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[美食DIY]

炖竹丝鸡+清炒蝴蝶苗+凉拌雪里红+失败的椒盐基围虾+罗汉果剑花炖 ...

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爱我所爱

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楼主
发表于 2010-11-20 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。* C! h, {0 O: z  ^( c7 k4 b+ H* n' v

9 W+ O7 b- q3 d# ]6 i& H早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。
1 j5 Y) r; \% H, @) h
, N$ c- s" `% Z早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。
! V3 g. c4 T7 B3 L& k8 B( o) r' R+ v3 g5 L- h! ^
3 J. i& Y) X: D( P2 J
早餐凉拌雪里红" R5 r8 |" k) A- y: J: e
+ h2 f4 L% |+ P
雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。 盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。
+ m  O/ S' x7 v7 G  _* t# x% b9 `) f* }* k0 ]0 N+ p/ e* E
椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。7 Z* ^. R( l9 u" y9 u5 G' G
4 c. D5 k8 t: w* j2 V
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]
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沙发
发表于 2010-11-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
罗汉果剑花炖瘦肉
5 ~0 _' |& k& e- H" |) n
2 ]+ J  B  i' u, }罗汉果1个，剑花 3 片    陕西的大红枣 ，党参（或淮山），杏仁，黄豆，鱼骨，瘦猪肉适量加水开大火，水开水炖45分钟加盐就可以了，味道还不错。
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爱我所爱

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板凳
发表于 2010-11-30 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
凉拌三丝1 u( v4 E6 u% h% n! \

+ x. d" P: K, y" `" N$ z) E# I- C/ j9 M& f! ?/ i
海蛰# {% L4 E; N$ \8 l
2 w% W9 f9 x/ _+ _: v& V% x
青萝卜洗净切片切丝，紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟0 s; A' o# }- B% p

9 R0 D1 X( f- y7 d0 ^( n+ K+ I黑芝麻，椒，盐，糖，蒜蓉，姜蓉放一起，热油倒入上面的碗中，在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中，搅均匀。倒入蒸过的三丝中，吃时搅拌均匀。
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爱我所爱

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地板
发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来个炒蒜苔. M% A$ T8 l6 V0 P% |# @& z) \
6 z* ?& d; x; X

& D( q" R& O+ O2 C, W/ ], N藕切小块，排骨洗净，蜜枣适量一起加水开大火，水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。
: ?$ c1 Z, o* x. L% H7 n- w4 {+ R1 }; v3 T2 G
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]
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虫虫好妈妈
虫虫

初中毕业

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发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我受不了了，为什么这么能干的不是我，为什么我不和这么能干的人是邻居，可以去吃一下！
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爱我所爱

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发表于 2010-11-30 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米团加了南瓜
& Q6 S' D. Q) J9 @& S0 k; M: ~* J. p" \, b0 `0 A1 p" c
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]
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爱我所爱

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发表于 2010-11-30 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蒜蓉炒菜心
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雨田妈

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发表于 2010-11-30 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
手艺真不错。。。
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暖妈
暖暖妈

上小学

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发表于 2010-12-1 00:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59: 想吃想吃  i* v% ?! j. O+ u# @0 n
去你家蹭饭
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-12-1 02:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
丰富很呀 饿了我
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金火妈

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发表于 2010-12-1 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你家在哪？去你家吃。
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幸福妖妖

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发表于 2010-12-1 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这么用心的帖子一定要顶顶顶！
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酸奶的妈咪
悠游天空ZJ

初中毕业

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发表于 2010-12-1 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主吃的很健康。
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melody_qj

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Medal No.11 暑期合作商家

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发表于 2010-12-1 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很养生！！
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爱我所爱

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发表于 2010-12-1 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表 $ A, }! f% X5 L8 _; F" {
:wanwan59: 想吃想吃& g: |) M8 B. h7 T' l! L, p
去你家蹭饭
6 U9 y+ Y5 U/ B4 z2 i, Y

9 |% {' l) c. g# ?+ ^  s, x! G8 `% P% \( V
明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif
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叮叮妈妈

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发表于 2010-12-2 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢霸王花，不过好多的菜在西安都吃不到，昨天想买点西洋菜回来炖排骨，可是人家不卖零的，一捆都在5斤以上，只好不吃了
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ziyingxtd
帅妈

小学毕业

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发表于 2010-12-14 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主啊，那个南瓜后来怎么样了？怎么没下文了呢
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嘉明妈
和妈

贵宾

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2006-03-22 
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发表于 2010-12-15 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要蹭饭，健康美味又漂亮呢！
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laquan1

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发表于 2012-6-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个得收藏
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