- 阅读权限
- 100
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2010-6-18
- 帖子
- 708
- 积分
- 6995
 
- 经验值
- 6484
- 爱心活力豆
- 10
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 白纸坊街道
- 街道:
|
我在北京妈网发过一个零食小吃——鱼米花,推荐一下,可做给孩子吃,这个可当小吃也可当菜。
; ^6 F. |7 L' N3 I( ^ 6 F: b& u6 w' {1 q. c
1 a: [3 v+ `- G* S! F" Z" r3 K6 ^; u2 k
" ^" \& I1 t8 r4 z0 B
" l6 m7 J# m( f$ f5 ^% h! [
4 Q% H! T/ U' |: o* U- \
原料:鱼肉、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、面包渣、面粉; Y& s1 \. G$ x, {* ?3 W/ A
6 [- \# b; w! d: J
! l6 U2 L) L1 D4 ~, K e. O6 D% T
% l; }' M- o N 鱼肉切成一公分见方的块,用盐、黑胡椒粉腌10分钟。 a" r3 h* m+ ^' T
4 P3 x2 ?6 c/ a* O0 l" O% A
: M" m' N6 k5 N/ U
) \* J1 }* q% d; {
" J$ H% I0 @ i& p' |7 | 鱼肉沾上一层干面粉,裹一层鸡蛋,再裹一层面包渣。
( C" [. R0 \' c, T1 \
' P, a/ |) g# [ |% {7 F* V& _ ; D/ ]8 D5 C8 {) V5 {: r6 Z
/ `8 W3 \3 b% n' l( Q
/ v: B* _( W) o9 y2 B 放油锅里用小火炸至金黄色。
) A/ J0 C# w6 D! Q2 Q. f6 K$ } , G! {: _3 k' [8 H* R
# X7 f' d' j, `. N* t
0 K" J& e! {3 J, L0 f) v* E, c0 y
3 x) A( R- F! g* ~6 n+ n0 F
盛盘,完成。
|
|