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面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直

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　　●斑面活血按摩四法：
1 `/ L7 U, T- t& Q1 J　　1、斑面指按法：
  T+ y2 v6 L2 A1 ~8 L. Z$ y% _　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

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用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动

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　　2、斑面指揉法：
) z. w- {& M+ q- I　　用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

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用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移

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　　3、斑面指抹法：
! P1 X  y+ H1 U　　用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

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用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动

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　　4、斑面掌摩法： 7 ]/ Q% f3 P+ f) p: w7 K# d
　　用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。5 I- r+ p! T( v& X, ^( S

金豆豆

:wanwan76: :wanwan76: 试试。

开心妈妈

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