- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-11-25
- 帖子
- 192
- 积分
- 1326
  
- 经验值
- 978
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 高新区
- 街道:
- 高新区
|
不知不觉,妞妞离开深圳已经快四年了。好快啊。总会在某个夜幕降临的时候,莫名的想念深圳,想念我的那些亲朋好友们。每当这个时刻,妞妞总会有一种深深的无助感。呵呵,好在妞妞是个乐天派,从来不会让伤感在妞妞身上停留太长时间。做道菜吧,借此安慰一下我的思乡之情~~~~广东的老火靓汤————老鸭汤, x8 Z8 S% I r' x; P4 N
, r& x; Y, l- e5 S9 z) n' C& t% t
主材:四分之一只老鸭,二块猪骨。香菇(3-4朵),淮山少许,薏米少许,红枣(3-4枚),冬瓜4 F& a# {% W. q4 T3 ?7 v# C5 H
4 B/ ]4 }( M w7 n/ P
8 \4 B. d9 u& K+ S0 c! n# V% z配料:葱,姜,料酒,盐
' ~8 n: T4 @) E, L# e/ G1、 将老鸭和猪骨入沸水锅里汆烫五分钟,捞起,冲去血沫" T, x4 S: M7 M6 h
2、 砂锅里加放足量水,烧开后,放入鸭,猪骨,泡发好的香菇,淮山,薏米,红枣,葱,姜及料酒, Z& t7 n: C/ a0 M* l# \; P* \
3、 大火烧开后改小火煲半个钟后,加入冬瓜(冬瓜洗干净后,不用去皮,切成小块),大火烧开,接着改小火,煲二个钟,关火加入适量咸盐调味即可。
~5 K" `# v6 v: d( A* t: D4 }) p$ F, ~
民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭与冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。再配以薏米,红枣同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲。哇哇哇,这么好的一道汤,快点行动起来吧。
|
|