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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
9 s6 A5 [) C1 p% i
- l1 E! ?1 o, l' k- v吃自助餐的最高境界:7 x5 s) a' ~0 @$ _: ~0 m2 S
  " [" l$ p8 m; I/ w" D1 H+ d
  扶着墙进 扶着墙出
5 V% R8 c* Y# k! ^8 }  Y
2 ~4 K& k7 E+ M; H4 D   " l3 ?" W% c; ~7 I+ v) M% l  @
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。) `: F9 P0 D' r% e, K5 Z
  8 w5 J- x  ]- D
  1、奥斯汀西餐酒廊* s) u3 ^! V/ y& X) g
   地址:南大街粉巷口西南角负一层
% v- @5 _" G$ a  z3 o! U' x1 L   电话:029-872756587 }7 q/ c* K! S  Q* D, {
   价位:48元/位 3 ~0 N3 r1 e7 t" s0 f9 i! C5 d0 M, ^
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
: F! ]( A& w* v  停车位:无停车位
/ i3 e5 Y  ~' F3 g! V$ c/ F5 w$ W   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 ) o" ^% X! l! R# f9 i. J' i& H
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。, q: w8 A& M# C' b3 P8 k
  
: E  K4 `& @& i2 B, f( M7 N; R  2、长安城堡大酒店
* g+ X% r, X5 ^0 Q! k, P4 Y$ }& \  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼3 U( D/ w: Y) ~4 g* |* b5 o
  电话:029-87608888转西餐厅
0 B/ L; K0 h8 b  r  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日), W6 `8 O1 d- }1 W5 W% w
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)' X* X  U2 N: f  N( x; e
  停车位:车位多多、免费停车
- ?, u; ~3 q: Z% H* d. U0 T2 {  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。% u) X% o8 j, F: [7 f8 k
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
- B! q# X$ s, O" C  u; Q2 A/ m/ t+ u  
& y* u" h# ?/ z# Q8 Z  3、戴斯酒店西餐厅, |5 D" o5 P. x- E
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层' d- K7 K% ]  Z" C) t
   电话:029-88153166转西餐厅8 Z  v& S5 r; `5 W* y
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
( f) s$ a4 ~- R5 _  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
! P5 @7 {  p' k. Z6 y   18:00-21:30(晚餐)
( C8 `  h2 N: B& t  停车位:免费停车7 x3 A1 h. o  @
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
( b1 I9 T3 r8 J2 j  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
; \1 Z' a# g7 \  
6 V4 w: j+ R+ ^  a! s8 j* _  4、东方大酒店璇宫:# f% ?- g  y; |; T0 d+ c
  地址: 子午路十字东方大酒店
  I/ |5 L/ f: i- \! ^. R4 P) x  电话:029-87654330
" [  Y5 T) `, ~  a, s. l# u* q  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐). Q/ Y. A4 c' E. Z
  营业时间:18:00--21:00& @) H4 K  v4 q+ v$ W, X9 c4 Z
  停车位:免费停车
* C) P9 Y( h% C# z5 o! v1 z, |  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
0 Q; l4 T. @3 {  h. E  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
4 c( v, Z; d$ z. E5 {  
2 k) s) ^5 V& j! K: b  5、海景酒店温哥华餐厅
7 k' a# d: T. O9 e! g" y& f9 R4 U  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼9 e8 j: F" ]9 F6 Y, @" [
  电话:029-88130000转西餐厅. k4 h0 M; o" B; w
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)- K  i5 I. w* ^" @- q
  停车位:免费停车
2 g* ?. w* b) g  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
( m0 s* x! q- u) U+ _  q5 x4 Q  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
) |& x, W- c. J! I  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:% n/ p# \$ B# J# ~8 _1 {
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
. w6 `8 ^! p. J: F/ b6 H7 V2 {6 }  电话:029-87235311转西餐厅
- u9 H2 Y$ E7 y0 ]  价格: 午餐58/位 晚餐78/位9 ?% L9 m7 y# X5 E
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐): R! z5 D9 @7 {  N2 E  R) E
  停车位:免费停车
6 I  F* a% p+ V8 A  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。$ U& R, B" j9 c# S1 |
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!" _8 X" W; a9 `' ]0 ^# W/ e1 @
  & I  N% Q7 Y0 W/ s  N
  7、金石国际大酒店西餐厅! ~2 [) W0 y  Q; v: e$ G& T/ X& J
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)) G# B9 G+ a$ W) K" r2 H* W
