9 p& l我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话，因为自从有了孩子，我压根就没时间去弄这些，这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解！我---又要上班，下班后又要带孩子，我们格格现在才不到7个月，而现在又是外贸的旺季，整天在单位都是加班，偷空，正好有个妈妈在问，所以想起来以前的这个就翻出来，给她也给大家个建议而已！感兴趣了，亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了，能顶就顶下，不想顶的话，就请飘过吧……
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发表于 2010-9-29 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
辛苦整理出来的，不是为了要别人的赞赏，只是希望能到帮一些朋友而已！我已经很不容易了！希望有意见的亲飘过吧！
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防水妈

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发表于 2010-9-30 02:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢,辛苦了
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幸福乐乐妈

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发表于 2010-9-30 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
辛苦啦！学了啦:wanwan76:
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瑾儿妈妈

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发表于 2010-9-30 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴~~！收藏~~！
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yangmy
思月妈妈

小学毕业

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发表于 2010-9-30 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ辛苦了，顶一下；
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乖鑫鑫宝贝

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发表于 2010-9-30 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很实用哦~谢谢
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