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skysky281

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Medal No.11 乐游女王

楼主
发表于 2009-5-25 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# j+ ^( u% V; L: _/ u+ F
  鱼蛋饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴幼儿食用对强壮身体大有裨益。
4 ^( [' X  p& G" H, h& H  原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。
- g4 }2 W2 }2 y: t; i  制作: 1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。& R4 h* a- N8 O. O' x
  2.将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。
! G' R% i) }) s+ ?* i  3. 把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即成。
1 w' f& U+ G: X2 W/ \" v  
玥玥de妈

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