  电话: 029-83133666转西餐厅: C4 R' o9 ?& Y$ |( F: s+ |
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位/ i% J. C, S- ]% ?! L+ |
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)2 u% ?, B! w* l7 d. _. a
  停车位:无停车位
( Z, J+ P, q+ }" W  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
/ c8 r3 O( R: f) U# |  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
! y$ L& F% N( v# c: T7 I! p6 s' [+ @  
$ w9 D% _) _9 o  8、金花豪生国际大酒店西餐厅; l0 ?9 y' O$ s, u* s( m& J
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
* m+ d9 w. d. c  电话:029-88181111转西餐厅
: [1 m4 _. F/ i. H5 m  D$ V( b  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
* w* ?7 s9 Q2 p! N' t- I  停车位:免费停车) Y$ G1 P5 p: m- t; C% v
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
3 J9 u# J! t, ]; Q. ^  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
& C. V, F. |& c# y  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。& s. k/ x" O; O% Y3 z* R$ V9 T
  7 P2 r8 f1 ], D
  9、金汉斯南美烤肉- Z: w% F+ l# n' e
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)9 w5 ^. P- U9 u+ E% V) ~
  电话:029-87415353 87416363 ( @" d* M, ]/ a1 p( G" W
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)+ i" q8 Y3 ~/ o
  电话:029-62886636 628866568 ^$ G6 I8 `6 w4 {  I
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
5 z4 q" y2 i3 x" j, A7 S  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
# Q9 i; y" k" _1 O! m; f) |4 \% Z  停车位:无停车位& K* S5 [4 v* F3 A) a
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。& L9 ~; R" |+ E( h6 a
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。, K3 }; M; F0 y
  & V2 W5 J  N( g- d+ v! z
  10、凯悦酒店西餐厅9 x) k  k' z7 H' x$ O7 T6 Z
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼$ o6 L  K* \! ]* u  O! y
  电话:029-87691234转西餐厅3 U' Q$ L* i9 F/ {9 m3 f( g3 d4 G
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
+ U& ~& m9 D3 r0 L& z  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)) G3 c- v- k7 ?+ B
  停车位:免费停车
5 S; S- I7 J1 v" ?  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
) E; e. D; H$ Q- r  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。5 f: y9 U2 d. O* D( E! H3 c
* T4 a. X  ]2 |. s+ s# L
  11、美华金唐国际酒店西餐厅4 X+ w- X8 ~: Q& \' Y1 X) V
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店1 A" I8 F  K1 z
  电话:029-87616666转西餐厅( G+ [( ?1 a3 v$ b8 q! N- Q7 ~$ _
  价位:50元/位
% \) A' j% y, |& Z  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
7 @# I1 e5 @# h0 ~5 T' |+ j  停车位:免费停车
% j+ O, ^1 c$ w$ E7 J  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
  |7 C. d" {9 x7 M5 F" M) [  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV8 _* W; V( G" `
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
( i2 H, R- A9 J3 u3 }! f3 y  电话:029-626766666 o# `, K" P  I8 ~) V
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
) o  _! O& H+ e. T/ K  营业时间:全天24小时营业$ c: q  W* k8 N. ?7 x% w
  停车位:免费停车
* k- o0 `: C$ K/ \2 H. @, U2 v- R. `  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。1 ~, W: Z0 z3 @) k3 f
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!: x2 n& H" o8 A( y1 i" H, F% M
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  13、千家粗粮王0 v; l' S# @+ P. m' c9 [* p
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
* T/ R0 S+ I' |. N  电话:029-87276040% b' }: f8 c+ K, L3 ?: P/ n0 @% ~
  金花南路店:新城区金花南路105号
; H1 ^% H$ }$ H0 r; M; E9 n! `  电话:029-83204573( x! ~7 x' W% ]
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
) k$ Q6 |  e+ `0 @5 |  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) 4 ~& k4 i! g4 O7 V+ _" T
  停车位:无停车位
