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6 t4 _% ]& V4 S2 s2 h6 J; |; k无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！
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喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。
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原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量 1 U F0 A K8 t9 n2 g" X8 i
做法：（超简单） 8 i$ x2 b) U6 {+ D2 }! P( K6 w
1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。
" S( e/ h- k5 C$ X& p2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。 # y3 u. f4 R& o: K; |
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- T! f+ W* J& f7 D! A6 xPS:
! M/ y' q) o' F- p+ `& s. |1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。
7 ?, ?4 k$ y W- q; H2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。 4 P! W5 D4 H. i7 n9 ?( y q
3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。 ' [( e- ?) q3 u3 o* Q5 q I1 e0 O
3 u- ^/ P5 @0 O1 L2 O玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
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[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
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发表于 2010-12-12 13:02
