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* b3 @* u/ X9 m食材与明细
4 F n) [) `) P+ _5 g( ?+ }* Y* C五花肉800克
; x0 I% ?! X6 Q4 c梅干菜60克
8 \5 q" t9 K9 _+ l# y- x1 c姜片四片( \5 @4 ^% a6 W( @" Z; H7 v) s
香葱五根
$ X: a- H) b: T4 a八角两个& G' _6 l7 X9 P) g' W/ }8 V- ]
干辣椒十个
' ^: b4 J4 |/ [盐一茶匙4 e8 {1 I: t# m% @& F1 m
老抽一汤匙4 t6 A2 }9 p' T
五香粉一茶匙* r* g, f( o k( H Y. Y1 v2 c6 C7 [
蜂蜜两茶匙; l: F7 G: K" X/ O! t
生抽一汤匙% q/ g! }4 [3 a4 a- Y( S
料酒两汤匙
& T& l8 g& ]. M/ V( q! C/ l难度简单
( \; l9 k: h2 K- ^时间1小时
$ \ u5 O2 O/ G+ d* z" b7 M, [口味咸鲜" S/ L* Z9 n' w* Q
; V2 T. X5 x8 h2 m: H5 t- l
原料图如图。梅干菜洗净泥沙泡一夜。: p% a4 k) k! E, Q# K
; G- F' K) a- X& u! e# ~& e: w五花肉洗净泡半小时后焯水,洗拔干净残留的毛。
* Z9 ^! B! O' r( O3 h* ~3 V ?; {/ Y/ o" p
五花肉洗净泡半小时后焯水,洗拔干净残留的毛。
/ {& h# G7 F8 v; m" c, ?7 N& F! K- D9 E5 P* X# R: G
老抽一汤匙和两茶匙蜂蜜混合,用刷子刷在肉上。腌渍十分钟。+ s9 [. o6 V; _) `, D
! w7 W" j8 A6 X
用厨房纸把肉表面的水擦净。锅里放油煎金黄。
* H6 i$ R, h( D! w8 \1 T' x' H0 A' ]0 b) ]" ^9 x' c W0 d3 n
葱姜切末红辣椒切圈备用。, j, t4 [+ p" n+ W' I, W' H
: b' L2 k. q5 p) m1 C4 u) e- V
炒锅放油,爆香葱姜八角干辣椒。
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4 Y ~$ T% A1 G
倒入梅干菜,放入盐,五香粉,生抽一汤匙,料酒两汤匙。炒均匀小火收干汁备用。倒入梅干菜,放入盐,五香粉,生抽一汤匙,料酒两汤匙。炒均匀小火收干汁备用。倒入梅干菜,放入盐,五香粉,生抽一汤匙,料酒两汤匙。炒均匀小火收干汁备用炸好的五花肉切片,厚薄随意。码放在碗里。铺上炒好的梅干菜,上锅蒸或者砂锅煨2小时,高压锅更好,省事。滤掉汤汁在另一个碗里备用,梅菜扣肉倒扣在盘子里。剩余的汤汁勾芡,放点味精提味后浇在肉上即可。 来自[同城圈Android版] |
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