五彩缤纷焖米饭 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2008-12-10 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！
9 [# U) T* \- b* u我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！
4 H2 f8 p; {1 H5 C% ^, h1 m8 x
* T$ ^( h5 H; x$ T* l- M! T
  K1 n5 z4 l/ m. w7 U% J( { 首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）9 p- p" b% w- y; p
% U9 h) Z3 t( p$ e- q% I6 g

& [" D2 r8 ~  H& `% [7 }- N, |: K' R! v1 e' _- ^: M' n0 Z

, \! k- u. K4 O' ?
% _5 i# P, O( w7 t* p. {  w% `, s' O2 p( D1 e
给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
5 s9 i1 o+ |2 g% G! ~$ J将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐
& g0 u$ V! T1 u  x5 [
7 d; f$ T+ I8 ?
1 A2 a( n" i: ]7 a5 ~
+ f3 a. h/ a& d0 o9 Q
* K$ `+ T4 M: \
6 H/ j: C! Z/ p; S9 O" ^依次放入土豆、青豆炒一会儿2 ]* c3 z: I9 [! `6 R( H( B/ R; j
) b! \2 T* |  G2 c) W" I: m- K
& R/ O$ l( B- z6 J9 |9 d
' R' [& p. x9 v
再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
- y5 D. k: M7 x7 i; l; t3 V0 x0 c! X8 C9 A3 K

( z- c( z6 G6 X
" }$ M: w' W1 Y9 T" I' X翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
2 ~6 S; \  X3 f# I8 L* s8 t: m+ G- C8 w3 N) A0 p

+ A( [0 n4 W2 C1 R) p
& f8 f9 x& A$ p% P+ L9 e" [$ { 炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）
4 h' G8 j" c  S+ [. L/ d# ?3 j等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
3 W+ o* L! {0 |香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
; ?2 `* ^$ k9 Q6 @# \香味太诱人了！谗啊！
  Z9 @! i2 O& T4 Q" H" L  u% P只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！
+ c5 A: N; G9 C: z# z9 M! Y0 H难怪儿子说我眼大肚子小呢。

C J: N4 w2 s u% c9 A

/ S; u; \& P" e
( i$ R) _( I" X+ A3 D2 x, L" Y

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义航妈	+ 20	香啊.................................... .
虞儿	+ 20	色香味营养俱全

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沙发

发表于 2008-12-10 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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板凳

发表于 2008-12-10 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

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幼儿园大班

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发表于 2008-12-10 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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峻峻妈

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发表于 2008-12-10 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改版的手抓饭

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小坏坏妈咪

小坏坏

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发表于 2008-12-10 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇好漂亮:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不错，营养绝对够

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发表于 2008-12-10 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 看了就想吃

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小猪猪妈妈

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发表于 2008-12-10 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错,营养丰富:wanwan33:

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跳跳妈妈

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14^#

发表于 2008-12-10 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很馋哦！:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单) N: A1 u# v' ^: Y4 m( q
不过没楼主配的营养有丰富

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妍妍妈

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发表于 2008-12-10 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝欧茜臻

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发表于 2008-12-10 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园大班

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发表于 2008-12-10 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2008-12-10 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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