五彩缤纷焖米饭 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2008-12-10 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！! Y9 ?, f/ H; d- G$ Y- O( j
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！
  ]+ I& X* C$ u" ?2 o+ r/ u
  s0 y5 c3 F; a! B0 L3 f' y" j
7 V8 F9 l" O4 L) R5 ^2 u 首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
' m- a7 \2 v! N- Q7 Z) C/ x) c5 K0 E2 ]
' @, |6 ~+ ^3 m$ x  g- c% s

# _+ b) N) i) r
7 j( D& `3 L% B: A9 Y# {" s, A( @# g* Q0 ~

" @* H: O% ^  k- |9 q 给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）- R( |+ j' A  j
将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐
8 v2 v! a' {7 B) Y+ G0 a! O4 h+ b4 F  k
3 o8 |3 u9 w# m

8 U2 G8 }* k% O9 u. Y" b# Y  C" L* Q& x* ~; l

  _4 ]- z/ u" W' J# S; G! s依次放入土豆、青豆炒一会儿
* \! b; \' o3 S" Z5 m: w8 l2 V; q9 z" O
' m/ N+ {- b' L) A7 z; W
! p7 E0 T8 O6 F, y% ?% g% `  ?3 ~7 B
再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝; l% h2 k+ t: I6 V- U$ i
1 ]$ s9 X2 c  p# e
2 S% _, O# Y7 C( U/ ]" B% c

, |6 ]5 O# [5 j( n1 A, H+ C$ \翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）8 W! _- N8 g' z# n
& v8 O2 h9 y  H" S& u
6 A$ i% P; d# X& ~5 o

. t* |) j  l8 i& A- v* K 炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）- U2 [4 D0 f* ?6 E, d. e2 ]
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
; r# I- W+ ]( u4 ]香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
; e4 u! H+ q4 L$ a, u* j/ A香味太诱人了！谗啊！9 G% s5 f& h3 E# e; v0 w7 _
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！0 h. G0 b$ E5 x/ h' ]% M3 {' U
难怪儿子说我眼大肚子小呢。
- t7 b: o& }  T' d

) |; r1 N. T: ^; s( e8 Z

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义航妈	+ 20	香啊.................................... .
虞儿	+ 20	色香味营养俱全

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沙发

发表于 2008-12-10 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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板凳

发表于 2008-12-10 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

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幼儿园大班

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发表于 2008-12-10 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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峻峻妈

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5^#

发表于 2008-12-10 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改版的手抓饭

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小坏坏妈咪

小坏坏

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发表于 2008-12-10 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇好漂亮:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不错，营养绝对够

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发表于 2008-12-10 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 看了就想吃

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小猪猪妈妈

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发表于 2008-12-10 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错,营养丰富:wanwan33:

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跳跳妈妈

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发表于 2008-12-10 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很馋哦！:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单& d7 L) U, J8 H
不过没楼主配的营养有丰富

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妍妍妈

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发表于 2008-12-10 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝欧茜臻

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发表于 2008-12-10 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园大班

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发表于 2008-12-10 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2008-12-10 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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