" r3 b  n% T( ~  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。/ P9 ~8 T" ?) a3 U5 L6 N
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
" S, f6 S& ~4 X9 a* k  , @) H+ [- m4 {
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅+ \+ y5 y$ `3 L/ g3 G5 {0 i
  地址:碑林区太白北路242号2楼
8 a0 ?1 M/ g" j2 I3 V! G2 d4 _5 J  电话:029-88479704
8 I) d$ W! Y9 [7 q+ p  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
0 S% k% y3 C7 Y# m  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)  G0 m- X5 V- f9 p0 F  z5 o6 t8 n% f
  停车位:无停车位
6 ^; ?2 N- u% ~( c& [2 c, c  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
" ]1 _  g( R# f- r  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
* T& C, s% o; k' d* O2 N; D! \) R  0 T! {& h* `; Z# B1 Y
  15、曲江惠宾苑西餐厅
2 b# B6 |% q6 R# Y' E- C9 ]  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号, @4 t5 \+ r( m  A
  电话: 029-87663333转西餐厅+ z, X) B) \& K4 \& c4 S. F4 w
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
6 a4 M- E9 L; i9 G  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
% B+ h# D  ]- x) N* y  停车位:免费停车0 |6 N/ O. q4 P. f
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。. d4 h: Y9 v; b  y
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
& g- _: V5 H/ O! x+ a* f: C  * X, k8 Q) R0 u+ I4 ?, z
  16、山葵日式料理
) Z5 h& X. I- i8 ~3 z" O- W  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼3 ^/ G, Q1 h  Z4 v
  电话:029-872083534 v+ v9 j' ^8 \6 K6 r* p9 a( H) R
  价位:88元/位和138元/位两种1 s, I8 z/ D; [( a* o
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
* S7 [" ~. {* G. m& v5 {# [. q* R  停车位:有停车位
" c. Q( Q; ]4 s2 D- N2 ^0 C  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。$ H/ O' J: R7 B4 P& C: x
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
# \* _# J$ K0 D5 p$ p9 G  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。8 N& y& D+ _  @) `+ l/ f, M% s
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
+ M9 l8 A* V3 r' P9 k% m  
. e  c2 a8 D% I5 p9 n" j+ ]  q  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
! L; T/ O! R/ y% ^' _  }3 p  地址:新城区东新街319号$ c8 ^4 r9 f  _. T
  电话:029-87928888转西餐厅; Y( u. ]# k5 z1 e/ g
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
- @7 L% m6 e% K1 h* d  y) H# s. e  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐); `, f" L& t# h
  停车位:免费停车$ T( A' t0 T6 d3 a2 f, N( ?$ C
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
/ v/ n0 T: a$ N* }  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
4 n: _: W! ^% z) ?( P0 C' \3 n  # @3 ]# H% C' H7 V. L
  18、天域凯莱大酒店西餐厅: Q" ?- y" A. j" x' a4 S) f. v$ w5 g
  地址:碑林区雁塔北路15号
4 f, ?' j) ~1 N  电话:029-87868855转西餐厅
1 [7 b6 z9 ^% Y+ y3 V( j) O  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
' u3 p* W8 Y/ M0 ?# g1 Y  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)& z# p/ [- x; O: ?/ w5 k$ S( t/ Q+ j+ j# s4 c
  停车位:免费停车
9 h9 y+ g; }4 _6 k0 W8 x9 o' B1 k  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
! O8 v- ]/ c6 O/ b2 f6 @* Y  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。9 b. V2 j- W2 b2 r+ N- x% T
  ; I2 T/ ]+ M; [9 L+ R
  19、太子居多国料理
+ O/ j5 v9 x9 ]. p1 N- x  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
: s1 \, I0 V- r  电话: 029-85222077
  Q3 W* A$ @, u3 S* Y: r  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位# D8 `8 `8 v/ v$ _" C7 Z
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)/ f( p# P1 [; t& N1 O! h' U
  停车位:有停车位
( s2 Y) m7 l: t$ X  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。3 k/ s. z8 ~, r/ V8 _# X; _8 \
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。. b' d! L: I' M; m

