mmxi521

亲爱的凉皮美食家：我家宝宝不爱吃蔬菜~~
. g$ N- S, H# v, n4 W0 j8 D0 P, H       蔬菜汁也不怎么喝，还有什么好的方法，能增加其食欲，促使其多多吃饭，多吃蔬菜呢？& R( j1 S9 M8 I: Y- P) j
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                                                                    恳请赐教!!~~
. J$ N! b/ A7 h2 K5 a- H/ G                                                                谢·谢

西安凉皮

这个嘛，比较愁，我也是从那个阶段过来的，8 x. O/ `, M( s! v
2 N: _; j) W! x) P6 j
我的办法是,青菜变形法2 D0 m1 m8 M3 w- M1 P

# R3 ~: ~$ s0 H9 Y: y1：青菜剁碎和别的菜炒在一起吃
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. P+ i. C& q4 C/ I  ]- Q2：包馄饨，小饺子
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3：青菜面条
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" v7 y* o7 O: a' f4：软点的煎饼
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5：青菜蒸蛋; x' r& t0 ~$ D" h  K0 o
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6：米粉里也加青菜汁
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7 z) q+ ^2 L+ B! S6 R9 x) B
, ^+ x  r' ?4 T3 s5 D) L& D/ I  S都快成精了，  `. [9 |1 K( e. V
. |) K2 a( q1 X. y
到现在也不吃青菜，爱吃肉！

西安凉皮

增加食欲的话，尽量把把饭做成彩色的，
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2 n. B* T$ ^5 {! Y小手可以拿着吃的

mmxi521

学习了理论，下来就开始实践la

11妈

我也觉得包子饺子这种带馅的比较好让宝宝接受

笑笑

厉害，我也学习呀

小猪猪妈妈

学习

豆贝儿妈妈

学习

燕衔泥

凉皮介绍的我上次试了一下，挺好的，我家宝吃的好多呀！！

秋秋

两个月前  我女儿也有段时间不爱吃菜
, K0 x, ~$ u- i" q. B% z! b8 o, |( j  ?0 p  H/ c
婆婆把土豆蒸熟 捣烂  h0 @2 k* C" I, I/ v

; F8 R8 S' d  H胡萝卜切丁和菠菜一起 倒一点点水焯一下  （挤掉水分）& n3 l6 B/ l3 ~$ D, u
3 {% P; b* U# c$ F
把三样蔬菜混合 放一点盐等调料
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捏成小饼子  裹上面包渣4 S! B+ F6 T/ ]/ r1 Q6 ~# d2 p+ B

) `& S4 i6 X& P" B8 M' F平底锅放一点点油  稍微煎一下就好
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: y! u# Y- R# E. H. j: z5 L3 a' I瑶一次能吃5.6个. S7 ^/ y. k1 d; ^9 K. ^( J

  m. O& P% y3 \* s对了后来还试过 掺入虾肉  味道更好吃

西安凉皮

大家一起来，办法就多了

mmxi521

wanwan65.gif 臭小子~我给做的紫菜包饭，那么诱人，都不吃wanwan46.gif

开心妈妈

方法极多呀～～～～～～～

悟空天下

我们也不好好吃饭，变着花样做也是边玩边吃。是习惯问题？是生理原因？把我愁得。。。