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# a$ S. P6 I% l9 i$ S( {. C6 J- ` 鱼蛋饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素,婴幼儿食用对强壮身体大有裨益。
: C) U' G. G! B6 ` n 原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。
0 Y$ d* W+ q2 T 制作: 1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。
/ H! V$ n6 p l9 V' A 2.将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。" Y% C9 o1 F0 Y1 v$ ~1 l* u
3. 把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄酱浇在上面即成。" f) L# O5 N2 R! L* t
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