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我在北京妈网发过一个零食小吃——鱼米花,推荐一下,可做给孩子吃,这个可当小吃也可当菜。# d( E; e2 X8 }- t: X: B* K& S' z
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0 A3 E" P- }8 X, X4 \ 原料:鱼肉、盐、黑胡椒粉、鸡蛋、面包渣、面粉
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$ W8 I* b% e+ G7 L# [3 J" i! a# n 鱼肉切成一公分见方的块,用盐、黑胡椒粉腌10分钟。
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鱼肉沾上一层干面粉,裹一层鸡蛋,再裹一层面包渣。
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放油锅里用小火炸至金黄色。1 C& w: {, [& M p$ |
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% e9 T0 ?+ a _% }! s" t 盛盘,完成。
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