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55150  
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地区:
街道:

Medal No.11

 攻略之一:
+ Y+ e+ K+ x1 F5 {* Y9 ?& Z4 d0 t. i   9 q6 f2 v2 A3 Z; L( @
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! ( x8 ]  c5 R3 w/ M- ^
  , J4 y' z3 @+ W5 s0 ?7 a
    2,只吃贵的,不吃对的; ' d/ Z% B- m* z: u( `
  % r; K, ?% D7 A# \& s
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! 1 b% i# E" g( u
  
1 e% ~9 {) G9 b8 d    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
" t9 `* k7 T9 B    O# I& ?$ R3 }- a" A% l# Z! h  v
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 ) B6 y+ d% K* h  D
  6 x5 ?" x5 k% j; R. m
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
' a, h3 b7 ^( b- z+ T: p; T  
* F0 G2 |5 `2 E( L0 Q  J    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
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3 H! Q& o$ W2 u# k& i1 d1 B    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。   b) m9 d7 s: H; V( t
  ; `. Z; ]4 m" R* l: ~' Z7 c/ R
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 9 J1 ~; C. T; U
  
* l; H3 R- R) E. k* T    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
( V" h' {& ?% O% _0 [, U

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  攻略之二:
1 N- `1 \0 K# T% J+ n  
* K% r  e6 _7 p5 H* m   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
& x: z3 t8 G: c& S  ! V6 ?6 n; j$ ~* y: v! y
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
# i. F9 W: y8 k+ R    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
0 R- J. U/ c1 f' w' }5 A8 Q6 D  & R& N. V% H0 q. F2 O) V* Y. [
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
+ S) B$ M  g. O- t: l" }% Y  1 V$ j3 P8 H8 A- K! _# X6 c
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
" G+ s2 M: z8 ^) L  
" g8 @8 g& w0 X    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
9 V/ S) P( o2 S2 K: z* S0 @  $ i/ y& ^2 T) G- A
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
& q$ G6 G/ P* @% Q  
- a4 Q6 C& P- n6 @    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
( B1 N$ @4 X/ \6 r' p  ' V: q5 O3 D+ L3 }* g* W. z
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
3 _; F/ Y4 w; r! s; J% ]3 a    8 @( _5 D) N8 G$ C0 R
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:! {8 E9 A: u1 B; }4 n! _% w1 Y- x
  9 i* a! `- O# G9 d3 j$ |7 G/ G
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
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6 e+ R8 R& E% b8 x0 q1 q5 g  吃自助餐的几大误区
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% v% D+ U, e( _4 {/ p9 }  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
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) T5 I9 M2 Q0 @# D5 X  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
1 d8 E$ _6 g- d3 S  A! n9 V    r: x- t; X! M+ Y$ }2 H$ G7 t; f
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
0 l3 C, _7 h! c0 ]  , V7 e3 i$ j2 q% }) E
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 6 G; o" k! j" p8 U. P
  
7 n" r1 o5 j( m7 I1 o  少吃主食多吃菜 0 c8 K2 A# @0 F# B
  ) G, _% ~6 \  i9 c$ g* D
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
5 P, y9 ]5 [0 l6 y# b( Z9 }  
$ `! p, o' ~7 U5 {5 P! g$ N4 Z  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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2005-03-14 
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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
9 R. W4 Q; V) |( a9 u. @8 Q很多的价格已经落后了,有的还关门了。

' e/ ?; @4 X1 t; u* k9 e6 e+ v/ h: f$ {& p+ b
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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